痘龄10年的抗痘干货❤皮肤科护士自用

一个资深痘痘肌女孩的祛痘经验~超级管用~
1️⃣夫西地酸乳膏
常用于痤疮、脓包等，睡前涂抹一层，每天1~2次。属于.抗.生.素.药膏，不能长期使用。
2️⃣阿达帕林凝胶
适用于闭口粉刺，使用时需要建立耐受，少量点涂耐受后正常使用，需要避光，我一般白天用夫西地酸，晚上用阿达帕林。
3️⃣红霉素软膏
适用于红肿脓包痘，有催熟痘痘的作用，偶尔爆大红痘时，厚涂在痘痘上，很快就会变软出白顶。
4️⃣倾颜薏仁丸
去湿气，减少脸部出油，淡化痘印，改善由于湿气重引起的面部发黄(油痘肌大部分体内湿气重)，一天三次，一次两粒。
5️⃣维生素B6
减少出油，改善痤疮。一天三次，一次两粒。
6️⃣葡萄糖酸锌片
调节油脂分泌，改善皮肤粗糙，改善由缺锌引起的痤疮。一天两次，一次一片。
有痘痘/痘印的姐妹们真的可以试一下，一天也就几块，痘痘痘印去了比什么都好!

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05 水杨酸棉片
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【功课】
油痘皮女孩必备平价好用的水杨酸棉片

使用方法
1擦拭→针对脸部不怎么出油和没有痘痘的部位，轻轻擦拭一下即可
2.湿敷→在或脸上其他长痘的地方，可以湿敷一下，时间2-3分钟左右，不用太久(可以剪一小片敷在有痘痘的部位)绿色款是含有0.5％的水杨酸，这个含量来讲其实算比较低的，红色款的水杨酸含量是2％，浓度相对高点，祛痘的效果也明显要好

吐血整理‼痘肌日常护肤干货‼万痘皆可消
一个资深痘痘肌女孩的祛痘经验~超级管用~
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1⃣夫西地酸乳膏
常用于痤疮、脓包等，睡前涂抹一层，每天1~2次。属于.抗.生.素.药.膏,不能长期使用。
2⃣靖纹清创去痕膏
淡化黑色素，促进细胞生长。红色的痘印，两周左右就消了，黑色的大概一个多月也能淡化。
3⃣维生素B6
减少出油，改善痤疮。一天三次，一次两粒。
4⃣葡萄糖酸锌片
调节油脂分泌，改善皮肤粗糙，改善由缺锌引起的痤疮（长痘的人大部分体内都缺锌）。一天两次，一次一片。
有痘痘/痘印的姐妹们真的可以试一下，一天也就几块，痘痘痘印去了比什么都好！#祛痘印##祛痘#