客户5天减2.4斤。
这个数据已经很漂亮了,毕竟前天晚上吃了零食瓜子,昨天下午喝了冷饮咖啡,
但,就在这样的吃吃喝喝中,还保持了持续掉秤,
用客户自己的话说“嘴巴管不严,也有效,就是减的慢了一点”,哈哈。
别看这每天几两几两的,一个月减脂8-15斤,就是这样加起来的。
减肥遇到木婉清,就是弯道超车,快人一步。
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打卡day 391
早餐:煮鸡蛋+牛奶拌燕麦
午餐:中快的木耳炒肉+炒苋菜+一两米饭
下午加餐:几把瓜子儿+几块西瓜
晚餐:终于打卡披萨角!BBQ鸡肉披萨(好吃[打call])+小吃拼盘,和师妹两个人吃了一半就饱了。。。
运动:♀️4.03km
争取这个月剩下的日子都能坚持4km[加油]
距离这个月目标还有2.6斤 https://t.cn/A6cjib9r
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距离这个月目标还有2.6斤 https://t.cn/A6cjib9r
你以为的颧骨高可能是面部凹陷
从大众审美角度来说,面部轮廓线条流畅,标准的鹅蛋脸、瓜子脸,才是美女的标配。现实中,并非每个人的脸型都是线条流畅的,除了下颌骨线条,更普遍存在的一个问题就是太阳穴凹陷以及颧骨高颧弓外扩。
在判断颧骨高的问题上,挺多人以为的颧骨高其实是假高”,主要是由于脸部瘦削,太阳穴、面颊凹陷,导致颧骨突出、看起来挺高,这时候选择自体脂肪进行面部填充就能挺好的解决问题了,脂肪填充后面部轮廓线条衔接更为圆润饱满流畅,颧骨就不会显得那么高了。##宝儿姐的变美课堂#
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在判断颧骨高的问题上,挺多人以为的颧骨高其实是假高”,主要是由于脸部瘦削,太阳穴、面颊凹陷,导致颧骨突出、看起来挺高,这时候选择自体脂肪进行面部填充就能挺好的解决问题了,脂肪填充后面部轮廓线条衔接更为圆润饱满流畅,颧骨就不会显得那么高了。##宝儿姐的变美课堂#
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