#Cleo一天#
【一】
今天中午上了第一节私课，趁着还记得赶紧图文并茂抓紧复盘全都记录下来。
OS：毕竟只买了 12 节课，要充分利用好，大几千块钱不能白花花只是为了体验一个月，我可是抱着让师傅领进门的准备报的课。
……
体验课加上今天一节，教练不止一次问我你之前没练过？还说我动作挺标准？
……
看来 12 节课时对我这样的健身小白来说足够了！

【二】
和胖子又夜谈了，俩人上下班、睡眠时间错开得有些多，不知不觉每天见面时间也就一两个小时，说话就更没几句了。可能在每一个阶段，俩人都要做一个调整吧，得相互迁就下，保持一个基本的生活节奏（沟通很重要）。#胖子和中队长#

【三】
损友日常实录之 ipad Pro 到底有没有用？

【四】
我万万没想到 Cleo 的域名会在 93 年我出生前就被注册了？还是个云生态系统相关的公司？

#健身服试穿报告# 肉改家的背心有点失望，首先是胸垫太厚，谁穿谁拥有复古垫肩奶，换了薄胸垫以后，切肩的位置又会有点失去包裹感，当然如果胸肌饱满应该还好。
总之这件背心的不安全感让我今天差点放弃健身，虽然练完充血后衣服会变贴合一点，但结论还是完全不推荐新手小白单穿，无胸肌请远离[摊手]

同样不推荐图二的螺纹背心，肩带太长，胸垫也是很雷，整件背心都不太贴合。

尽管如此，肉改部的衣服还有很多惊喜，款式、logo、配色、面料都有惊喜，只是买背心要做好退货的心理准备。

我来分析一下鹿家门在这次被胡旭鹏爆锤后的应对策略。当胡老八放出大招以后，整个中国健身圈都轰动了，因为鹿家门是中国健美第一大团体，而胡旭鹏又是鹿晨辉的第一批徒弟，他的话很可信，不是杜撰的，爆料的都是真实的鹿家门内部秘密。鹿家门平时的形象是挺积极向上的，加上掌门人鹿晨辉情商高，在圈内知名度响，没什么敌人。所以这次的撕逼大战很让人出乎意料，吃瓜群众热情高涨。胡旭鹏爆料以后鹿家门集体发出了公告，说胡旭鹏人不行，品行不端才被逐出师门，是被执行了家法的逆徒。这一招就是想泼脏水给胡旭鹏让他成为坏人，这样他的话就不可信了。万万没想到的是，胡旭鹏的这两件破事大家都知道了也就那样，但是胡旭鹏爆料出来鹿家门的猛料就让人对这个团体失望透顶了，和他们对外界传播出来的健身男神天团的形象相距甚远，这让很多健身爱好者大吃一惊，原来鹿家门帮规这么严格，收徒明码标价，逢年过节给师父表示一下，如果不表示你自己掂量掂量，收徒的钱必须向师父上贡，高飞负责卖药坑健身小白，然后炫富，甚至还带有一点点黑社会性质的让别人下跪。包括群训练时不让三代目这类鹿家门的徒弟使用高端器械早点回家节省开支等等…这就是一个精通算计的经济共同体。徒弟拜师进来要被像孙子一样训话，还要当保姆做保洁，花钱找罪受就是这个情况。因为网友对鹿家门太失望了，所以胡旭鹏的屠鹿行动得到了大家的一致好评，鹿家门水军除外。然后才有了昨天晚上高飞的录视频道歉说自己不应该炫富，这就是避重就轻的转移话题。然后才有了现在921等人调侃上贡这件事，以为这种自以为是的自嘲可以给鹿家门洗白。当真相揭露出来以后，鹿家门苦心经营的人设已经崩塌，会失去很多小白韭菜。当然还有一些头铁的会继续送人头，这就是每个人判断力的问题了。拍哥现在对于鹿家门团体的点评就是：势利无底线搞钱的利益团体。