#早餐打卡##春日风光图鉴#
同事小王买了麦当劳，走到我桌前，一边看我一边来回走，我心里正纳闷：这人要干嘛，只见他递给我一盒鸡块，还没等我说话又拿走了。

我对小王说：“有事？”小王说：“闻到香味了吗？馋吗？”我正要说话，他接着说：“我知道你不吃，你都双下巴了，这减肥不见成效啊”，此时，一叠文件飞向小王的脑袋，小王坏笑着说：“君君，你也有今天”。

这个坏小王。不过也是，过了一个春节，我这体重蹭蹭涨，就是工资不涨。人特别容易懒惰，尤其是到了春季，总觉得犯困、疲乏，运动也没坚持做，饭量水平倒是一直很平稳。

其实，我还是开始行动了，今天我的早餐总热量是400千卡，早起做了瑜伽，热量还是有点高，减脂时摄入热量与运动消耗要同步才行。

看看我今天的早餐：凉拌紫甘蓝、提前做好的菠菜饼、煮鸡蛋和热牛奶。

芒果蛋糕#春日风光图鉴##你愿意等一个人十年吗##你说自由是什么#

准备食材如下：八寸戚风蛋糕1个，淡奶油400克，绵白糖40克，芒果1个，山楂果酱少许

具体做法如下：戚风蛋糕分成三片，400克淡奶油加入40克绵白糖，打发至裱花状态，将芒果洗干净，沿着果核横切开,切成2大片，用刀在切好的两大片芒果肉上切成十字块,不要切透芒果皮，再把芒果肉取下来备用，取一片蛋糕片，放上淡奶油抹平，放入芒果丁，用抹刀压平一下，盖上第二片蛋糕，继续放上淡奶油抹平，放上芒果丁继续抹平，然后盖上第三片蛋糕，继续抹平。把蛋糕的侧面也抹平，用裱花嘴在蛋糕上面裱一圈，中间放上芒果丁，侧面再用裱花嘴挤满即可。

| 自用防晒霜测评
作为一个一年四季只要出门就必须要用防晒霜的精致女孩来说，我家里的防晒已经装满了整整一抽屉[doge]

随手分享一下近期在用的几款来做做测评，总有一款适合你～[抱一抱]

不出意外的话我的防晒大军又要壮大了，很多品牌又出了防晒新品，等我买些来试试，好用的话继续和你们分享，毕竟防晒霜这玩意儿，不嫌多[牛哞哞]

#你好生活节##春日出游妆##我的空瓶记#