有些东西我们可以忘记，而有些经历我们一生都不会忘记！十三年了，我这一生都不会忘却的记忆，13年前的今天我和朋友地震后的第一时间回到德阳市，回到家中安抚好老人，我背上双肩包简单的生活用品和几包湿巾纸，没了，直接开始了救援工作，一开始就是整整10天10夜，也不知道是什么东西让我能够撑下来的，回想起来，也许就是因为那句话：我还活着，我需要去搭把手给身边的人。背伤员，抬门板做担架，扛病床转移伤员，救护车志愿者调度，跑步抢救二重医院救灾物资，4小时搭建百余顶帐篷转运伤员，下雨用积水冲刷疲惫……一切的一切都犹如就在昨日！深呼吸！告诉自己，一切的一切都过去了！是的，都会过去的，相信我们都会越来越好，祖国越来越好！我们四川人一定不会忘记有恩之人！我自豪我是一名地震救援队，赈灾志愿者，我是一名志愿者
#汶川地震十三周年# 悼念同胞，山川永纪，浩气长存

#美食# 简单日常快手餐，工作生活再忙碌，也要好好吃饭。
早餐吐司➕牛油果➕香蕉，营养又简单[馋嘴]。
午饭快手餐砸碎汉堡，10分钟做好开吃，老美餐做完吃完厨房收拾也简单。
晚饭依然是操作少于10分钟的快手餐：粉蒸牛肉，调料拌一拌电压力锅蒸30分钟，牛肉酥烂，比排骨还好吃。粉蒸肉快出锅时炉灶上几分钟炒个小青菜就是一顿好吃营养齐全的简单餐。
晚饭后一家三口出门遛狗。照顾新生狗娃和照顾新生儿一样花时间精力。三口人在这个过程中互相帮助协作分工。每天傍晚遛弯（遛狗）聊天，孩子和我们讲学校的趣事，一家人反而比以前有更多交流情感更紧密了[心]。

日子变得好无趣 不想奋斗了 人活着为什么不能每天都感到快乐 快乐为什么是人们追求它才会有 为什么世上为这么多繁琐的事情 为什么人会有烦恼 为什么人要有追求 为什么要学那些用不到的东西 为什么要让自己变得更好 希望自己下辈子是一条狗 每天的生活只有吃睡玩 时流浪狗也没关系 简单的活十几年 简单的快乐 希望快乐不请自来