#小熊减肥日记# 4.15
早：脱脂抹茶奶➕一包蛋白吐司
上午：美式➕一根冰棒❕➕p1中的两块
中:蜜雪冰城圣代（没全吃完）❕➕火锅（没吃辣的和油的基本 只吃了一..）➕两杯酸奶➕一块拿破仑❕
现在在喝美式 我怕我便秘[衰]
今天爆碳了哈哈 打了❕的其实都不应该吃 嘛..算了 这已经是克制之后的结果了 没有想吃什么吃什么[摊手] （我太爱吃冰啦踏马的
本来是今天火锅明天逛超市滴 多亏了懒惰都怼到了今天 这样就只爆了一天 im fine 当欺骗餐释放压力了[鲜花]减肥还要继续 坚持坚持坚持
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现在在喝美式 我怕我便秘[衰]
今天爆碳了哈哈 打了❕的其实都不应该吃 嘛..算了 这已经是克制之后的结果了 没有想吃什么吃什么[摊手] （我太爱吃冰啦踏马的
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超好用的清洁面膜
科颜氏亚马逊白泥面膜
用完大半罐才想起来给泥萌分享！
这个比我上次安利的黑冻膜还要强！
就是质地有点厚重抹得麻烦（[doge]保命
但是清洁力1⃣️2⃣️0⃣️分太强了！！！
具体使用方法和注意事项都写在图图里啦
希望biu贝萌早日变成0⃣️毛孔好皮[给你小心心][给你小心心]
#春季出街必备好物##护肤##小熊的种草日记#
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#春季出街必备好物##护肤##小熊的种草日记#
从第一只小熊数到 / 第一百只
晚餐吃点不长肉滴
到了吃草莓的季节
一人食：「 草莓配上.低卡魔芋蛋糕 和一点.桑葚甜酒 」いいですね
.
风和麦の杨小熊家的魔芋蛋糕就是yyds
不长肉还那么好吃
0蔗糖/0油脂/0面粉/0淀粉
[awsl]冰镇之后有一种慕斯感 绝!
.
#杨小熊轻食日记#
.
从月球缓缓漫步 / 到海王星
晚餐吃点不长肉滴
到了吃草莓的季节
一人食：「 草莓配上.低卡魔芋蛋糕 和一点.桑葚甜酒 」いいですね
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不长肉还那么好吃
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从月球缓缓漫步 / 到海王星
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