（英山县杨柳中学：让阳光体育在校园充满活力）
清风网讯（ 通讯员 吴婵） “ 快，快，快，球来了，接住啊！”这是杨柳中学八二班学生郭婧文为班级加油呐喊的声音。5月20 日，英山县杨柳中学在全校范围内开展了阳光体育系列活动—2021年春季学生排球运动会。

此次排球运动会在各班班主任和全体工作人员的共同努力下，文明有序的进行，比赛紧张激烈，赛出了水平，赛出了风格，既展现了蓬勃向上、勇于拼搏的精神风貌，也体现了团结协作、互相帮助的奥林匹克精神。

随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校师生认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的活力，形成了全体师生参与性体育锻炼的良好风气，也为今后的体育中考奠定了坚实的基础。

去五四看排球
首次吃新家园
在今天最闷热的时刻吃到了Tyler友情赠送的冰淇淋
从地铁站分别的时候突然想起了Saga
当年也是这样在五四打完球
一起骑车到东门
他骑小电动等红灯
我奔向地铁站
如果是在周五的晚上就去西苑吃个味千拉面
有一次摇了他的可乐惹他爆怒
我道歉道了一晚上才平息
排球和北大的每个角落都写满了我的
年轻真好

想想能很自豪说的事就是自律了，从刚上大学到现在快6年了，小蒋体重一直维持在50kg上下，在大学期间有参加学校舞社，或者排球队，也维持一周3次的运动量，但大三后就运动量减少，奶茶一直在喝，其实体脂骨骼肌的量一直在变，但我一直控制摄入量，比如我是很少吃夜宵的，零食也基本不吃，奶茶都是尽量少糖无糖，消耗量也是会在宿舍做做核心和臀部弹力带。毕业后基本不喝奶茶，都一直在喝咖啡，咖啡也是尽量美式和手冲，今年三月开始在健身房工作，就一直维持一周6练，饮食也是从4月开始控制清淡。在可选择下我都会选择少油少盐少调料的饮食，饮品都是喝黑咖啡，牛奶，柠檬茶，白开水。当然不可选择下就像和朋友吃饭家人吃饭我都是放开吃的。虽然最近心情不好，但也一直维持训练，以前都是和朋友一起练，现在慢慢开始一个人也会练，等我训练三个月再放个对比照吧，现在已经开始有点点线条了，还是很开心的，果然健身是会上瘾的！健身运动是世界上唯一你努力了就一定会得到回报的事了吧！
慢也好，步子小也好，是在往前走就是好的！