• 葡萄汁和葡萄酒，对身体的作用是一样的吗？
～ 其实吃整个葡萄是对身体健康最有益的方式，而不仅仅是喝葡萄汁或葡萄酒。
～ 葡萄本身富含保护健康的抗氧化剂，包括白藜芦醇和黄酮类化合物等，但这些抗氧化剂主要存在于葡萄皮、茎、叶和种子中，而不是在果肉中。
～ 深红色和紫色葡萄的抗氧化剂往往高于白葡萄或绿色葡萄。同样葡萄酒中的抗氧化剂，如白藜芦醇的水平也各不相同，红葡萄酒的含量会比白葡萄酒会高一些。
～ 但葡萄酒含有酒精，因此喝葡萄酒获得好处的同时也要考虑到酒精的额外坏处。所以比较起来，其实葡萄和葡萄汁会是更加健康的选择。#药食同源#
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