我并不是因为考虑问题才睡不着。我什么也没考虑，也考虑不下去，我的脑袋太累了。然而又无法入睡。我身心的几乎所有部分都渴望入睡，惟独脑袋的一小部分僵固不化，执著地拒绝睡眠，致使神经异常亢奋，焦躁不安，焦躁得就像企图从风驰电掣的特快列车的窗口看清站名时的心情一样——车站临近，心想这回一定要瞪大眼睛看个明白，但无济于事，速度过快，只能望得模模糊糊的字形，看不清具体是何字样。目标稍纵即逝，如此循环往复。车站一个接一个迎面扑来，一个接一个尽是边远的无名小站。列车好几次拉鸣汽笛，其尖厉的回声犹如锋芒一般刺激我的神经。——村上春树《舞，舞，舞》#青春文学##村上春树##文学#

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无论人长到多少岁，都是一个长大了的小朋友，渴望糖果，渴望关心，更渴望依靠。我知道你坚强，但是不要逞强，痛了，就说出来，累了，就歇一会。我希望有一个怀抱，可以让你撒撒娇，我希望有一个地方，可以让你放心笑。日子那么漫长，你要真心快乐，才对得起这一路的跌跌撞撞。

男人在亲密关系中的退行，大多表现在家务能力上，而女人的退行，大多表现在情绪管理上。

有一些女生在进入爱情之后，总觉得男朋友有义务满足自己的期待，她们渴望对方照顾自己，姨妈痛了，希望男朋友能够伺候在身边，加班累了，希望男朋友能够外卖送到，电话随时on call，如果男朋友不能满足，她们就会觉得自己太惨了，只会用哭闹、咒骂来发泄。

我们固然可以要求男朋友提高他的共情能力，去帮你排解负面情绪，但是，最终为你情绪买单的人，还应该是你自己。

你可以和男朋友沟通，告诉对方你此刻需要他给予你精神上的支持，但是，也请记住，被负面情绪所驱使，而不是去解决问题，是婴儿的权利。

这年头，连小学生都需要明白，自己的问题要自己解决。

别因为谈了一个恋爱，就让自己退行到婴幼儿的水平。

很多女生可能会说，我真的没有办法控制我自己的情绪，那该怎么办？

三个字：随他去！

任由情绪自己在那里，你不要去关注它，去做其他事，吃点东西、听听音乐，睡觉也行，然后你会发现，它反而就平静下来了。

就好像我们被蚊子咬了一口，你觉得很痒，不停挠挠挠，于是蚊子包越来越肿也真的越来越痒，反倒是你忍一忍不管它，它过一回还真就没啥感觉了。