明天挺热的 还要运动 想露个腿 撩起来一看 这腿应该也没人想看[允悲][允悲][允悲]年前最后一次跳舞课没带护膝的代价 现在画面挺可怕 当时一点没感觉 很享受其中[微笑][微笑][微笑]今天和几个朋友聊天 聊起一年半之前自己最苦的日子 刚搬家 老朱在临港奋斗不着家 曾经真心对待的朋友的叛离 我突然每天得自己上下班 早上还要送娃上学 晚上带娃回家辅导作业 待他睡下后一个人继续整理刚搬完家满地的箱子 那时候龙哥又不争气 整天被老师告状 好几次我歇斯底里得奔溃痛哭 是什么帮我熬过了那段时间 不是什么诗情画意的爱的信念 不是什么高大上的情操 而是跳舞（认真脸）那段时间虽然忙到双脚跳 但我只要一有空（例如龙哥洗澡或上学而思的时候）我就赶去跳舞 一方面我知道在那段时间我一天都不能倒下 我需要有坚强的身体扛下体力的重担 另一方面 精神上的劳累 尤其是辅导孩子带来的负能量 并不是通过睡觉休息能释放的 我找到了一个出口可以释放精神压力和发泄情绪 最后一方面就是 我找到了自己热爱并愿意坚持的一件事 让我觉得每天枯燥到令人麻木的生活 其实还是有追求和乐趣的 也许这并不是什么伟大的事业 但坚持自己所热爱的事让我找到了生活的乐趣 并且坚持之下的进步让我变得越来越自信 于是靠着一份健康的兴趣爱好 带我不假思索得度过了无比辛苦的几个月 让我从一个走五百米都要叫差头的娇小姐 变成了一个勤劳能干又独立的中年妇女 所以一个健康的兴趣爱好 非常有正面影响和意义 所以 祝大家新的一年里 都能找到自己规律生活之外的色彩 坚持自己所热爱的 热爱自己所坚持的 不断得良性循环下去[加油][加油][加油]当然 跳跪地爵士的话千万别学我 一定要带护膝[允悲][允悲][允悲]#坚持你所热爱的热爱你所坚持的#
#不可错过的亲子电影#十部世界级亲子电影，春节带娃宅家必备！
一部好的电影，其实是将文化、生活、创意、审美，以及世界观、价值观通过视频的形式体现了出来，不论是我们还是孩子，都可以从中获取到独立思考的能力、寻求自由的能力以及追求美好的能力。
春节，在温暖的房间里，备好美食，和孩子一起看一部世界级水平的亲子电影，是不是亲子沟通的难得机会？
下面是豆-瓣上高赞的十部世界级水平的经典电影：
1.《心灵奇旅》美国
豆瓣评分9.1
推荐理由：它被称为2020年底最令人动容的电影。该片讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，它们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。这部治愈的影片带给很多人温暖，同时，也带给很多人思考......怎么和孩子谈论“生的意义”？如何成为孩子的“灵魂导师”？或许能从这部影片中找到答案。
2、《爷爷在天上》中国
豆瓣评分 8.0分
推荐理由：这是一部充满中国元素的国产好电影！电影里有很多属于我们那个年代的回忆，熟悉的场景带着孩子和我们回到过去年代的童年，是不是可以增强孩子的同理心，和对世界的认知？
这部影片荣获了第11届北京电影学院动画学院评委会特别奖和第19届北京大学生电影节最佳动画导演奖。
3、《哪吒》中国
豆瓣评分 8.6分
推荐理由：影片讲述的是本该获得灵珠成为降妖除魔的英雄的哪吒，因为申公豹暗中使坏得到了魔丸成为人人害怕的妖怪，但是他不甘心被误会、被杀死，奋起反抗的故事。
影片中关于哪吒和他父母关系的段落是最亮眼的点：想要被承认、孤独而有些叛逆的哪吒，内心存着愧疚，却因为工作繁忙常常没有时间陪伴孩子的李靖夫妇，这不就是最常见到的父母和孩子吗？不管是孩子还是大人，在这部电影中都会有所打动与收获。
4、《昆虫总动员》（又名失落的蚂蚁谷）法国、比利时
豆瓣评分 8.1
推荐理由：整部影片没有任何对白，但小朋友们却会看得津津有味，紧张又有趣。在一片宁静的丛林里，孩子可见证一场昆虫界的“特洛伊攻城”。孩子的想象力在其中任意驰骋，是一次纯真、天马行空想象力的激活。
5、《狐狸与孩子》法国
豆瓣评分 8.6
故事梗概：该片讲述了一个小女孩通过和一只狐狸的接触，从一个内心充满欲望的狩猎者，变成一个敞开心扉，和狐狸和平共处的朋友的故事。
推荐理由：这是根据《小王子》里面的一段故事改编的电影。全片温馨又扣人心弦、气氛安静又美好。这部电影用娓娓道来的方式为我们讲述了爱与占有的关系，直击心灵。
6、《旅行到宇宙边缘》美国
豆瓣评分 9.3
推荐理由：这是一部最新、目前为止电视上最好看的宇宙科普纪录片，可以刺激大大刺激孩子了解宇宙、世界的探索欲。
7、《那些最伟大的比赛》（又名果岭争雄）美国
豆瓣评分 8.0
推荐理由：这是一部让人热血沸腾的电影，讲述了从球童到冠军的故事。它很好的阐述了如何才能实现梦想：不是异于常人的禀赋，而是热爱和坚持。那些实现了梦想的人，是真的热爱他们所做的事，不是为了名利，他们的坚持，在任何环境下，都从不放弃。
8、《神话的森林》德国
豆瓣评分 9.2
推荐理由：这是一部让人看了完全不想快进的纪录片，满满的治愈感。每一个镜头都拍得极其用心，用显微镜式的镜头，配合慢放与视角切换，展现了森林中12个月的变化和细节。
通过纪录片，让人明白人类活动、阳光照射、雨水洒落对森林的意义，也明白在森林深处的黑暗。通过导演的镜头，可以感受到那种对生命、自然、森林的热爱。
9、《海洋》欧洲
豆瓣评分 9.1
推荐理由：这是是一部以环保为主题的纪录片，由法国著名纪录片大师雅克贝汉导演。在这部堪称精美的影片里，孩子感受到了海洋生物之间，海洋和人类之间的各种微妙关系。和孩子一起遨游在海洋的美好世界，不一定要去海边。
10、《中国春节：全球最大的盛会》BBC
豆瓣评分 8.1
推荐理由：它绝对是中国春节主旋律的正确打开方式。《回乡》、《团聚》、《欢庆》共三集，把我们中国人过春节的盛况来了个既全面又真实的还原。正如纪录片所说，这场盛宴并不会就此落幕，还有太多关于春节的故事。
我想，孩子看完这部纪录片，也一定会觉得，原来，我出生和成长的这个国家这么美！
和孩子一起看电影，除了可以引发孩子的思考、激发孩子多问问题、从这些光影中对世界、人性的多角度认知外，更可以在和谐的气氛和观影后的讨论中，与父母之间产生能量相互流动，形成共鸣，彼此增进理解，增厚感情。
——————————
关注@清华菲菲姐https://t.cn/A6yttCYk ，成为有颜｜有才｜有钱｜有爱的四有女青年。
#春节倒计时##一起家庭教育#
一部好的电影，其实是将文化、生活、创意、审美，以及世界观、价值观通过视频的形式体现了出来，不论是我们还是孩子，都可以从中获取到独立思考的能力、寻求自由的能力以及追求美好的能力。
春节，在温暖的房间里，备好美食，和孩子一起看一部世界级水平的亲子电影，是不是亲子沟通的难得机会？
下面是豆-瓣上高赞的十部世界级水平的经典电影：
1.《心灵奇旅》美国
豆瓣评分9.1
推荐理由：它被称为2020年底最令人动容的电影。该片讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，它们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。这部治愈的影片带给很多人温暖，同时，也带给很多人思考......怎么和孩子谈论“生的意义”？如何成为孩子的“灵魂导师”？或许能从这部影片中找到答案。
2、《爷爷在天上》中国
豆瓣评分 8.0分
推荐理由：这是一部充满中国元素的国产好电影！电影里有很多属于我们那个年代的回忆，熟悉的场景带着孩子和我们回到过去年代的童年，是不是可以增强孩子的同理心，和对世界的认知？
这部影片荣获了第11届北京电影学院动画学院评委会特别奖和第19届北京大学生电影节最佳动画导演奖。
3、《哪吒》中国
豆瓣评分 8.6分
推荐理由：影片讲述的是本该获得灵珠成为降妖除魔的英雄的哪吒，因为申公豹暗中使坏得到了魔丸成为人人害怕的妖怪，但是他不甘心被误会、被杀死，奋起反抗的故事。
影片中关于哪吒和他父母关系的段落是最亮眼的点：想要被承认、孤独而有些叛逆的哪吒，内心存着愧疚，却因为工作繁忙常常没有时间陪伴孩子的李靖夫妇，这不就是最常见到的父母和孩子吗？不管是孩子还是大人，在这部电影中都会有所打动与收获。
4、《昆虫总动员》（又名失落的蚂蚁谷）法国、比利时
豆瓣评分 8.1
推荐理由：整部影片没有任何对白，但小朋友们却会看得津津有味，紧张又有趣。在一片宁静的丛林里，孩子可见证一场昆虫界的“特洛伊攻城”。孩子的想象力在其中任意驰骋，是一次纯真、天马行空想象力的激活。
5、《狐狸与孩子》法国
豆瓣评分 8.6
故事梗概：该片讲述了一个小女孩通过和一只狐狸的接触，从一个内心充满欲望的狩猎者，变成一个敞开心扉，和狐狸和平共处的朋友的故事。
推荐理由：这是根据《小王子》里面的一段故事改编的电影。全片温馨又扣人心弦、气氛安静又美好。这部电影用娓娓道来的方式为我们讲述了爱与占有的关系，直击心灵。
6、《旅行到宇宙边缘》美国
豆瓣评分 9.3
推荐理由：这是一部最新、目前为止电视上最好看的宇宙科普纪录片，可以刺激大大刺激孩子了解宇宙、世界的探索欲。
7、《那些最伟大的比赛》（又名果岭争雄）美国
豆瓣评分 8.0
推荐理由：这是一部让人热血沸腾的电影，讲述了从球童到冠军的故事。它很好的阐述了如何才能实现梦想：不是异于常人的禀赋，而是热爱和坚持。那些实现了梦想的人，是真的热爱他们所做的事，不是为了名利，他们的坚持，在任何环境下，都从不放弃。
8、《神话的森林》德国
豆瓣评分 9.2
推荐理由：这是一部让人看了完全不想快进的纪录片，满满的治愈感。每一个镜头都拍得极其用心，用显微镜式的镜头，配合慢放与视角切换，展现了森林中12个月的变化和细节。
通过纪录片，让人明白人类活动、阳光照射、雨水洒落对森林的意义，也明白在森林深处的黑暗。通过导演的镜头，可以感受到那种对生命、自然、森林的热爱。
9、《海洋》欧洲
豆瓣评分 9.1
推荐理由：这是是一部以环保为主题的纪录片，由法国著名纪录片大师雅克贝汉导演。在这部堪称精美的影片里，孩子感受到了海洋生物之间，海洋和人类之间的各种微妙关系。和孩子一起遨游在海洋的美好世界，不一定要去海边。
10、《中国春节：全球最大的盛会》BBC
豆瓣评分 8.1
推荐理由：它绝对是中国春节主旋律的正确打开方式。《回乡》、《团聚》、《欢庆》共三集，把我们中国人过春节的盛况来了个既全面又真实的还原。正如纪录片所说，这场盛宴并不会就此落幕，还有太多关于春节的故事。
我想，孩子看完这部纪录片，也一定会觉得，原来，我出生和成长的这个国家这么美！
和孩子一起看电影，除了可以引发孩子的思考、激发孩子多问问题、从这些光影中对世界、人性的多角度认知外，更可以在和谐的气氛和观影后的讨论中，与父母之间产生能量相互流动，形成共鸣，彼此增进理解，增厚感情。
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【怎么能够让自己会权入实（三）？】
【观心无常】这个四念处，它的本法是（四谛法。）
【四谛法】里面有（知苦、断集、慕灭、修道。）
这个里面的“修道”，道法，开出来有三十七道品，
其中最重要的就是四念处。
所以，整个四谛法门等于是，只要你要（修出离道的，必修的。）
【那么四念处有两个重点：】
一个是（不净跟苦），这两种智慧是（对治爱烦恼），贪爱的烦恼，对治我们身心世界的贪爱；
另一个是（无常、无我），这是（对治见烦恼），就是我见的颠倒— —我们老是想要去掌控，这种主宰性、这种我执的颠倒。
前面的不净、苦我们说过了，我们看第三个，
【“观心无常”，就是对治我见的颠倒。】
三、【观心无常】
【迷却真常，缘气纷纭集一腔。
离彼前尘相，分别成何状。
饶你会思量，终归罔象。
过未无踪，现在原长往。
切莫把流注心机作主张。】
从四念处观心无常的本法来看，我们先看第二句话。
【“离彼前尘相，分别成何状。”】
我们的心要打妄想，它有两个重点：
一个（能分别的心，）
一个是（所分别的境。）
我们的妄想叫做（生灭心），它是要有外境的刺激才会有的，
所以，离开了外境它是不能存在的。
它不能单独存在，不像真如本性。
真如本性可以不需要外境，它能够离一切相，而单独地生起了别的功能。佛陀知道众生的根机，众生不必要现前。
但是凡夫的妄想一定要有所缘境，说是假借四大以为身，心本无生因境有。凡夫的打妄想一定要有外境，外境拿掉了，这个心就觅之了不可得了。可见得这个妄想是因外境而有的，所以你没有真实体性，叫“离尘无体”，离开外境没有真实体性。这第一个。
第二个，【“饶你会思量，终归罔象”。】
这说到我们众生的毛病了。我们凡夫，尤其是那种成功人士，他往往有一种错觉，就是我为什么成功呢？因为我对我的事业，我打很多妄想，我比一般人用心。我操碎了心，我今天才会成功。其实不是这样子的。你会成功，跟你打妄想没有关系，是因为你有福报力，你知道吗？你不用这么操心，你也会成功，你懂吗？操心的人多了去了，少数人成功嘛，是吧？所以我们凡夫总是觉得，我什么事都得操心，这个事情才会变好。我跟你讲实在话，这个事情会变好，你操心也没有用。它本来就变好，它就是变好；它本来会变不好，也跟你的操心没关系。所以我们操心叫做白操心。
“饶你会思量，终归罔象。”
可能刚好是因为你操心，这个事情本来就会成功，刚好让你碰上了，所以你认为你的操心让它成功。其实不对，你是白操心了，你不操心它也会成功。这个地方有一种无我的意思了。其实无常跟无我它们两个是混着说的，就是（打妄想是多余的。这是从空间上来说。）
从时间上来看，【“过未无踪，现在原长往”。“】
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
【蕅益大师常说的。为什么叫过去、现在、未来三心不可得呢？】
因为（“未生无潜处”。)你看你那个操心的心，外境没有生起之前它在哪里？
你正操心的时候，（“正生无住处”，）这个心在活动，它住在哪里？
它也不在身体里面，也不在外面，但是它就是在操心，正生无住处。
（“生已无去处”，）事情过了，那个心也不可得。
所以过去也不可得，现在也不可得，未来也不可得，它就是一个假名假相假用，没有真实体性。（所以，它没有所谓的时间、空间的东西。）
结论：【“切莫把流注心机作主张。”】
这个念头就是刹那刹那生灭，因为很相续，所以我们把它当真实。
如果我们今天操作只有一路在权法上，用无常、无我来观这一念心，那后果不堪设想。那你会得到一个结论，所有的心识活动通通是多余的。我们从权法来看就是这样。
但是你看大乘佛法，看净土宗，它不是这个概念。
净土宗要欣求极乐，它是要有心识的。
你要观察极乐世界的依报正报的庄严，
要作莲花观，要作正报观、依报观。
诸位！一个人对极乐世界完全陌生，是不会往生的。
对陌生的东西，《法华经》讲很清楚，
【《法华经》的假观第一个是什么？“如是相”。】
极乐世界的相状在你的心中没有生起，
表示你跟极乐世界没有“相、性、体、力、作、因、缘、果、报”。
你连因地都没有，你结果也没有。
就极乐世界跟你完全没有因缘，就这么回事。
【有些人念佛，他只跟阿弥陀佛结缘，他不跟净土结缘的。】
这很奇怪，好像他只想念佛不想往生。
佛陀讲得很清楚，念佛是修皈依，（往生要欣厌二门），
【要“厌离娑婆”，要“欣求极乐”。】
欣求极乐的前提，请你把极乐世界的相状在心中不断地观想，那个相是一个开关。
没有相，它就不能创造潜在的功能，外在的因果。
那怎么样能够保持中道，能够有所放弃、有所追求呢？
来看第一段。
【 “迷却真常，缘气纷纭集一腔。”】
我们在面对妄想的时候，首先一件事，你从什么地方来？
妄想是一念的真如本性（一念心性、真实的心性）一念的妄动，然后产生一种攀缘的心，这个攀缘心慢慢累积形成一团就变成妄想。所以它的本质是真如，它不能断灭。
你看有很多人他不学《法华经》，他就是什么都不想，很多人不用第六意识的。他们会认为，第六意识是众惑之门，“一切业障海，皆由妄想生”。
但是，第六意识，我跟大家讲，它是众妙之门，
【“诸佛正遍知海，从众生心想生”。】
你修六度，你也要去思惟，思惟六度的功德；
你往生要思惟极乐世界的功德，生起好乐。
所以怎么办呢？
首先你要知道，你调伏妄想，但是不能破坏真如本性。
所以它这个地方就是说，破妄而且要显真，就是等于是引导。
就好像我们说是黄河泛滥，有人用围堵的方式，我就不让你泛滥，用一道墙把它堵起来。这是不对的。阿罗汉就是这样干的，他就是想受灭，他把第六意识给灭了，叫做灰身泯智。
其实，你这个【第六意识可好用了，它是众妙之门。】
你要发菩提心，你要忆佛念佛，都要靠第六意识的，所以叫疏导。
就是你把打妄想的心，不要打在娑婆世界，把它引导到极乐世界，叫做忆佛念佛，要疏导。
就是（佛法说的不要断灭而转变，要转变不要断灭。）
当然这个地方就必须要实法的帮助。
——净界法师《法华经》讲座
【观心无常】这个四念处，它的本法是（四谛法。）
【四谛法】里面有（知苦、断集、慕灭、修道。）
这个里面的“修道”，道法，开出来有三十七道品，
其中最重要的就是四念处。
所以，整个四谛法门等于是，只要你要（修出离道的，必修的。）
【那么四念处有两个重点：】
一个是（不净跟苦），这两种智慧是（对治爱烦恼），贪爱的烦恼，对治我们身心世界的贪爱；
另一个是（无常、无我），这是（对治见烦恼），就是我见的颠倒— —我们老是想要去掌控，这种主宰性、这种我执的颠倒。
前面的不净、苦我们说过了，我们看第三个，
【“观心无常”，就是对治我见的颠倒。】
三、【观心无常】
【迷却真常，缘气纷纭集一腔。
离彼前尘相，分别成何状。
饶你会思量，终归罔象。
过未无踪，现在原长往。
切莫把流注心机作主张。】
从四念处观心无常的本法来看，我们先看第二句话。
【“离彼前尘相，分别成何状。”】
我们的心要打妄想，它有两个重点：
一个（能分别的心，）
一个是（所分别的境。）
我们的妄想叫做（生灭心），它是要有外境的刺激才会有的，
所以，离开了外境它是不能存在的。
它不能单独存在，不像真如本性。
真如本性可以不需要外境，它能够离一切相，而单独地生起了别的功能。佛陀知道众生的根机，众生不必要现前。
但是凡夫的妄想一定要有所缘境，说是假借四大以为身，心本无生因境有。凡夫的打妄想一定要有外境，外境拿掉了，这个心就觅之了不可得了。可见得这个妄想是因外境而有的，所以你没有真实体性，叫“离尘无体”，离开外境没有真实体性。这第一个。
第二个，【“饶你会思量，终归罔象”。】
这说到我们众生的毛病了。我们凡夫，尤其是那种成功人士，他往往有一种错觉，就是我为什么成功呢？因为我对我的事业，我打很多妄想，我比一般人用心。我操碎了心，我今天才会成功。其实不是这样子的。你会成功，跟你打妄想没有关系，是因为你有福报力，你知道吗？你不用这么操心，你也会成功，你懂吗？操心的人多了去了，少数人成功嘛，是吧？所以我们凡夫总是觉得，我什么事都得操心，这个事情才会变好。我跟你讲实在话，这个事情会变好，你操心也没有用。它本来就变好，它就是变好；它本来会变不好，也跟你的操心没关系。所以我们操心叫做白操心。
“饶你会思量，终归罔象。”
可能刚好是因为你操心，这个事情本来就会成功，刚好让你碰上了，所以你认为你的操心让它成功。其实不对，你是白操心了，你不操心它也会成功。这个地方有一种无我的意思了。其实无常跟无我它们两个是混着说的，就是（打妄想是多余的。这是从空间上来说。）
从时间上来看，【“过未无踪，现在原长往”。“】
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
【蕅益大师常说的。为什么叫过去、现在、未来三心不可得呢？】
因为（“未生无潜处”。)你看你那个操心的心，外境没有生起之前它在哪里？
你正操心的时候，（“正生无住处”，）这个心在活动，它住在哪里？
它也不在身体里面，也不在外面，但是它就是在操心，正生无住处。
（“生已无去处”，）事情过了，那个心也不可得。
所以过去也不可得，现在也不可得，未来也不可得，它就是一个假名假相假用，没有真实体性。（所以，它没有所谓的时间、空间的东西。）
结论：【“切莫把流注心机作主张。”】
这个念头就是刹那刹那生灭，因为很相续，所以我们把它当真实。
如果我们今天操作只有一路在权法上，用无常、无我来观这一念心，那后果不堪设想。那你会得到一个结论，所有的心识活动通通是多余的。我们从权法来看就是这样。
但是你看大乘佛法，看净土宗，它不是这个概念。
净土宗要欣求极乐，它是要有心识的。
你要观察极乐世界的依报正报的庄严，
要作莲花观，要作正报观、依报观。
诸位！一个人对极乐世界完全陌生，是不会往生的。
对陌生的东西，《法华经》讲很清楚，
【《法华经》的假观第一个是什么？“如是相”。】
极乐世界的相状在你的心中没有生起，
表示你跟极乐世界没有“相、性、体、力、作、因、缘、果、报”。
你连因地都没有，你结果也没有。
就极乐世界跟你完全没有因缘，就这么回事。
【有些人念佛，他只跟阿弥陀佛结缘，他不跟净土结缘的。】
这很奇怪，好像他只想念佛不想往生。
佛陀讲得很清楚，念佛是修皈依，（往生要欣厌二门），
【要“厌离娑婆”，要“欣求极乐”。】
欣求极乐的前提，请你把极乐世界的相状在心中不断地观想，那个相是一个开关。
没有相，它就不能创造潜在的功能，外在的因果。
那怎么样能够保持中道，能够有所放弃、有所追求呢？
来看第一段。
【 “迷却真常，缘气纷纭集一腔。”】
我们在面对妄想的时候，首先一件事，你从什么地方来？
妄想是一念的真如本性（一念心性、真实的心性）一念的妄动，然后产生一种攀缘的心，这个攀缘心慢慢累积形成一团就变成妄想。所以它的本质是真如，它不能断灭。
你看有很多人他不学《法华经》，他就是什么都不想，很多人不用第六意识的。他们会认为，第六意识是众惑之门，“一切业障海，皆由妄想生”。
但是，第六意识，我跟大家讲，它是众妙之门，
【“诸佛正遍知海，从众生心想生”。】
你修六度，你也要去思惟，思惟六度的功德；
你往生要思惟极乐世界的功德，生起好乐。
所以怎么办呢？
首先你要知道，你调伏妄想，但是不能破坏真如本性。
所以它这个地方就是说，破妄而且要显真，就是等于是引导。
就好像我们说是黄河泛滥，有人用围堵的方式，我就不让你泛滥，用一道墙把它堵起来。这是不对的。阿罗汉就是这样干的，他就是想受灭，他把第六意识给灭了，叫做灰身泯智。
其实，你这个【第六意识可好用了，它是众妙之门。】
你要发菩提心，你要忆佛念佛，都要靠第六意识的，所以叫疏导。
就是你把打妄想的心，不要打在娑婆世界，把它引导到极乐世界，叫做忆佛念佛，要疏导。
就是（佛法说的不要断灭而转变，要转变不要断灭。）
当然这个地方就必须要实法的帮助。
——净界法师《法华经》讲座
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