#剧团exile[超话]#
最近因為電影上映，有很多寬太的訪談可以看，他也講了很多不同的內容。大家可以上網用關鍵字搜搜，很多都很有趣。
20240513再次上稲垣吾郎前輩的廣播the trad。寬太講話飛快，跟稲垣的互動感覺的出關係不錯（radiko可以回放一周，要聽要快）。稲垣現在在拍日劇，無法去看鴨川荷爾摩，但在初日演出有聯絡寬太並祝賀他
稲垣看了電影小冊子，說見上愛講寬太是她遇過的人裡頭，前三名有趣的人。這讓寬太現場聽了超害羞又開心。寬太：是真的嗎？ 稲垣：有喔，寫在上面呢！
寬太說一開始跟見上見面的時候，他就跟她說他有看了她演出的這個○○，還有看☆☆等等，後來就漸漸被接受了稲垣：一開始可能會被覺得很吵吧寬太：一開始可以相當地感覺到有隔閡
（*某訪談中，導演說他通常合作的劇組大家都蠻安靜的，只有寬太，從一進來就一直在講話，真的很不一樣見上愛說第一次見面，寬太就跟她說他們之間不需要用敬語，這讓她覺得很特別。）
稲垣之前跟見上愛還有青木柚在連續劇綺麗之國演過親子，所以他對兩個人也滿熟的。寬太說他跟青木講了他要來上稲垣的廣播，青木就很羨慕說真好真好～怎麼沒叫我一起去啊。
寬太說今天青木現在一定也在聽這廣播，後來稲垣就用甜膩親切的聲音喊說：柚君～我是爸爸喔～（大家爆笑，寬太馬上吐槽說你在綺麗之國裡面才不是這樣的爸爸）
後面聊到電影，說到女主角是個很直接表達好感的人，稲垣問那寬太是怎樣的情況呢，寬太說自己也是超直接的，稲垣你也應該很清楚。稲垣：不不不（突然小聲），我是說像戀愛方面。寬太：超直接的啊。
寬太是不只言語還有行動會全方面的積極像是一直約吃飯，明天要一起吃飯嗎？後天要一起吃飯嗎？
稲垣：一開始大家都會有點退縮，我也是這樣，想說這個人是怎樣 （*寬太的頻繁約飯是不限性別跟人數在其他訪談中，寬太說就一直約，約個三十次，總有一天對方拒絕的理由會用完，就會想說好吧吃一次看看）
然後在anan網路訪談被問到兩人面對喜歡的人或事物會採取什麼樣行動，寬太也是說會直接表達喜歡，然後就被見上愛爆料說的確是這樣，寬太在拍攝現場時，每天都在青木柚旁邊說著「喜歡」就跟電影中的女主角rino一樣。
寬太說可能是太羨慕青木身上有自己沒有的東西，覺得他那樣的鹽系長相很時尚，很羨慕他。
（*其他訪談中寬太說跟青木成為好友，他們經常聊多喜歡松居導演跟他的作品內容我覺得他們根本是兩個松居狂粉的感覺）
見上愛在anan訪談被問到寬太的魅力是什麼時？回答的其中一個例子嚇到我，她說寬太常會出人意表讓人吃驚的事，像是突然吃了路上的野梅。因為太常做讓人想不到的事，所以就算他什麼也沒作，也會讓人注意他
看到見上舉的例子，我突然想到那個野梅不知長多高，如果矮矮的，不是有可能被狗狗做記號時弄到嗎希望寬太可以多注意健康啊
#佐藤寛太##见上爱#
最近因為電影上映，有很多寬太的訪談可以看，他也講了很多不同的內容。大家可以上網用關鍵字搜搜，很多都很有趣。
20240513再次上稲垣吾郎前輩的廣播the trad。寬太講話飛快，跟稲垣的互動感覺的出關係不錯（radiko可以回放一周，要聽要快）。稲垣現在在拍日劇，無法去看鴨川荷爾摩，但在初日演出有聯絡寬太並祝賀他
稲垣看了電影小冊子，說見上愛講寬太是她遇過的人裡頭，前三名有趣的人。這讓寬太現場聽了超害羞又開心。寬太：是真的嗎？ 稲垣：有喔，寫在上面呢！
寬太說一開始跟見上見面的時候，他就跟她說他有看了她演出的這個○○，還有看☆☆等等，後來就漸漸被接受了稲垣：一開始可能會被覺得很吵吧寬太：一開始可以相當地感覺到有隔閡
（*某訪談中，導演說他通常合作的劇組大家都蠻安靜的，只有寬太，從一進來就一直在講話，真的很不一樣見上愛說第一次見面，寬太就跟她說他們之間不需要用敬語，這讓她覺得很特別。）
稲垣之前跟見上愛還有青木柚在連續劇綺麗之國演過親子，所以他對兩個人也滿熟的。寬太說他跟青木講了他要來上稲垣的廣播，青木就很羨慕說真好真好～怎麼沒叫我一起去啊。
寬太說今天青木現在一定也在聽這廣播，後來稲垣就用甜膩親切的聲音喊說：柚君～我是爸爸喔～（大家爆笑，寬太馬上吐槽說你在綺麗之國裡面才不是這樣的爸爸）
後面聊到電影，說到女主角是個很直接表達好感的人，稲垣問那寬太是怎樣的情況呢，寬太說自己也是超直接的，稲垣你也應該很清楚。稲垣：不不不（突然小聲），我是說像戀愛方面。寬太：超直接的啊。
寬太是不只言語還有行動會全方面的積極像是一直約吃飯，明天要一起吃飯嗎？後天要一起吃飯嗎？
稲垣：一開始大家都會有點退縮，我也是這樣，想說這個人是怎樣 （*寬太的頻繁約飯是不限性別跟人數在其他訪談中，寬太說就一直約，約個三十次，總有一天對方拒絕的理由會用完，就會想說好吧吃一次看看）
然後在anan網路訪談被問到兩人面對喜歡的人或事物會採取什麼樣行動，寬太也是說會直接表達喜歡，然後就被見上愛爆料說的確是這樣，寬太在拍攝現場時，每天都在青木柚旁邊說著「喜歡」就跟電影中的女主角rino一樣。
寬太說可能是太羨慕青木身上有自己沒有的東西，覺得他那樣的鹽系長相很時尚，很羨慕他。
（*其他訪談中寬太說跟青木成為好友，他們經常聊多喜歡松居導演跟他的作品內容我覺得他們根本是兩個松居狂粉的感覺）
見上愛在anan訪談被問到寬太的魅力是什麼時？回答的其中一個例子嚇到我，她說寬太常會出人意表讓人吃驚的事，像是突然吃了路上的野梅。因為太常做讓人想不到的事，所以就算他什麼也沒作，也會讓人注意他
看到見上舉的例子，我突然想到那個野梅不知長多高，如果矮矮的，不是有可能被狗狗做記號時弄到嗎希望寬太可以多注意健康啊
#佐藤寛太##见上爱#
#粉圈乱象影响观剧体验#看到这种只觉得悲哀，这和被80的人有什么区别，好剧和好演员不该被泼脏水和从上到下各个角度全平台无根据的谩骂，观众更不该被剥夺正常公正的观剧观影权利，看个电视剧还要小心翼翼[揣手] 剧没开播就被各种告知不好看，说一句某某剧好看，就要遭受谩骂和攻击，甚至有的yx号为了流量明知故犯的，建议严查阻断，不然以后影视市场变成自由杀戮，整个网路舆论被拿来操纵，这个文娱行业还能蓬勃发展吗？一部优秀的隐蔽战线题材电视剧都能被带节奏嘿成这样！还好好剧经得起考验，还好明白人多，这套路哈尔滨一九四四不是第一个被恶意狙击的，但将心比心希望她是最后一个，一样的流程一样的味道一样的口碑逆转，这个行业真的要一直这样下去吗？#粉圈乱象影响观剧体验#关雪确实是时代的罪人，但杨幂以及有相同遭遇得演员和观众做错了什么，要一次次被这样对待？
#美食##唯有美食可以治愈一切##贫血##缺铁性贫血[超话]##杂食党#
老媽貧血搞到輸血急救，喝芝麻糊壓壓驚
因為家中老人缺鐵而造成血紅素不足，去了醫院竟然緊急輸血後。問了營養師才知道平日吃素吃出大問題。即日起，改為與我一樣奉行雜食主義者。吃牛肉吃魚肉吃豬肉吃各種堅果，葷素不拘。
因為做烘焙，不小心買了一大箱的熟黑芝麻粉。做了一些產品後，因為黑麻麻的猶如暗黑星團一樣。實在是挺不討喜的。就一直擱置在冷凍櫃裡。前些日子，家母陸續開始有站不穩及昏眩感後，帶著她去醫院檢查，心中挺憂心是因為阿默海兹症或是帕金斯症這些問題。結果，一檢查竟然是因為痔瘡失血造成的血紅素過低以至於缺氧造成。當下的數據不足 6 g/dL，醫生當下實施輸血兩袋，當輸液完成。在衛教教室與營養師洽談才知因為素食造成了許多營養攝取不足，過多的纖維素，缺乏油脂以至於造成排遺不順，同時，少了許多該有的營養元素，加速了身體營養的匱乏。就我一個雜食主義奉行者，秉持著什麼都要吃的概念。古人有吃就必須吃，古人不吃（例如：發酵的椰漿，牧草，猿猴腦部...）就不要吃的模式。就將芝麻這個自古以來當補品的好物就開始煮來吃了。
至於，黑芝麻有什麼好處呢？教科書及網路就一大堆了，但是，說的太神奇的還是不要去相信。反正，偶爾吃一回，讓身體獲得不同的營養來源是必要的。不要一直去吃提煉後的那種東西，吃原生食物才是正確的概念。
做法
將芝麻粉用料理機打碎
將糖與芝麻粉倒入全能料理機（註解）
點選煮的功能
當快煮好前，將玉米粉及水攪拌均勻再倒入料理機內繼續煮
倒入乾淨的鍋子內，快速降溫後放入冰箱
產品推薦
Omni cook 45 960x crop center20220927 113006 960x crop center料理機，現在的料理機品項很多，貴的有一個一組近十萬台幣的 Vorwerk Thermomix®️ 品牌，也有稍微便宜一點的小米的圈厨全自动多功能料理机器人或是其他更便宜的品牌，例如：我這個是淘進來的，才RMB￥169元。只是要特別注意，若你家的廚房沒有提供 220v 的插頭，你就必須購買 110v 的設備，除非，你請水電師傅直接從配電盤拉一條 220v 的電線出來；因為，台灣的電力公司供電本來就是雙供 220v 及 110v。
老媽貧血搞到輸血急救，喝芝麻糊壓壓驚
因為家中老人缺鐵而造成血紅素不足，去了醫院竟然緊急輸血後。問了營養師才知道平日吃素吃出大問題。即日起，改為與我一樣奉行雜食主義者。吃牛肉吃魚肉吃豬肉吃各種堅果，葷素不拘。
因為做烘焙，不小心買了一大箱的熟黑芝麻粉。做了一些產品後，因為黑麻麻的猶如暗黑星團一樣。實在是挺不討喜的。就一直擱置在冷凍櫃裡。前些日子，家母陸續開始有站不穩及昏眩感後，帶著她去醫院檢查，心中挺憂心是因為阿默海兹症或是帕金斯症這些問題。結果，一檢查竟然是因為痔瘡失血造成的血紅素過低以至於缺氧造成。當下的數據不足 6 g/dL，醫生當下實施輸血兩袋，當輸液完成。在衛教教室與營養師洽談才知因為素食造成了許多營養攝取不足，過多的纖維素，缺乏油脂以至於造成排遺不順，同時，少了許多該有的營養元素，加速了身體營養的匱乏。就我一個雜食主義奉行者，秉持著什麼都要吃的概念。古人有吃就必須吃，古人不吃（例如：發酵的椰漿，牧草，猿猴腦部...）就不要吃的模式。就將芝麻這個自古以來當補品的好物就開始煮來吃了。
至於，黑芝麻有什麼好處呢？教科書及網路就一大堆了，但是，說的太神奇的還是不要去相信。反正，偶爾吃一回，讓身體獲得不同的營養來源是必要的。不要一直去吃提煉後的那種東西，吃原生食物才是正確的概念。
做法
將芝麻粉用料理機打碎
將糖與芝麻粉倒入全能料理機（註解）
點選煮的功能
當快煮好前，將玉米粉及水攪拌均勻再倒入料理機內繼續煮
倒入乾淨的鍋子內，快速降溫後放入冰箱
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Omni cook 45 960x crop center20220927 113006 960x crop center料理機，現在的料理機品項很多，貴的有一個一組近十萬台幣的 Vorwerk Thermomix®️ 品牌，也有稍微便宜一點的小米的圈厨全自动多功能料理机器人或是其他更便宜的品牌，例如：我這個是淘進來的，才RMB￥169元。只是要特別注意，若你家的廚房沒有提供 220v 的插頭，你就必須購買 110v 的設備，除非，你請水電師傅直接從配電盤拉一條 220v 的電線出來；因為，台灣的電力公司供電本來就是雙供 220v 及 110v。
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