#甘肃越野跑前6名唯一幸存者遭网暴#

死亡不是告别，忘记才是。我们记得，你们来过，存在过，和我们一起笑过，拼搏过。我们记得，你们坚韧突破自我的精神和热爱山野的心。我们记得，你们的名字。为逝者静默，愿幸存者珍爱生命。

事故发生以来，我们沉浸在震惊、悲痛、惋惜、愤怒的情绪中，太多情绪需要消解，有太多声音想要表达。

对主流媒体的舆论传播非常失望，他们热衷于挑起公众对立的情绪。同质化的信源，失实的细节，没有深入调查，误导性的标题，抢时效和流量社交媒体的肆意传播。哲学家叔本华曾说：“阻碍人们发现真理的障碍，并非是事物的虚幻假象，也不是人们推理能力的缺陷，而是人们此前积累的偏见。”在带节奏的媒体报道和海量信息流之中，我该相信什么？不信什么？

在事故彻查的报告之前，我对一切保持质疑的态度。质疑主办方，质疑当地主管部门，质疑赛事，质疑天气，同样质疑打着“亲历者”旗号的截图…… 希望你我保持谨慎，甚至是保持警惕，带着质疑的态度，审视眼前每一个信息碎片。

希望主办、承办和赛事策划运营单位，相关资深从业者，热爱越野、路跑和极限运动的参赛者，关心关切此次事件的广大网友，都应该沉淀思考，正视问题。

期待看到公开、详细、完整的事故报告。包括赛道补给与安全，赛事应急预案与处置，救援设备与方案，天气的数据，选手的运动轨迹，选手的自救，以及救援的开展。

惨痛的教训应该成为参考和借鉴，绝不能就这么过去，这才能促进发展，迎来变革，不断进步。

现在的综艺离人民群众真是越来越远了，热衷于展现明星们奢靡的生活，比如在《五十公里桃花坞》中，宋丹丹提议每人每天交650伙食费，苏芒直呼不够，说自己早上要吃鸡蛋喝牛奶。

本来宋丹丹说的650我都觉得很离谱了，我们普通人每天能有100就能吃的很好了，650够一个星期生活费了，可这还不够，真想象不出明星们吃的啥鸡蛋喝的什么牛奶。

真的不喜欢这种节目导向，做这些节目的意义在哪里呢？

#5·25全国护肤日#，关于护肤简单建议大家几句：
1、不要自行挤痘痘容易留坑，而且挤痘痘是个技术活，有些人挤了也没留坑是因为人家皮肤自体修复功能很好，不容易留疤，还有可能恰巧她的那颗痘适合针清[思考]
2、皮肤有紧绷感，脱屑、泛红、刺痛≠皮肤一定缺水很有可能是皮肤屏障受损，也就是皮肤敏感！而过度的保湿和过度的清洁都会造成屏障受损，目前国内很多求美者的角质层并不是很厚，甚至很薄，所以不需要或者不需要频繁的深层清洁，也不需要过度护肤，如热衷每天敷面膜，做各种深层清洁的项目等。
3、皮肤出油多主要原因是皮脂腺分泌旺盛和所谓的缺水关系不大，皮肤出油旺盛和遗传，饮食，气温升高，雄激素等等原因有关外，也和屏障受损有关。
4、敏感肌是可以做医美治疗的但要谨慎！很多人做完一些有创治疗后，皮肤有可能会出现大量爆痘或者色沉等问题。
5、做好防晒很重要，不仅能防止晒黑晒老，一些皮肤问题如痘肌，敏感肌等做好防晒还能防止问题加重!
6、医美和日常的护肤不冲突，不是说做了医美就不用做好日常的护肤了，两者是相辅相成的。
7、早睡的确是最省钱的护肤方法。
8、皮肤看似是一个表皮问题，但其实和一个人的整体能量也息息相关，所以健身，规律作息，注意饮食不仅有利于身体健康，也有利于皮肤的新陈代谢，皮肤的很多问题都会自我慢慢修复。