每个人都要有偶像但是请不要打搅你眼中闪耀的对方的生活。最好不要，如果你是靠私生饭和娱乐大众讨生活的话那就是只能在道德的边缘鄙视你一下下。越喜欢一个人就会无限放大他的优点，当你完全了解你可能无法接受这种落差，所以请珍惜眼前人。偶像可以是青春的心之所向，却不适合成为一生羁绊。娱乐大众谈笑一时即可。 https://t.cn/R2WxRdx

入夏之后湿热让你冒油长痘，便便不通，易饿油腻浊气重，清热祛湿这样做

立夏来了，天气一热，湿热的感觉开始明显了。

如果你皮肤特别油腻，毛孔粗大，容易长痘生疮，有时候鼻翼还发红，鼻翼上黑头也多，有些男生还会有酒糟鼻。
如果你的便便特别臭，而且多腥臭，不成形还特别容易粘厕所，有时候肚子不舒服，上完厕所菊花还会有热热的感觉。

如果你小便也容易黄浊，偶尔还会有泡沫……

如果你口味很重，吃香喝辣才觉得是吃饭，吃了之后还比别人容易饿……

如果你每天坚持刷牙，但还是有亲近的人反馈你有口气，戴口罩的日子里自己都能感觉到那份尴尬……

如果你饮食常常不节制，要么狼吞虎咽，要么是冰奶茶，冰激凌停不了，或是烧烤油炸食品吃得多……

这些都是因为脾胃湿热了。

先是脾虚，加上人吃得多，脾胃运化不掉的食物，痰湿堵在身体里，这些垃圾，渐渐变成了湿气。

如果你又有些气郁，让气机郁结，不仅身体内的湿、热等垃圾出不去，气郁还会化火，（身体的正气变成邪热），或是夏天阳气在外，他想往外升发身体的气，你的身体又不能升发它，阳气就堵得更难受了。一个是垃圾一个郁住的阳气让你体内的火停不下来。

这样的一湿一热，合起伙来，一起欺负脾胃，慢慢就形成了最讨厌的湿热质。

所以再刷牙也刷不掉肠胃里的湿热，也因为胃里的那份湿热，很容易消谷善饥。

身体也想往外排，于是冒痘，黑头，小便，都是在奋力排着湿热。

于是脾虚，没法子运化水液，便便就会溏泄。身体里的油浊也不能消灭，整个人看起来都不干净……

身体：我太难了，还要奋力排除这些小顽固

黑头、出油、痘痘等，往外走往上走就还好，身体还是在边清理边警告，如果正气再弱些，身体打扫不动了，就开始有别的表现了。

先是更严重的面部问题，比如毛囊炎，发脓的痘痘。再者湿热下注，下半身可能有体藓、脚藓等。

再重一些，就波及到脏腑了。比如肝胆湿热太重需要警惕黄疸型肝炎、胆结石甚至是肝炎病毒。胃湿热太重，容易口气大、反酸时间长了要警惕反流性食管炎。同时，湿热也是高血压、糖尿病、中风、血脂高等的诱因，千万不要忽视。

别让你的身体孤军奋战，给他一些助力，而不是它的阻力。你现在做的这些，未来的你，也会感谢你。

首先就是要七分饱，或者干脆饿一饿，身体有积食了，净饿一下，让脾胃先不消化新来的食物，它才会腾出功夫，把原先的清一清，特别是口臭这种，饿两顿。

至于痘痘或是毛孔粗大出油，则需要一段时间的清淡饮食，有一段时间，我吃的特别清淡，也不吃糖（湿热的源头啊），痘没有了，皮肤状态特别好，多年如影随形的粗大毛孔也要使劲怼着镜子，才能看到踪影，身体没有那么多的东西要排，自然不会撑大毛孔了。

其次就是常用赤小豆红豆薏苡仁泡水喝

《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了！

《本草纲目》记载：赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄！常喝健脾祛湿，根除湿气

① 赤小豆——健脾去湿、利水消肿；
② 薏苡仁——利水消肿、健脾祛湿；

③ 芡实——补脾止泻，除湿止带；
④ 橘皮——利水消肿、健脾止泻；

⑤ 大麦——健脾和胃、利水消肿；
⑥茯苓——一两茯苓一两金，利水利器；

准备：赤小豆、芡实、薏苡仁、橘皮、大麦、茯苓、栀子等多种食材，科学搭配做成茶包，每天热水冲泡5分钟，喝上2~3杯，无湿一身轻。

小s大女儿过生日,大s准备了惊喜,却让小s大为恼火：“徐熙媛！她还不到10岁,你买这个东西什么意思！”
小s还没结婚,意外发现自己怀孕了,哭哭啼啼告诉了大s。理性的大s帮忙说服妈妈和老板王伟忠,才帮小s解了围。
大s更让小s安心：“如果你不想养孩子,我可以先帮你养。[哼]”生下大女儿Elly后,小s想去度蜜月,大s便照看Elly。[哼]
大s非常宠Elly,房间唯一放的照片就是她。有一天小s发现Elly冲着大s叫了一声“妈”,瞬间被惊呆,才意识到要好好养育女儿。
Elly过生日,小s只准她买一些书本、贴纸,也不要同学送礼物,那还不如大家一起来做公益更有意义！[哼]
但大s送了一条不下5万的名牌项链,这让小s着实恼火,好不容易给孩子建立起来的消费观让大s一下子冲破了。[哼]