#不减十斤不换壁纸# 打卡第一百三十九天
早餐：热拿铁&双重巧克力餐包
午餐：青椒炒腊肠&海带苗牛筋丸汤&甜水面
晚餐：面筋炒白菜&刀切馒头&红烧猪蹄
水果：草莓&沃柑&荔枝
感冒还没好全被胖友投喂了好几个荔枝，真是好吃嘴不要命
下午临时被叫到医院去陪护晚上到家已经七点半了吃了点东西收拾了碗筷又去了趟超市买了颗硕大的花菜

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D187:正常的一天，只是感觉自己真的有点胖，衣着也过分随意，感觉挺糙的。今天会了2次客，其中一位是第一次见，加微信，设置朋友圈不可见，但聊了一会儿后觉得脾气挺对口，于是开放了朋友圈。人和人的交往就是这样，觉得合适就多交流，不合适就走开，时间有限，尽量避免无意义的浪费。

早饭:小番茄，咖啡。

中饭:4个水煮蛋。

晚饭:留夫鸭凉拌牛肉/黑木耳/海带。2口馒头。1杯酸奶。

总结:

1.吃时候有链接，虽然不完全。

2.好想生酮饮食，但不知道怎么操作。慢慢来吧。

叮?我可能是昨天晚上实在睡得太太太晚了今天上午又加上下雨我睡到十一点但是赖床到十二点半才起她们蒸了大包子是我不想吃的馅儿所以我煮了蔬菜汤加了海带竟然非常不错喝了两大碗汤就着我妈腌的蒜头刚蒸的馒头吃了一个半下午竟然拉肚子了可我两个天吃的挺素吗叮?我可能是昨天晚上实在睡得太太太晚了今天上午又加上下雨我睡到十一点但是赖床到十二点半才起她们蒸了大包子是我不想吃的馅儿所以我煮了蔬菜汤加了海带竟然非常不错喝了两大碗汤就着我妈腌的蒜头刚蒸的馒头吃了一个半下午竟然拉肚子了可我俩天吃的挺素想来想去只有昨天油菜是鸡汤里的竟然这也不行.下午还是好困看了会儿小说觉得非常无聊听着总会有一片海睡了一个半小时趁着太阳露头的一小会儿去拿了快递晚饭喝了中午剩的一碗汤和中午吃的一样的东西我妈还炒了西红柿鸡蛋然后我吃了两个半馒头我妈说哎呦喂幸亏这次的馒头小哇今天终于把这期蘑菇屋看完了娜比哭的时候我差点也哭了因为我想到你了可能你没有哭也可能你只是晚上偷偷哭我觉得或许你也是这样不开心的看着就好难受…哥！哦对你最近都会扎小揪揪吗！你的小皮筋够吗！我又有点迟疑去剪头发了.所以我可以把我的一盒HelloKitty皮筋送你！我上次买的那个小肠头绳挽头发好好用而且因为我的头发足够长挽起来也不掉我想的是再去买两个头绳而不是期待哪天去剪头发我又后悔了今天等到了官宣可是好像没有预想中的激动总是觉得时间过得很快快到我只是睡了一觉什么都不一样了我总是想早睡一点早起一点可怎么都做不到就像今天我八点就困了打印了点东西磨磨唧唧的又想起这周的工艺学作业写了两个题真的不想写了困到头昏而且这周的作业冷门又生隐瞒是特别难的题难到都不想继续喜欢这个老师了所以决定不写了明天再说我怕洗漱完回来直接倒头睡所以现在撑着在写小作文真的困到昏头困到不知所措又加上听了半个晚上的总会有一片海更困了.看某音的养生小知识我又熬夜又特别喜欢吃甜可能就因为这我最近才变傻的吧今天晚上的凤梨特别甜但是吃了快一个也能感觉到涩晚上查东西的时候在某乎看到了吸引我的标题一遍看下来总结就是王俊凯的魅力都是玄学！最近真的变傻了我记得今天有一个超搞笑的事情要跟你讲哈哈哈哈哈哈哈两行的那种但现在咋都想不起来了说实话我真的超爱你的小揪揪啊！就酱吧晚安爱您