我坐在黑夜中，看着断崖上人来人往，一只乌鸦飞了过来，落在我的肩膀，随后，跟一只白鸽向断崖飞去，我点上一支烟，默默的看着它，看着它们双双坠入深渊，不一会儿，白鸽便腾空而起，飞向天际，而乌鸦则死在了崖底。我心疼乌鸦，却也不怪白鸽，佛说：人从爱欲生忧，从忧生怖。若离于爱，何忧何怖，于是我站起身来，双手合十，祈祷乌鸦与白鸽皆能找到自己的天堂！

#佛教[超话]#你为什么会有忧愁恐怖?（宣化上人）

人从爱欲生忧，从忧生怖

◎ 宣化上人

【佛言。人从爱欲生忧。从忧生怖。若离于爱。何忧何怖。】

我们人从无始劫以来到现在，妄认四大为自己的身相，妄认六尘缘影为自己的心相，所以就执着贪恋，不愿意把它放下。因为这样，所以就有种种的麻烦生出来。这种种麻烦生出来了，就有很多的忧愁、烦恼，也就生了种种的恐怖。

你若能观察这四大，能知道这身是四大和合而成，本来没有一个我；你再观察六尘缘影也是空的，没有的。若你知道心是无常的，能把爱欲心先断了，你这忧怖也自然就都没有了。

佛言：所以佛说，人从爱欲生忧，从忧生怖：因为有爱欲，就有所忧患、有忧愁、有烦恼；从忧愁、烦恼，就会生出一种恐怖心来。若离于爱，何忧何怖：你要是能把欲念和爱断了，或者转变了。那有什么可忧愁？又有什么可以恐怖的呢？没有了！人之所以会有忧愁恐怖，就因为有这种执着，放不下，所以才有忧患和恐怖。

【编注】恭录自《佛說四十二章經淺釋》（宣化上人講述）

人从爱欲生忧，从忧生怖

◎ 宣化上人

【佛言。人从爱欲生忧。从忧生怖。若离于爱。何忧何怖。】

我们人从无始劫以来到现在，妄认四大为自己的身相，妄认六尘缘影为自己的心相，所以就执着贪恋，不愿意把它放下。因为这样，所以就有种种的麻烦生出来。这种种麻烦生出来了，就有很多的忧愁、烦恼，也就生了种种的恐怖。

你若能观察这四大，能知道这身是四大和合而成，本来没有一个我；你再观察六尘缘影也是空的，没有的。若你知道心是无常的，能把爱欲心先断了，你这忧怖也自然就都没有了。

佛言：所以佛说，人从爱欲生忧，从忧生怖：因为有爱欲，就有所忧患、有忧愁、有烦恼；从忧愁、烦恼，就会生出一种恐怖心来。若离于爱，何忧何怖：你要是能把欲念和爱断了，或者转变了。那有什么可忧愁？又有什么可以恐怖的呢？没有了！人之所以会有忧愁恐怖，就因为有这种执着，放不下，所以才有忧患和恐怖。

【编注】恭录自《佛說四十二章經淺釋》（宣化上人講述）