抑郁情绪和抑郁症不是一回事
抑郁情绪可逆
自己清楚引起这种负面情绪的原因是什么
一般是一些突发事件引起的
像失恋
这个过程很痛苦
但是有朋友陪你看场电影
或者去旅游
你的情绪就可能好转很多
过了一段时间
就走出来了

而抑郁症
不仅要承受情绪之痛
还会出现很多躯体症状
失眠
食欲下降
记忆力减退
无力感
。。。
所以我更倾向于说抑郁症其实是一种脑病
大脑无法分泌使人产生愉悦感的化学物质#心理##抑郁症#

人生都并非都一帆风顺 失恋 失业 工作 这些事情都让人 压力山大 成长的路起起伏伏 大家在自己的成长的道路上摸爬滚打 努力探索着前方的道路 无奈路上总有太多荆棘险阻 成长道路上也有许多不为人知的苦难日子 最黑暗的日子里也是自己咬牙坚持过来的 有人说 不曾在深夜里痛哭过的人不足以谈人生 也有一个人躲在房间里 趁着四下无人 放声大哭 到了我们这个年纪 在我们吃过了好吃的食物 看过了好看的电影 完成了每天要完成的任务之后 却有一股痛楚依然无法被掩盖 唯有痛哭才能稍微缓解的疼痛感 我想 那一定是一件特别伤心的事情 然而 在艰苦的日子里却都是自己一个人度过的 绝望 孤独 只能安慰自己 无数次地刷过手机 但是你会发现 根本没有任何人主动联系你

本就脆弱的心 一定更加疼痛 所以自己给自己写一封信 来给自己加油打气 自己在心里告诉自己不要放弃 只要挺过去 对面就是柳暗花明 人生的很多路都要自己一个人走 都要自己独立地去完成 人生中的黑暗时刻也需要你自己 一个人 勇敢地面对 也许正在经历黑暗 要记住 这个时候能拯救你的只有自己 反思自己 总结经验 在短暂的伤心痛苦过后尽快地整理好自己的情绪 找到解决问题的办法 天助自助者 现在所经历的困难一定是人生道路上所必须经历的 在人生中登场的每一个人每一件事 都一定会教会一些什么 不必太难过 当年老回首时 这些不过都是生命的时间轴上很小的一点罢了 要感谢自己的反思和坚强 还有一直陪在你身边的人 黎明与曙光终会到来 你要等 -

分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#