#医生家的日常##张羽医生:做饭##张羽和女儿# 姐姐的漫展票可以玩两天,早晨,她一个人安静地吃了饭又出发了,还给我留了配恰巴塔面包的自制蛋黄酱。
这个蛋黄酱很容易做,煮鸡蛋、西红柿、牛油果,俄式酸乳瓜分别切碎,加低脂蛋黄酱,搅拌一下就可以了,适合配法棍、全麦、黑麦面包、贝果等一切比较健康但是有点粗糙难以下咽的碳水。
计划早餐蒸昨天收到的小红薯,索性晚上再吃吧。有人吃早饭的时候想着你,一定要感恩地接着,自己的计划抛到脑后就是[哈哈][哈哈][哈哈]
今天就两顿,吃素一点,放假真好,早晨醒了也不用急着起床,窝在床上看闲书。
前段时间看过一个研究,说醒了以后赖床三十分钟有利于减少心脑血管疾病的发作,有些研究真的是浪费人力物力,弄不好把下面干活的学生再累出个心脑血管疾病可咋整。
很多东西不用研究,笨想就行,被闹钟闹醒,着急忙慌地下床洗漱,胡乱塞一口早餐就去上班,还要被早晨的rush hour搞到路怒,这社畜的生活肯定不利于心脑血管健康,只不过年轻的时候身体好,能扛,但每个人的身体条件不一样,谁知道自己能扛多久呢,所以在尽可能的情况下,自己的身体还是要爱惜着使用啊[丰收了][丰收了][丰收了] https://t.cn/A6TiMzcA
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我已经一周没抽烟了,2月底突然开始的
我不认为我能戒掉,只想看看自己毅力能坚持几天
这期间经历了三个我觉得比较极限的场景
1⃣️在外面/吃饭喝酒(同桌每个人都抽)
2⃣️在办公室开会一筹莫展烦死
3⃣️联机打拳皇对方打输了骂了就跑
4⃣️路怒(日常)
这几个moments特别想抽但坚持下来了,只是不知道以后还会经历啥,我也不清楚能坚持多久 https://t.cn/8Fw6pCs
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在岳阳这个城市,堵车已经成为日常生活的常态,我很明白交通的混乱,让路上堵车的人民群众显得焦急不安,喇叭声此起彼伏,对我们岳阳交警的抱怨声不绝于耳。
而我,作为了解我们岳阳交警的人,我很清楚我们一线的交警战友们,每天都要面对人民群众的情绪冲击。
我们看着车辆的队伍如同长龙一般延伸在路上,我们岳阳交警职责不仅仅是疏导交通,更是要安抚人民群众的情绪。
我们每一位交警战友会告诉每一个驾驶员以及乘客,告诉他们现在的状况是暂时的,需要耐心等待。
我们会让他们看到前面车辆尾灯的光亮,给他们带来一丝希望。
我们还会劝他们不要燥怒,当然,我们也很清楚安抚群众的情绪并非易事,有时候人民群众会误解我们的意图,甚至对我们产生反感。
每当这时,我们的交警战友们都会尽量保持冷静,用平和的语气和态度去解释我们的工作性质和目前当前的交通状况,我们坚信,只要我们真诚地沟通,就能够消除误解,赢得人民群众的理解和支持。
有时候,我们需要去理解人民群众,去倾听人民群众的声音,去感受人民群众的情绪。
只有这样,我们才能真正地做好我们的工作,才能真正地赢得人民群众的尊重和信任。
堵车,虽然让人烦躁,但只要我们用心去处理,用爱去沟通,一切都会变得更好,我希望能够让更多的人了解我们岳阳交警的工作,理解我们交警的职责,让我们一起面对堵车时不加塞、不逆行、不路怒,让我们一起努力让岳阳这个城市的交通变得更加美好。 https://t.cn/Rxk0mBd
而我,作为了解我们岳阳交警的人,我很清楚我们一线的交警战友们,每天都要面对人民群众的情绪冲击。
我们看着车辆的队伍如同长龙一般延伸在路上,我们岳阳交警职责不仅仅是疏导交通,更是要安抚人民群众的情绪。
我们每一位交警战友会告诉每一个驾驶员以及乘客,告诉他们现在的状况是暂时的,需要耐心等待。
我们会让他们看到前面车辆尾灯的光亮,给他们带来一丝希望。
我们还会劝他们不要燥怒,当然,我们也很清楚安抚群众的情绪并非易事,有时候人民群众会误解我们的意图,甚至对我们产生反感。
每当这时,我们的交警战友们都会尽量保持冷静,用平和的语气和态度去解释我们的工作性质和目前当前的交通状况,我们坚信,只要我们真诚地沟通,就能够消除误解,赢得人民群众的理解和支持。
有时候,我们需要去理解人民群众,去倾听人民群众的声音,去感受人民群众的情绪。
只有这样,我们才能真正地做好我们的工作,才能真正地赢得人民群众的尊重和信任。
堵车,虽然让人烦躁,但只要我们用心去处理,用爱去沟通,一切都会变得更好,我希望能够让更多的人了解我们岳阳交警的工作,理解我们交警的职责,让我们一起面对堵车时不加塞、不逆行、不路怒,让我们一起努力让岳阳这个城市的交通变得更加美好。 https://t.cn/Rxk0mBd
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