孩子鼻炎就是一场骗局，张仲景名方仅两味药，掀开骗局，直击鼻炎“要害”！
来我这儿看鼻炎的孩子，发现家长已经形成了一种定性思维，那就是鼻炎根本治不好。所以才说鼻炎就是一场骗局，耽误了太多孩子最佳治疗的时间，印象中有个孩子就是这种情况！
我一般说的门诊病历都是鼻炎时间比较久的，差不多都是1年往上。之前有个家长本身就是中医爱好者，孩子确诊鼻炎之后，家长就直接带着找到我这儿来了，想着早治早好。
孩子当时其实有点外感的症状，诱发了鼻炎，所以清水涕格外多，一直在擦鼻涕没一会儿我诊室的垃圾桶就装满了。白天鼻塞还好，到了晚上，一躺下两个鼻孔交替不透气，孩子也睡不好。
仔细观察把脉，发现孩子细弱无力，苔少、白、薄，上面有齿痕。大便偏稀，还会粘马桶，最近食欲也不怎么好。会感觉胳膊沉，抬不起来，时不时会咳嗽两声。我说幸好时间没多久，这时候调还比较简单。
因为家长平时就比较注意孩子饮食禁忌，所以脾虚不太严重，但不代表没有。从孩子食欲情况就能看出来，加上脾胃运化水湿能力下降，孩子大便才会黏腻粘马桶，身上乏力没劲儿，觉得胳膊沉。
肺开窍于鼻，孩子鼻涕多一方面是水湿的原因，另一方面是肺宣发功能失常，没有做好“屏障”，导致风寒一入侵，就会立马做出反应，孩子就会咳嗽。最后风寒“攻破”了这层屏障，孩子症状就会更严重。
所以我的调理思路就是健脾固肺，赶走鼻炎！
我通过辨证给孩子开方：桂枝与炙甘草加减
（特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量，每个孩子体质不同，需要的量也不同，请在专业的医生指导下服用，切勿私自用药。）
张仲景有一名方，仅两味药，就能解决汗多的问题。为什么先治汗多呢？因为汗作为阳气的载体，其大量流失会带走体内的阳气，也可以说是抵抗力。抵抗力不足，更易频繁感冒诱发鼻炎。
方中桂枝不仅能助人排汗，还能止汗，所以作用是双向性的。但是桂枝的作用比较迅速，需要加一个药助力他的功效，延长发挥作用的时间。桂枝与炙甘草的搭配，恰好满足了这两个条件。
一般对于汗多不止的孩子来说这两味葯就足以见效，但是孩子有鼻炎，时间还比较长，所以得再加几味。桂枝不动，加入党参、黄芪补中益气，稳固孩子脾胃，白术健脾益气。
防风能防住风寒入侵，减少孩子感冒的频率，荆芥发散风寒，白芍敛阴止汗，辛夷花宣通鼻窍，甘草调和诸药。所有问题都兼顾到了，直击鼻炎“要害”！
五天之后，孩子再来复诊时外感的症状几乎没有了，鼻涕比上次少了太多了，食欲也有改善。但是鼻炎的根肯定不可能这么容易就除掉，所以调整方子继续调理。
不到2个疗程，家长就反映孩子已经大好，我说平时的饮食禁忌还是得注意，增强孩子体质，别频繁感冒！
鼻炎孩子的饮食禁忌也很重要，家长必看。
1. 饮食清淡：鼻炎患者应避免吃辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激鼻腔，加重鼻炎症状。同时，也应少吃过咸的食物，以防止水肿。
2. 营养丰富：鼻炎患者应多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，以增强身体的免疫力。
3. 适当补充蛋白质：蛋白质是身体修复和再生的重要物质，鼻炎患者应适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。
家有鼻炎的孩子一定要及时引起重视，别因为自己的不重视让孩子那么遭罪，如果鼻炎加重会进一步发展为鼻窦炎、反复咳嗽、哮喘、腺样体面容等过敏体质问题。
我是中医儿科李恩庆，从事儿科工作30多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!，都可以在评论区留言提问。我看到会一一回复！#儿童鼻炎##中医##关爱儿童健康##微博健康公开课##儿童健康守护者计划#
来我这儿看鼻炎的孩子，发现家长已经形成了一种定性思维，那就是鼻炎根本治不好。所以才说鼻炎就是一场骗局，耽误了太多孩子最佳治疗的时间，印象中有个孩子就是这种情况！
我一般说的门诊病历都是鼻炎时间比较久的，差不多都是1年往上。之前有个家长本身就是中医爱好者，孩子确诊鼻炎之后，家长就直接带着找到我这儿来了，想着早治早好。
孩子当时其实有点外感的症状，诱发了鼻炎，所以清水涕格外多，一直在擦鼻涕没一会儿我诊室的垃圾桶就装满了。白天鼻塞还好，到了晚上，一躺下两个鼻孔交替不透气，孩子也睡不好。
仔细观察把脉，发现孩子细弱无力，苔少、白、薄，上面有齿痕。大便偏稀，还会粘马桶，最近食欲也不怎么好。会感觉胳膊沉，抬不起来，时不时会咳嗽两声。我说幸好时间没多久，这时候调还比较简单。
因为家长平时就比较注意孩子饮食禁忌，所以脾虚不太严重，但不代表没有。从孩子食欲情况就能看出来，加上脾胃运化水湿能力下降，孩子大便才会黏腻粘马桶，身上乏力没劲儿，觉得胳膊沉。
肺开窍于鼻，孩子鼻涕多一方面是水湿的原因，另一方面是肺宣发功能失常，没有做好“屏障”，导致风寒一入侵，就会立马做出反应，孩子就会咳嗽。最后风寒“攻破”了这层屏障，孩子症状就会更严重。
所以我的调理思路就是健脾固肺，赶走鼻炎！
我通过辨证给孩子开方：桂枝与炙甘草加减
（特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量，每个孩子体质不同，需要的量也不同，请在专业的医生指导下服用，切勿私自用药。）
张仲景有一名方，仅两味药，就能解决汗多的问题。为什么先治汗多呢？因为汗作为阳气的载体，其大量流失会带走体内的阳气，也可以说是抵抗力。抵抗力不足，更易频繁感冒诱发鼻炎。
方中桂枝不仅能助人排汗，还能止汗，所以作用是双向性的。但是桂枝的作用比较迅速，需要加一个药助力他的功效，延长发挥作用的时间。桂枝与炙甘草的搭配，恰好满足了这两个条件。
一般对于汗多不止的孩子来说这两味葯就足以见效，但是孩子有鼻炎，时间还比较长，所以得再加几味。桂枝不动，加入党参、黄芪补中益气，稳固孩子脾胃，白术健脾益气。
防风能防住风寒入侵，减少孩子感冒的频率，荆芥发散风寒，白芍敛阴止汗，辛夷花宣通鼻窍，甘草调和诸药。所有问题都兼顾到了，直击鼻炎“要害”！
五天之后，孩子再来复诊时外感的症状几乎没有了，鼻涕比上次少了太多了，食欲也有改善。但是鼻炎的根肯定不可能这么容易就除掉，所以调整方子继续调理。
不到2个疗程，家长就反映孩子已经大好，我说平时的饮食禁忌还是得注意，增强孩子体质，别频繁感冒！
鼻炎孩子的饮食禁忌也很重要，家长必看。
1. 饮食清淡：鼻炎患者应避免吃辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激鼻腔，加重鼻炎症状。同时，也应少吃过咸的食物，以防止水肿。
2. 营养丰富：鼻炎患者应多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，以增强身体的免疫力。
3. 适当补充蛋白质：蛋白质是身体修复和再生的重要物质，鼻炎患者应适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。
家有鼻炎的孩子一定要及时引起重视，别因为自己的不重视让孩子那么遭罪，如果鼻炎加重会进一步发展为鼻窦炎、反复咳嗽、哮喘、腺样体面容等过敏体质问题。
我是中医儿科李恩庆，从事儿科工作30多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!，都可以在评论区留言提问。我看到会一一回复！#儿童鼻炎##中医##关爱儿童健康##微博健康公开课##儿童健康守护者计划#
补 明亮的夜晚
因为没看时间在书店看了一个多小时才想起爸爸还没吃饭还在等我，想买很多很书但是摇摆不定的我拿了一本最不急着买的《听风的歌》去结了帐。吃完饭逛了街又在西西弗买了一本毛姆之后回酒店的路上心里一直想着那本金爱烂，于是我又走到一开始的书店去买了本金爱烂。结账的时候一个高高瘦瘦的工作人员和我聊天，问“为什么最近金爱烂又火起来了啊？”“我也不知道，网上好多，我就想买来看看来着。”
然后他扔过来一本样书，叫《明亮的夜晚》，说“那我推荐你看看这本，这个也好看，而且现在韩女的书不是很火嘛！”“好的，我记下了。”
然后我离开了书店。
第二天回程的离高铁还两个小时的时间，我说“我们再去昨天那个书店吧！”看了很久的书之后，我把这本书带回家了。
这是一本女性主义的小说，但是这个我不太懂，所以我不说。
我只是想说，作者太会写了，她简直是把人物心理活动像泼一盆放冰块的水一样从我头顶上泼下来。
作者让智妍好起来，过程中智妍必须直面她的痛苦，于是读者一起面对了，属于是在艰难前行中汲取好起来的力量了。
书里四代女性都互相有各自的亲人一样的朋友支柱，即便是在苦难中有无可奈何地去妥协，她们各自身上的坚持和关心，还有爱，是成为了不让这长达百年的黑夜一直是明亮的夜晚。
摘抄了好多书里的字句，我都想发出来，但是整着整着，突然感觉好像发再多也发不完，因为连带着故事，连带着情绪，只有在书里才说的清楚，可能也说不清楚。
还是发一点出来，靠，怎么写得这么好。
“如果心是一个可以从人体中取出的器官，我想把手伸进胸膛，把它取出来。我要用温水将它洗干净，用毛巾擦于水汽，晾到阳光充足、通风良好的地方。这期间我将作为无心之人生活，直到我的心被晾干了，软软的，重新散发出好闻的香气，再把它重新装回胸膛。这样就可以重新开始了吧。偶尔我会这样想象着。”
“那时的我，一面讨厌人，一面又非常想见人。我很想像在首尔时那样，和朋友好好聊上一通，也盼望着在触手可及的地方，有愿意站到我这一边的人，哪怕只有一个。但我也希望，我们的关系不要太亲近、太亲密，不要彼此毫无保留、纠缠不休。”
“妈妈话里话外听起来好像和男人一起生活就有希望，但是仔细听的话反而会觉得，妈妈才是对男人不抱希望的那一个。只要不打女人、不赌博、不出轨，是这样的男人就足够了。对一个人最深的绝望也不过如此？”
“——南善和你爸爸是差不多的人。如果我不是你英玉的母亲，我可能也会觉得南善待人客气，是个不错的男人。可是……他不是，不是能待你好的人。
——阿妈怎么知道的？
——你看看一起吃饭的时候。鱼也好，肉也好，他总是最先去来最大的那一块。如果珍惜你，他会这么做吗？他能说会道，这个我也知道，但我从未见过他认真听你说话的样子。
——男人不都这样吗？
——英玉啊，其他的我就不知道了，我只希望你不要骗自己。”
“虽然用眼睛看不到，但这个世界上一定有一个没有得到真心道歉的人们的国度。那里生活着这样的一群入——想要的东西并不多，只透望得到真心的道歉，希望对方承认自己错误的人；凄然注视着对方，希望对方就算是装装样子，至少装作很抱歉的人；心如死灰地想着，如果对方从一开始就是可以道歉、不会让自己受到这种伤害的人；再也无法像以前那样安然入睡的人；被别人质问“为什么这么控制不住自己的感情，一定要表露出来”的人；面对着无法得到任何人理解的高墙而束手无策的人；在众人畅谈的酒桌上像疯子一样放声大哭、让所有人惊慌失措的人。”
“要活得善良，说好听的话，不要哭，不要顶嘴，不要生气，不要吵架。这些话听得我耳朵都要起茧子了，以至于我不管生气或难过都会有负罪感。感情没有被消化，像垃圾一样被扔到心里。因为没能及时清理，我的心都变成了垃圾桶，里面装满了又脏又臭、无法收拾的垃圾。我不想再这样生活了…我也是人，我也有感情。”
“我既是现在的自己，也是三岁时的自己，同时还是十七岁时的自口。我轻易便抛弃了自己，但被我抛弃的自己并没有消失，而是一直留在我的心里。她在等着我，希望得到我的而不是其他人的关心；希望得到我的而不是别人的安慰。我常常闭上眼睛，寻找年幼的姐姐和自己。有时我会牵起她们的手，有时会坐在日落的游乐场的长椅上和她们聊天。我走近在空荡荡的家里准备独自上学的十岁的我、吊在单杠上忍住眼泪的上中学时的我、和伤害自己身体的冲动做斗争的二十岁的我、原谅了随意对待我的配偶的我，以及无法原谅这样的自己而忍不住自我攻击的我，倾听着她们的声音。是我，我在听。把你长久以来想说的话都告诉我吧。”
最后就还是“尽可能地走远一些”吧。
因为没看时间在书店看了一个多小时才想起爸爸还没吃饭还在等我，想买很多很书但是摇摆不定的我拿了一本最不急着买的《听风的歌》去结了帐。吃完饭逛了街又在西西弗买了一本毛姆之后回酒店的路上心里一直想着那本金爱烂，于是我又走到一开始的书店去买了本金爱烂。结账的时候一个高高瘦瘦的工作人员和我聊天，问“为什么最近金爱烂又火起来了啊？”“我也不知道，网上好多，我就想买来看看来着。”
然后他扔过来一本样书，叫《明亮的夜晚》，说“那我推荐你看看这本，这个也好看，而且现在韩女的书不是很火嘛！”“好的，我记下了。”
然后我离开了书店。
第二天回程的离高铁还两个小时的时间，我说“我们再去昨天那个书店吧！”看了很久的书之后，我把这本书带回家了。
这是一本女性主义的小说，但是这个我不太懂，所以我不说。
我只是想说，作者太会写了，她简直是把人物心理活动像泼一盆放冰块的水一样从我头顶上泼下来。
作者让智妍好起来，过程中智妍必须直面她的痛苦，于是读者一起面对了，属于是在艰难前行中汲取好起来的力量了。
书里四代女性都互相有各自的亲人一样的朋友支柱，即便是在苦难中有无可奈何地去妥协，她们各自身上的坚持和关心，还有爱，是成为了不让这长达百年的黑夜一直是明亮的夜晚。
摘抄了好多书里的字句，我都想发出来，但是整着整着，突然感觉好像发再多也发不完，因为连带着故事，连带着情绪，只有在书里才说的清楚，可能也说不清楚。
还是发一点出来，靠，怎么写得这么好。
“如果心是一个可以从人体中取出的器官，我想把手伸进胸膛，把它取出来。我要用温水将它洗干净，用毛巾擦于水汽，晾到阳光充足、通风良好的地方。这期间我将作为无心之人生活，直到我的心被晾干了，软软的，重新散发出好闻的香气，再把它重新装回胸膛。这样就可以重新开始了吧。偶尔我会这样想象着。”
“那时的我，一面讨厌人，一面又非常想见人。我很想像在首尔时那样，和朋友好好聊上一通，也盼望着在触手可及的地方，有愿意站到我这一边的人，哪怕只有一个。但我也希望，我们的关系不要太亲近、太亲密，不要彼此毫无保留、纠缠不休。”
“妈妈话里话外听起来好像和男人一起生活就有希望，但是仔细听的话反而会觉得，妈妈才是对男人不抱希望的那一个。只要不打女人、不赌博、不出轨，是这样的男人就足够了。对一个人最深的绝望也不过如此？”
“——南善和你爸爸是差不多的人。如果我不是你英玉的母亲，我可能也会觉得南善待人客气，是个不错的男人。可是……他不是，不是能待你好的人。
——阿妈怎么知道的？
——你看看一起吃饭的时候。鱼也好，肉也好，他总是最先去来最大的那一块。如果珍惜你，他会这么做吗？他能说会道，这个我也知道，但我从未见过他认真听你说话的样子。
——男人不都这样吗？
——英玉啊，其他的我就不知道了，我只希望你不要骗自己。”
“虽然用眼睛看不到，但这个世界上一定有一个没有得到真心道歉的人们的国度。那里生活着这样的一群入——想要的东西并不多，只透望得到真心的道歉，希望对方承认自己错误的人；凄然注视着对方，希望对方就算是装装样子，至少装作很抱歉的人；心如死灰地想着，如果对方从一开始就是可以道歉、不会让自己受到这种伤害的人；再也无法像以前那样安然入睡的人；被别人质问“为什么这么控制不住自己的感情，一定要表露出来”的人；面对着无法得到任何人理解的高墙而束手无策的人；在众人畅谈的酒桌上像疯子一样放声大哭、让所有人惊慌失措的人。”
“要活得善良，说好听的话，不要哭，不要顶嘴，不要生气，不要吵架。这些话听得我耳朵都要起茧子了，以至于我不管生气或难过都会有负罪感。感情没有被消化，像垃圾一样被扔到心里。因为没能及时清理，我的心都变成了垃圾桶，里面装满了又脏又臭、无法收拾的垃圾。我不想再这样生活了…我也是人，我也有感情。”
“我既是现在的自己，也是三岁时的自己，同时还是十七岁时的自口。我轻易便抛弃了自己，但被我抛弃的自己并没有消失，而是一直留在我的心里。她在等着我，希望得到我的而不是其他人的关心；希望得到我的而不是别人的安慰。我常常闭上眼睛，寻找年幼的姐姐和自己。有时我会牵起她们的手，有时会坐在日落的游乐场的长椅上和她们聊天。我走近在空荡荡的家里准备独自上学的十岁的我、吊在单杠上忍住眼泪的上中学时的我、和伤害自己身体的冲动做斗争的二十岁的我、原谅了随意对待我的配偶的我，以及无法原谅这样的自己而忍不住自我攻击的我，倾听着她们的声音。是我，我在听。把你长久以来想说的话都告诉我吧。”
最后就还是“尽可能地走远一些”吧。
好像很长一段时间里都会珍惜难得独处的时间，
现在却超级怕独处。讨厌手机里没营养又让人忍不住一直划的信息牢笼，离开只装满垃圾资讯的手机又会胡思乱想。
好像从前也会珍惜胡思乱想的时间，现在却开始恐惧它的无法控制，很惊觉它无论怎样都能通往这一件事。
好像从前很喜欢回想开心的事，好像现在有莫名其妙的抵触。翻开相册也确信我没有虚度了假期，可为什么没什么想要发了呢，是在讨厌自己吗。
好像从前也喜欢看朋友认认真真发的动态，认真点赞。现在却连瞟一眼都嫌累。是看够了吗，是不喜欢了吗，是在讨厌什么呢
新的奇怪的想发动态又没什么很想发的心理负担出现了，好像很正常，又好像有点不对
发疯 勿念
现在却超级怕独处。讨厌手机里没营养又让人忍不住一直划的信息牢笼，离开只装满垃圾资讯的手机又会胡思乱想。
好像从前也会珍惜胡思乱想的时间，现在却开始恐惧它的无法控制，很惊觉它无论怎样都能通往这一件事。
好像从前很喜欢回想开心的事，好像现在有莫名其妙的抵触。翻开相册也确信我没有虚度了假期，可为什么没什么想要发了呢，是在讨厌自己吗。
好像从前也喜欢看朋友认认真真发的动态，认真点赞。现在却连瞟一眼都嫌累。是看够了吗，是不喜欢了吗，是在讨厌什么呢
新的奇怪的想发动态又没什么很想发的心理负担出现了，好像很正常，又好像有点不对
发疯 勿念
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