毕生之研眼霜和zenn唇油的设计师真应该握握手 不说效果咋样 就这个设计 一个设计的眼霜 泵头根本不是慢慢轻轻按压慢慢出眼霜的 而是要使劲按不然不会下去 但是按到一个度 zi的出来一坨让人猝不及防 另一个设计的唇油 明明浓稠质地根本不会流动 结果设计个贼短的棉棒 下面那点你根本别想用 就看着你扔钱 he tui！

#情感文字# 希望大家都能少受点委屈。

该拒绝的时候就拒绝，一个人让你特别不舒服的话就离他远一点，喜欢要说出来，讨厌也是。还有就是，千万别觉得你对一个人好，对方就会用同样的方式对待你。学会及时止损。人生很短，我们都要和真正喜欢的在意的一切在一起。

——一罐寡言

口袋文学超话文学语录超话[打脸][闭嘴]

用知识指导生活
陪你成长的第55天
“喝水都胖体质”其实是“健忘体质”
1.把含糖饮料当水喝,虽说饮料含有一定的水分，但它同时也含有大量的糖分，属于高升糖指数、高热量饮品。喝完含糖饮料后，身体会迅速吸收其中的糖分，让血糖在短时间内飙升，刺激胰岛素大量分泌，不仅会让你越喝越饿，想吃更多东西，胰岛素过多还会引起脂肪囤积，肥胖也就在所难免了。
2.面对健康食物就觉得可以大吃特吃.但对摄入量貌似并没有控
3.身边常备零食，一吃就停不下来
减肥时，应尽量让高热量零食离开你的视线，如果担心下午会饿，那就准备些新鲜水果、酸奶等健康零食，但也要控制好摄入量。
4.喜欢用菜汤拌饭吃
忽略了大酱汤汁中的热量和大量盐分，而且用汤拌饭无疑会减少咀嚼的次数，并增加进食速度，容易让人在不知不觉中进食过量。
5.加工肉类吃得太多
而且这些肉制品在加工制作时，为了延长保质期，常常加入大量的盐，吃多了可能出现水肿。
6.忽视一小口的热量
看起来虽然量不多的零食，但却忽略了食物的总热量。
胖，其实都是有迹可循的，
别再用“喝水都会胖”进行自我欺骗了，
只有真正做到控制热量、科学摄入，
才是利于减肥的正确做法。
每天一分钟,
让您成为自己的营养专家[太阳]