春晚那些年｜女性力量崛起的背后，藏着一代又一代人的青春
春晚那些年｜为什么主持人天团“年味儿”这么足？
春晚那些年｜“造星圣地”，他们靠一个镜头一夜爆红
春节快到啦，春晚还远吗？
等等，先别急着说不看春晚，我就不信你连小品也不看！
春晚小品作为大家最期盼的节目已经走过近四十年啦，第一届春晚舞台上，陈佩斯吃面条的无实物表演相信大家都看过，但你可能不知道，《吃面条》这部作品是真正意义上的第一个春晚小品。
小品在带给观众欢乐的同时，也创造出无数的流行语和金句。一些当年的热梗不仅没有被互联网浪潮拍散，反而历久弥新，成为网友二次创作的素材。赵本山应该想不到，自己的打油诗“改革春风吹满地，中国人民真争气”，如今不少5G冲浪选手都难以用普通话念出来。
但近年来，能给大众留下印象的小品越来越少。许多小品或摘抄网络热词，或邀请当红明星，仿佛能借此掩盖创作上的短板。以前抱怨赵本山小品太低俗、没内涵的网友现在痛苦领悟到：原来是自己被赵丽蓉老师和本山大叔惯坏了。
曾经堪称造梗机器的春晚小品，为何显露颓势了呢？
最受欢迎的春晚小品
如果让观众选出小品之王，赵本山一定榜上有名。1990-2011年的22年间，本山大叔16次获得小品类一等奖。他妙语连珠的能力，让他成为当之无愧的小品造梗之王。
1990年，赵本山首次登上春晚舞台，在小品《相亲》中饰演一个替儿子相亲却意外碰见老相好的单身汉，低头、脚尖蹭地等形体语言，再加上他的“傻样”梗，让他成为了丑角的形象代言人。1999年，在春晚小品《昨天 今天 明天》里，赵本山又十分自然且自豪地喊出了那句“改革春风吹满地，中国人民真争气”。
也是从1999年春晚开始，赵本山连续十三年斩获央视春晚小品一等奖，“赵本山上台了再喊我”成为不少春晚观众的口头禅。
2013年，赵本山宣布告别春晚，他的小品就此成为90后的时代记忆。有网友说，赵本山的小品，我可以初一到初七天天重复看直到能背诵。在我们的童年记忆中，有赵本山的春晚才叫过年。
除了赵本山之外，谁的造梗能力能和他一较高下？
春晚颁奖典礼——
最佳女主角奖--千面少女蔡明
“如果说本山大叔是春晚的最佳男主角，那唯一一个参加春晚次数比他还要多的蔡明就是无可置喙的最佳女主角。”参加了27次春晚的蔡明，扮得了村姑，当得了海归，甚至在赛博朋克概念出现之前就当上了AI机器人。角色千变万化的她，这次还是郭达的女儿，下次就能当郭达的妈。
最走桃花运奖--老婆年年变的郭冬临
参加春晚的这些年，郭冬临的发际线逐渐上移，但是老婆却是越变越年轻。这个有些窝囊的中年居家型男人，每年的老婆都貌美如花，堪称春晚的颜值担当。可以说每年的春晚阵容都在变，唯一不变的，是郭冬临的老婆又变了。
最正面角色奖——浓眉大眼朱时茂
好男人如郭冬临也曾经多次被错认为小偷，但是世界上只有一个男人不会拥有这种烦恼，那就是浓眉大眼的朱时茂。他的脸可以放在任何一部关于警察的电影的海报上而不违和，这个男人仿佛生下来就会扶老奶奶过马路一样。而几乎没有换过cp的他，对陈佩斯“从一而终”，两个人相爱相杀了小半辈子。
最佳新人奖--“倒霉蛋儿”沈腾
从2012年开始，春晚多了一个新鲜的面孔——沈腾。沈腾扮演的郝建，也成为了春晚有史以来最大的倒霉蛋儿。升职被怀疑和老板有暧昧，当上官又容易被处理，翻个窗台鞋子就都找不到了。而这个倒霉蛋儿，也是春晚近10年难得常驻下来的小品演员。
当春晚开始挪用网络用语了
但现在，春晚小品很少再出现能玩一年梗的流行语了。不仅如此，在观众期待与同侪对比的双重压力下，有编剧把主意打到了网络流行语上。
2010年开始，一些春晚小品不再生产包袱，而是成了网络热梗的搬运工。
当明星陆续登台，他们的造梗能力如何呢？
趣味不够，明星来凑。
2011年开始，春晚小品里也出现了当红明星的身影。他们的微博粉丝数量动辄以千万计，而在春晚上的造梗数量——
导演或许觉得，将当红明星请上小品舞台，能为节目效果锦上添花。但群众的眼睛是雪亮的，春晚的观众里，不追星的真 · 路人占了大多数。
有网友发起了一个投票：2020年春晚最尴尬的小品是哪个？《喜欢你喜欢我》获得的票数一骑绝尘，而这个小品也恰恰是当年明星浓度最高的一个。
春晚小品大预测
从2011年至2014年，夫妻、家庭和社会现象类话题频繁登上小品舞台，比如批评为买房假离婚的行为，批评丈母娘只看房子才准女儿结婚等等，都展现了春晚小品调节夫妻家庭关系的强烈意图，而社会话题针对的是普遍的社会行为，比如批评整容过度等。
“职场话题”则更有针对性，比如，2019年将女总监、村主任、保洁员和客户、代驾员（创业者）等明确的群体通过小品提炼出来。尤其是小品《办公室的故事》将职场的复杂关系进行了较为全面的还原。
今年春晚小品的主题很有可能会有抗击疫情、复工复产、冬季奥运会、离婚劝和等等。
另外，一些2020年流行网络用语也很有可能出现在小品的台词中，如逆行者、后浪、飒、神兽、直播带货、双循环、打工人、内卷、凡尔赛文学。
大胆预测一下，今年的职场类小品说不定会响亮喊出：“打工人，奥利给！”
结语
最近，许久没有露面的小沈阳，首次对外声明，自己放弃小品，不会再演小品了。一是因为自己想不出好的包袱，二是因为不喜欢现在喜头悲尾的小品模式。
确实，春晚小品承载着几代人对过年的集体记忆。大众对它“审美疲劳”，希望它能继续为大家带来欢乐，而不是沦为年夜饭的BGM。倒也不必执着于让一个只有十几分钟的小品消除误会、化解矛盾，只要能让观众开心，就算挺成功了。
那么问题来了，春晚小品里的梗，你最喜欢哪一个呢？
春晚那些年｜为什么主持人天团“年味儿”这么足？
春晚那些年｜“造星圣地”，他们靠一个镜头一夜爆红
春节快到啦，春晚还远吗？
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春晚小品作为大家最期盼的节目已经走过近四十年啦，第一届春晚舞台上，陈佩斯吃面条的无实物表演相信大家都看过，但你可能不知道，《吃面条》这部作品是真正意义上的第一个春晚小品。
小品在带给观众欢乐的同时，也创造出无数的流行语和金句。一些当年的热梗不仅没有被互联网浪潮拍散，反而历久弥新，成为网友二次创作的素材。赵本山应该想不到，自己的打油诗“改革春风吹满地，中国人民真争气”，如今不少5G冲浪选手都难以用普通话念出来。
但近年来，能给大众留下印象的小品越来越少。许多小品或摘抄网络热词，或邀请当红明星，仿佛能借此掩盖创作上的短板。以前抱怨赵本山小品太低俗、没内涵的网友现在痛苦领悟到：原来是自己被赵丽蓉老师和本山大叔惯坏了。
曾经堪称造梗机器的春晚小品，为何显露颓势了呢？
最受欢迎的春晚小品
如果让观众选出小品之王，赵本山一定榜上有名。1990-2011年的22年间，本山大叔16次获得小品类一等奖。他妙语连珠的能力，让他成为当之无愧的小品造梗之王。
1990年，赵本山首次登上春晚舞台，在小品《相亲》中饰演一个替儿子相亲却意外碰见老相好的单身汉，低头、脚尖蹭地等形体语言，再加上他的“傻样”梗，让他成为了丑角的形象代言人。1999年，在春晚小品《昨天 今天 明天》里，赵本山又十分自然且自豪地喊出了那句“改革春风吹满地，中国人民真争气”。
也是从1999年春晚开始，赵本山连续十三年斩获央视春晚小品一等奖，“赵本山上台了再喊我”成为不少春晚观众的口头禅。
2013年，赵本山宣布告别春晚，他的小品就此成为90后的时代记忆。有网友说，赵本山的小品，我可以初一到初七天天重复看直到能背诵。在我们的童年记忆中，有赵本山的春晚才叫过年。
除了赵本山之外，谁的造梗能力能和他一较高下？
春晚颁奖典礼——
最佳女主角奖--千面少女蔡明
“如果说本山大叔是春晚的最佳男主角，那唯一一个参加春晚次数比他还要多的蔡明就是无可置喙的最佳女主角。”参加了27次春晚的蔡明，扮得了村姑，当得了海归，甚至在赛博朋克概念出现之前就当上了AI机器人。角色千变万化的她，这次还是郭达的女儿，下次就能当郭达的妈。
最走桃花运奖--老婆年年变的郭冬临
参加春晚的这些年，郭冬临的发际线逐渐上移，但是老婆却是越变越年轻。这个有些窝囊的中年居家型男人，每年的老婆都貌美如花，堪称春晚的颜值担当。可以说每年的春晚阵容都在变，唯一不变的，是郭冬临的老婆又变了。
最正面角色奖——浓眉大眼朱时茂
好男人如郭冬临也曾经多次被错认为小偷，但是世界上只有一个男人不会拥有这种烦恼，那就是浓眉大眼的朱时茂。他的脸可以放在任何一部关于警察的电影的海报上而不违和，这个男人仿佛生下来就会扶老奶奶过马路一样。而几乎没有换过cp的他，对陈佩斯“从一而终”，两个人相爱相杀了小半辈子。
最佳新人奖--“倒霉蛋儿”沈腾
从2012年开始，春晚多了一个新鲜的面孔——沈腾。沈腾扮演的郝建，也成为了春晚有史以来最大的倒霉蛋儿。升职被怀疑和老板有暧昧，当上官又容易被处理，翻个窗台鞋子就都找不到了。而这个倒霉蛋儿，也是春晚近10年难得常驻下来的小品演员。
当春晚开始挪用网络用语了
但现在，春晚小品很少再出现能玩一年梗的流行语了。不仅如此，在观众期待与同侪对比的双重压力下，有编剧把主意打到了网络流行语上。
2010年开始，一些春晚小品不再生产包袱，而是成了网络热梗的搬运工。
当明星陆续登台，他们的造梗能力如何呢？
趣味不够，明星来凑。
2011年开始，春晚小品里也出现了当红明星的身影。他们的微博粉丝数量动辄以千万计，而在春晚上的造梗数量——
导演或许觉得，将当红明星请上小品舞台，能为节目效果锦上添花。但群众的眼睛是雪亮的，春晚的观众里，不追星的真 · 路人占了大多数。
有网友发起了一个投票：2020年春晚最尴尬的小品是哪个？《喜欢你喜欢我》获得的票数一骑绝尘，而这个小品也恰恰是当年明星浓度最高的一个。
春晚小品大预测
从2011年至2014年，夫妻、家庭和社会现象类话题频繁登上小品舞台，比如批评为买房假离婚的行为，批评丈母娘只看房子才准女儿结婚等等，都展现了春晚小品调节夫妻家庭关系的强烈意图，而社会话题针对的是普遍的社会行为，比如批评整容过度等。
“职场话题”则更有针对性，比如，2019年将女总监、村主任、保洁员和客户、代驾员（创业者）等明确的群体通过小品提炼出来。尤其是小品《办公室的故事》将职场的复杂关系进行了较为全面的还原。
今年春晚小品的主题很有可能会有抗击疫情、复工复产、冬季奥运会、离婚劝和等等。
另外，一些2020年流行网络用语也很有可能出现在小品的台词中，如逆行者、后浪、飒、神兽、直播带货、双循环、打工人、内卷、凡尔赛文学。
大胆预测一下，今年的职场类小品说不定会响亮喊出：“打工人，奥利给！”
结语
最近，许久没有露面的小沈阳，首次对外声明，自己放弃小品，不会再演小品了。一是因为自己想不出好的包袱，二是因为不喜欢现在喜头悲尾的小品模式。
确实，春晚小品承载着几代人对过年的集体记忆。大众对它“审美疲劳”，希望它能继续为大家带来欢乐，而不是沦为年夜饭的BGM。倒也不必执着于让一个只有十几分钟的小品消除误会、化解矛盾，只要能让观众开心，就算挺成功了。
那么问题来了，春晚小品里的梗，你最喜欢哪一个呢？
华为Nova 8 Pro和上一代Nova7 Pro的详细对比也来了，我们来看下～
先介绍下华为Nova 8 Pro的核心参数：
处理器：麒麟985
屏幕：6.72英寸 1236P 120Hz OLED 中置挖孔
前置摄像头：32MP+16MP
后置摄像头：64MP+8MP+2MP+2MP
电池容量：4000mAh
快充：66w
重量：184克（厚度7.85mm）
华为Nova系列从6开始，标准版和Pro版本都是使用同款处理器，这次同样也延续了这个传统，可惜的是并没有升级处理器型号，和上一代持平。
屏幕方面：华为Nova 8 Pro竟然是华为首款120Hz的机型，同时也是Nova系列第一款瀑布屏手机，和标准版一样升级到了10bit色彩。
摄像头方面：前置升级了副摄，从8MP到了16MP，后置同样砍掉了长焦镜头，多了两个2MP副摄。和Nova 8标准版一样同样是大椭圆形后置模组，辨识度很高。
续航方面：华为Nova 8 Pro电池容量维持了上一代的水平，不过快充升级到了66w。
重量方面：虽然重量比上一代重了6克，不过厚度薄了0.13mm。
上一代华为Nova7系列推出了7号色，这次华为Nova 8系列同样推出了全新的8号色～
#数码资讯##数码##华为nova8#
先介绍下华为Nova 8 Pro的核心参数：
处理器：麒麟985
屏幕：6.72英寸 1236P 120Hz OLED 中置挖孔
前置摄像头：32MP+16MP
后置摄像头：64MP+8MP+2MP+2MP
电池容量：4000mAh
快充：66w
重量：184克（厚度7.85mm）
华为Nova系列从6开始，标准版和Pro版本都是使用同款处理器，这次同样也延续了这个传统，可惜的是并没有升级处理器型号，和上一代持平。
屏幕方面：华为Nova 8 Pro竟然是华为首款120Hz的机型，同时也是Nova系列第一款瀑布屏手机，和标准版一样升级到了10bit色彩。
摄像头方面：前置升级了副摄，从8MP到了16MP，后置同样砍掉了长焦镜头，多了两个2MP副摄。和Nova 8标准版一样同样是大椭圆形后置模组，辨识度很高。
续航方面：华为Nova 8 Pro电池容量维持了上一代的水平，不过快充升级到了66w。
重量方面：虽然重量比上一代重了6克，不过厚度薄了0.13mm。
上一代华为Nova7系列推出了7号色，这次华为Nova 8系列同样推出了全新的8号色～
#数码资讯##数码##华为nova8#
排卵试纸的简单说明：
（转）
01 试纸选择
●品牌
● 半定量
试纸分为定性试纸和半定量试纸。
定性试纸的结果只有阳性和阴性，只能判断性质；半定量试纸属于“半”定量。
什么是定性？什么是定量？什么是半定量？
普通试纸属于定性试纸，只能判断阳性和阴性。
半定量试纸虽然不能准确检测“数值”，但是可以检测“区间”；在实践经验中，半定量试纸的检测范围更大，准确性更高。
如果只是希望提高受孕几率，用普通试纸即可。
如果想找到更准确的排卵时间，建议用半定量试纸。
02 试纸原理
排卵试纸的原理是检测尿样中的LH激素水平。
LH激素（促黄体生成素）在月经周期内呈规律性变化，在排卵日前1-2天会形成LH高峰，卵泡在LH激素和FSH激素的双重刺激作用下发育成熟并排卵。
在临床上，LH激素是预测排卵时间的可靠指标，和排卵时间高度相关。
试纸一般都有双色带（双杠），靠近尿样采集区的是检测区T线，旁边是质控区C线（也被称为对照线）。
所以，观察试纸结果要看T线，只有T线才有强弱变化，代表尿样中LH激素浓度波动。
C线是质控线，一般情况下都是深红色，如果C线显色不均或者不显色，说明试纸存在质量问题。
03 检测开始
什么时候开始用试纸？
我们一般先预计下个周期的月经来潮日（周期计算法），再反推出排卵日（月经来潮日前14天），提前开始检测（排卵日前2日）。
● 月经规律
如果月经周期规律，建议在下个月经来潮日的前17天开始检测。当月经天数不固定时，采用最近3个周期中的小周期天数，然后提前17天开始检测。
举例：
Jane的周期为28天，1号月经来潮，则预计下次月经来潮是29号，往前推17天即12号，建议从12号开始使用试纸。
如果Jane最近3次周期分别为30、27、28天，则使用小周期27天预计下次月经来潮日。
● 月经不规律
如果月经周期不规律，建议提早开始检测时间，以避免错过排卵日。
同时留意白带变化，当白带分泌量变多、变为透明稀薄时，要及时用试纸检测，因为白带变化多发生在排卵日前。
● 白带变化
我们这里说的白带，其实是指宫颈粘液。宫颈粘液在月经周期内呈规律性变化，临近排卵时将变为稀薄透明、呈蛋清样且可拉丝的液体。
所以，当白带开始变多、变透明稀薄的时候，我们一定要引起重视，并开始使用排卵试纸，因为排卵日很快就要来了。
04 检测频率
每天要测几次试纸？
我们要知道，LH激素变化的特点是急涨急跌。
因为涨也快，跌也快，如果有人强阳时间比较短，每天只测一次就可能测不到强阳。
所以，我们检测试纸要遵循逐渐加大的原则，在初期LH激素还没开始上涨的时候，每天可以2-3测；
当LH已经接近强阳的时候，需要每天4-5测，以便及时抓住强阳转弱的时间；
当试纸重新变淡，接近白板的时候就可以停止检测了。
需要注意：
1、检测的间隔时间尽量相等。有些妈妈空闲时就经常检测，没空了就不测了，这导致某段时间内试纸信息缺失，不利于观察体内LH激素变化过程。
2、检测的间隔饮水量尽量相近。测排卵不需要禁水，但是需要控水，尽量让每次检测间隔内的饮水量相近（包括日常饮水、餐饮汤水、饮料、水果等）。
控水情况可以观察尿样颜色，尽量保持每次尿样颜色相近，如果某次颜色过深或过浅，需在试纸旁备注。
05 试纸整理
试纸测完后不要扔掉，需按照时间顺序整理好，这非常重要。
整理好的试纸，可以非常直观的看到周期内LH激素变化的全过程，这对于判断排卵时间非常有帮助。
整理试纸有两种方法，一种是试纸照片粘贴在电子表格中，一种是直接把试纸贴在纸上。
1、 排卵痛：单侧隐痛、小腹坠胀；记录开始&结束时间。
2、 白带变化：分泌量、透明度、拉丝长度等；记录每天变化情况。
3、 B超结果：卵泡个数、优势卵泡尺寸大小；记录每次B超结果。
一般来说，信息越多，对判断排卵时间越有帮助。
建议将排卵痛、白带变化和B超结果等与排卵有关的信息，全部记录在试纸旁边。用这种方式记录的排卵信息更全面、更系统、更集中，方便综合判断排卵时间。
06 排卵时间
排卵发生在试纸强阳时，还是转弱时？
可以确定的是，排卵发生在LH激素从峰值回落时，在试纸上的表达则是强阳转弱时。
不少妈妈以为强阳时排卵，以为转弱代表已经排卵了，其实这都是不对的。
试纸颜色很深时，卵泡还没排；试纸颜色很浅时，又已经排完了。
虽然排卵发生在强阳转弱时，但是强阳转弱的这段时间挺长。
想找到具体的排卵时间，我们建议结合试纸结果、排卵痛、白带变化情况和B超监测，进行综合判断。
07 使用须知
试纸怎么用？其实方法都写在使用说明书上了。
经常有妈妈和我们说，试纸说明书看不懂。
其实，试纸说明书上的内容，建议选取关键内容阅读，比如：“样本要求”、“检验方法”、“检验结果的解释”、“注意事项”等。
以下提示几条比较重要且常见的问题：（参考大卫半定量试纸说明书）
✍ 一天之内的尿液均可检测，但通常不可使用晨尿；
✍ 收集尿液的最佳时间是早10点到晚10点；
✍ 收集尿液前2小时内不宜排尿或大量饮水；
✍ 在一个检测周期内，应当连续检测5-10天；
✍ 当试纸色度明显加深时，可采用4小时等时间间隔连续测定；
✍ 试纸应垂直浸入尿杯中，直至试纸下端标志线（但不能高于），并保持至少5秒；
✍ LH分泌量急剧增加形成“LH峰”，刺激卵巢成熟卵子的释放，LH值出现维持不变或者开始下降，表明接近排卵期；
✍ 将检测线（T线）和LH半定量参考色标颜色比对，找出与参考色标颜色最接近的色带，记录该色带对应的数值（测定结果）和测试时间。注：比色时，如果T线条带颜色深浅处于两个相邻色标之间，取两色标数值中间值或根据其颜色接近的色标的程度取估计值；
✍ LH波动曲线图的绘制：根据每次试纸测到的数据，按照时间顺序将数值点连接起来，即可得到此次周期的LH波动曲线图，从曲线图上可以很清楚的观察到LH峰的形成和降落。
✍ 排卵日前1天，LH分泌量急剧增加，形成“LH峰”，峰值在40-100之间；排卵日当天，绝大多数人LH降到基础浓度10-25之间；排卵后1天均降至≤10（以上数值单位均为mIU/mL）。
08 常见问题
● 定性还是半定量？
如果对宝宝性别没有要求，只是希望提高受孕几率，使用普通的定性试纸即可。
如果对宝宝性别有所期待，或者希望找到更精确的排卵时间，建议使用半定量试纸。
● 需要B超吗？
如果条件允许，建议使用试纸+B超进行综合判断。
B超可以更直观地观察到卵泡发育情况，试纸结合B超能更好的预判排卵时间。
● 需要结合其他试纸结果吗？
● 湿试纸和干试纸的区别？
湿试纸是指刚测完的试纸，干试纸是指测完放置一段时间的试纸。
试纸久置后颜色会褪色，这就是湿试纸和干试纸的区别。
因为干试纸的颜色会褪色，所以不能和湿试纸放在一起对比强弱，需要放置一段时间后（30分钟以上）再进行对比。
判断试纸是否已经变干，可对比试纸C线强弱，如果试纸C线比之前试纸的C线明显要深，说明试纸还未完全变干；反之已经褪色，可以对比。
● 关于白带？
白带的变化（增多、透明清亮、可拉丝）是排卵前的重要信号。
白带在月经周期内呈规律性变化，在排卵前分泌量增加，并变为透明稀薄、呈蛋清样可拉丝的液体。
当白带开始变化后，意味着排卵日已经不远了，此时要引起重视，需要加大试纸检测频率，以便捕捉试纸转强和转弱的时间。
● 强阳很短or很长？
强阳过短或过长，可能是试纸检测方法不对，也可能是体内激素有问题。
建议仔细阅读试纸使用说明书，在排卵日前后加大检测频率。
如试纸结果仍异常，建议在排卵日附近做B超监测排卵，观察卵泡发育情况，并在月经初期做性激素六项检测，检查体内激素是否异常。
（转）
01 试纸选择
●品牌
● 半定量
试纸分为定性试纸和半定量试纸。
定性试纸的结果只有阳性和阴性，只能判断性质；半定量试纸属于“半”定量。
什么是定性？什么是定量？什么是半定量？
普通试纸属于定性试纸，只能判断阳性和阴性。
半定量试纸虽然不能准确检测“数值”，但是可以检测“区间”；在实践经验中，半定量试纸的检测范围更大，准确性更高。
如果只是希望提高受孕几率，用普通试纸即可。
如果想找到更准确的排卵时间，建议用半定量试纸。
02 试纸原理
排卵试纸的原理是检测尿样中的LH激素水平。
LH激素（促黄体生成素）在月经周期内呈规律性变化，在排卵日前1-2天会形成LH高峰，卵泡在LH激素和FSH激素的双重刺激作用下发育成熟并排卵。
在临床上，LH激素是预测排卵时间的可靠指标，和排卵时间高度相关。
试纸一般都有双色带（双杠），靠近尿样采集区的是检测区T线，旁边是质控区C线（也被称为对照线）。
所以，观察试纸结果要看T线，只有T线才有强弱变化，代表尿样中LH激素浓度波动。
C线是质控线，一般情况下都是深红色，如果C线显色不均或者不显色，说明试纸存在质量问题。
03 检测开始
什么时候开始用试纸？
我们一般先预计下个周期的月经来潮日（周期计算法），再反推出排卵日（月经来潮日前14天），提前开始检测（排卵日前2日）。
● 月经规律
如果月经周期规律，建议在下个月经来潮日的前17天开始检测。当月经天数不固定时，采用最近3个周期中的小周期天数，然后提前17天开始检测。
举例：
Jane的周期为28天，1号月经来潮，则预计下次月经来潮是29号，往前推17天即12号，建议从12号开始使用试纸。
如果Jane最近3次周期分别为30、27、28天，则使用小周期27天预计下次月经来潮日。
● 月经不规律
如果月经周期不规律，建议提早开始检测时间，以避免错过排卵日。
同时留意白带变化，当白带分泌量变多、变为透明稀薄时，要及时用试纸检测，因为白带变化多发生在排卵日前。
● 白带变化
我们这里说的白带，其实是指宫颈粘液。宫颈粘液在月经周期内呈规律性变化，临近排卵时将变为稀薄透明、呈蛋清样且可拉丝的液体。
所以，当白带开始变多、变透明稀薄的时候，我们一定要引起重视，并开始使用排卵试纸，因为排卵日很快就要来了。
04 检测频率
每天要测几次试纸？
我们要知道，LH激素变化的特点是急涨急跌。
因为涨也快，跌也快，如果有人强阳时间比较短，每天只测一次就可能测不到强阳。
所以，我们检测试纸要遵循逐渐加大的原则，在初期LH激素还没开始上涨的时候，每天可以2-3测；
当LH已经接近强阳的时候，需要每天4-5测，以便及时抓住强阳转弱的时间；
当试纸重新变淡，接近白板的时候就可以停止检测了。
需要注意：
1、检测的间隔时间尽量相等。有些妈妈空闲时就经常检测，没空了就不测了，这导致某段时间内试纸信息缺失，不利于观察体内LH激素变化过程。
2、检测的间隔饮水量尽量相近。测排卵不需要禁水，但是需要控水，尽量让每次检测间隔内的饮水量相近（包括日常饮水、餐饮汤水、饮料、水果等）。
控水情况可以观察尿样颜色，尽量保持每次尿样颜色相近，如果某次颜色过深或过浅，需在试纸旁备注。
05 试纸整理
试纸测完后不要扔掉，需按照时间顺序整理好，这非常重要。
整理好的试纸，可以非常直观的看到周期内LH激素变化的全过程，这对于判断排卵时间非常有帮助。
整理试纸有两种方法，一种是试纸照片粘贴在电子表格中，一种是直接把试纸贴在纸上。
1、 排卵痛：单侧隐痛、小腹坠胀；记录开始&结束时间。
2、 白带变化：分泌量、透明度、拉丝长度等；记录每天变化情况。
3、 B超结果：卵泡个数、优势卵泡尺寸大小；记录每次B超结果。
一般来说，信息越多，对判断排卵时间越有帮助。
建议将排卵痛、白带变化和B超结果等与排卵有关的信息，全部记录在试纸旁边。用这种方式记录的排卵信息更全面、更系统、更集中，方便综合判断排卵时间。
06 排卵时间
排卵发生在试纸强阳时，还是转弱时？
可以确定的是，排卵发生在LH激素从峰值回落时，在试纸上的表达则是强阳转弱时。
不少妈妈以为强阳时排卵，以为转弱代表已经排卵了，其实这都是不对的。
试纸颜色很深时，卵泡还没排；试纸颜色很浅时，又已经排完了。
虽然排卵发生在强阳转弱时，但是强阳转弱的这段时间挺长。
想找到具体的排卵时间，我们建议结合试纸结果、排卵痛、白带变化情况和B超监测，进行综合判断。
07 使用须知
试纸怎么用？其实方法都写在使用说明书上了。
经常有妈妈和我们说，试纸说明书看不懂。
其实，试纸说明书上的内容，建议选取关键内容阅读，比如：“样本要求”、“检验方法”、“检验结果的解释”、“注意事项”等。
以下提示几条比较重要且常见的问题：（参考大卫半定量试纸说明书）
✍ 一天之内的尿液均可检测，但通常不可使用晨尿；
✍ 收集尿液的最佳时间是早10点到晚10点；
✍ 收集尿液前2小时内不宜排尿或大量饮水；
✍ 在一个检测周期内，应当连续检测5-10天；
✍ 当试纸色度明显加深时，可采用4小时等时间间隔连续测定；
✍ 试纸应垂直浸入尿杯中，直至试纸下端标志线（但不能高于），并保持至少5秒；
✍ LH分泌量急剧增加形成“LH峰”，刺激卵巢成熟卵子的释放，LH值出现维持不变或者开始下降，表明接近排卵期；
✍ 将检测线（T线）和LH半定量参考色标颜色比对，找出与参考色标颜色最接近的色带，记录该色带对应的数值（测定结果）和测试时间。注：比色时，如果T线条带颜色深浅处于两个相邻色标之间，取两色标数值中间值或根据其颜色接近的色标的程度取估计值；
✍ LH波动曲线图的绘制：根据每次试纸测到的数据，按照时间顺序将数值点连接起来，即可得到此次周期的LH波动曲线图，从曲线图上可以很清楚的观察到LH峰的形成和降落。
✍ 排卵日前1天，LH分泌量急剧增加，形成“LH峰”，峰值在40-100之间；排卵日当天，绝大多数人LH降到基础浓度10-25之间；排卵后1天均降至≤10（以上数值单位均为mIU/mL）。
08 常见问题
● 定性还是半定量？
如果对宝宝性别没有要求，只是希望提高受孕几率，使用普通的定性试纸即可。
如果对宝宝性别有所期待，或者希望找到更精确的排卵时间，建议使用半定量试纸。
● 需要B超吗？
如果条件允许，建议使用试纸+B超进行综合判断。
B超可以更直观地观察到卵泡发育情况，试纸结合B超能更好的预判排卵时间。
● 需要结合其他试纸结果吗？
● 湿试纸和干试纸的区别？
湿试纸是指刚测完的试纸，干试纸是指测完放置一段时间的试纸。
试纸久置后颜色会褪色，这就是湿试纸和干试纸的区别。
因为干试纸的颜色会褪色，所以不能和湿试纸放在一起对比强弱，需要放置一段时间后（30分钟以上）再进行对比。
判断试纸是否已经变干，可对比试纸C线强弱，如果试纸C线比之前试纸的C线明显要深，说明试纸还未完全变干；反之已经褪色，可以对比。
● 关于白带？
白带的变化（增多、透明清亮、可拉丝）是排卵前的重要信号。
白带在月经周期内呈规律性变化，在排卵前分泌量增加，并变为透明稀薄、呈蛋清样可拉丝的液体。
当白带开始变化后，意味着排卵日已经不远了，此时要引起重视，需要加大试纸检测频率，以便捕捉试纸转强和转弱的时间。
● 强阳很短or很长？
强阳过短或过长，可能是试纸检测方法不对，也可能是体内激素有问题。
建议仔细阅读试纸使用说明书，在排卵日前后加大检测频率。
如试纸结果仍异常，建议在排卵日附近做B超监测排卵，观察卵泡发育情况，并在月经初期做性激素六项检测，检查体内激素是否异常。
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