【基于Fitbit的身体活动和睡眠卫生干预对认知能力下降的老年人的体验和影响】虽然年龄对大脑认知能力有一定影响，但一些研究发现，人们可以通过保持身体和大脑的健康来延缓认知能力下降的速度。而有研究显示，可穿戴活动追踪器作为健康服务的一部分，有助于提供健康的生活方式干预，帮助人们改善心理健康、睡眠质量、生活质量、身体活动水平等。在本文中，研究人员评估了基于运动和睡眠腕带追踪器(Fitbit)的健康生活方式干预(主动反馈)对参加记忆评估服务的老年患者的体验和影响。结果显示，年龄相关性认知障碍患者应用Fitbit健康生活方式干预，可以促进他们进行身体活动并改善睡眠卫生和健康。相关研究论文已发表在《Advances in Aging Research》上。DOI: 10.4236/aar.2024.133004https://t.cn/A6H4jazL#论文发表# #健康科普# #认知能力# #老年人健康# #可穿戴设备[超话]# #睡眠# #生活方式#
Spring is here
“What #Cool-treatment would you choose to your session? ♀️♂️
#CooLifting is Anti-aging and bring luminosity effect, Hyaluronic Acid based with tighteners.
#Coolshine is designed to bring shine and nourishment to those young skins.
#CoolClear a treatment to improve and attenuate spots and differences in the skin tone, with our antiaging base and kojic acid.
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Week19
-气温又降到10+
-开始和不同的人接触合作。方向越跑越偏，COVID, aging, machine learning 。也不知道是好事还是坏事。怀疑自己没有精力去做这么多事。先说yes再讲哇。
-收到一笔research stay的钱。馋辣椒炒肉。想着不然趁机回国待几个月也不错
- 胡萝卜仔仔长高，长根啦。虽然还只是一些细小的根须。
- 散步遇到一只友好且粘人的小黑猫。
- 极光大爆发。第一次在挪威看到极光，粉色，和A一起：）
夏天快些来啦 ：）
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