修行筆記｜固定星座（獅子）的固執。
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沒有誰在鎖困誰，
98%的人都是【自困自苦】。
—— 人心自困

時光如果可以倒退，我希望自己沒那麽執著要世界變好來符合我的預期【世界還是第五維度的樣子】，光明美好大於黑暗墜落。

1）固執的認為抓住那份空性的感覺，是對的。地球存在某個覺醒的空間。
*真相是我恐懼這裏每天的戰D狀態 。fear
*真正空性帶來平靜 love and peace

2）堅持己見的認為所有人都渴望提升，是自己來地球或是輪迴的意義。

*真相是我希望自己誕生在好的出生環境以緩解生存壓力，責任在他不在己。others
*真正改變自己帶來解決問題的空間能量 clear and decision

3）固執的認為所造成的傷害是不可逆的，不願意改變。

*真相是即便他人是錯誤方向，也覺得“安心”。others
*真正躺平或改變自己，都是一種相對負責
adult and change

如果這八年學到最重要的事，是【轉彎】。

自困的時候，【觀】自己的執拗和沒有結果。【找】解決辦法。再【觀】自己的外求和不信任心的感應。最後，我發現【我接納我自己存在本身的狀態】，讀懂對方的前提是感受自己。

傳遞信息最重要的是，換位思考。如果我是對方，這麽說她能接受嗎？答案是否定的或我們都沒有準備好，那麽暫時按下暫停鍵⏸是有必要的。

輸出的前提是交流，交流是雙向奔赴。傾聽的必要前提是耐心，分析有時大可不必、人心自困到已經快淹死在水裏的狀態。帶著【觀的狀態】去共情，帶著信任對方會為自己做出最好決定【祝福的心】。這就是修行的好處，幸福的心❤️
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​2024.5.11 寫在Kin203銀河的藍夜 為自己而戰，照見自己的脆弱與光明，療癒曾經的傷。明白做好自己，不評判，就是對這個世界最好的祝福

#薛凯琪[超话]#哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~啊哈~这一期更欢快啊，fifi又贡献了很多表情包，怎么滴~我fifi是看起来有多"不好惹"啊？[偷笑][偷笑][偷笑]
前面片段看着一直嘎嘎嘎的笑，但最后差不多结尾片段时看着看着突然感动感动地哭了T﹏T，感觉共情了——人最初的性格受家庭受学校等等环境影响有了一个大概固定的性格，有时候改变它很难，但是确实是可以慢慢去改变的，让自己变得更好~更喜欢自己不讨厌自己不责怪自己不欺负不打自己~更好地做自己。以前自个也是一个比较内敛的自己，开心的不开心的都收着不怎么表现出来，烦恼也不跟别人说，也不许自己哭，就自个内耗，内耗的很……。可是近两年多来因为自个经历以及看多了fifi很多正能量的时刻，我慢慢地一点点地自我不断地拉扯~撕开~疗愈❤️~感觉好似从废墟里爬出来重新活了好几次，自然而然地变了许多了，起码开心或不开心或烦恼我都会找人分享，也会自我不断鼓励自个（即使生活时而还是会有困难的时候，我也会尽量欣然接受，逗自个开心），跟fifi学会了哭，跟fifi学会了笑，跟fifi学会了……让我更能够接受自己的不完美以及发现自己好的一面，虽然此刻我依然不是一个特别开朗外向的人，但是对比以前的我，我真的努力地更好地做自己和认识更多的新朋友，活得开心自在些了，我也会继续努力的[加油]。
在音你最新一期节目的最后片段里面看到fifi一直在努力鼓励紫宁，真的又被温暖到了[抱一抱][抱一抱]，光啊~爱啊~正能量啊，fifi你就是一个正能量传播大使啊[泪][泪]，引领许多在黑暗中迷失方向的人儿走向光芒的[太阳]@薛凯琪
#薛凯琪音你而来#

愈作芳疗｜每日精油推荐｜格陵兰喇叭茶

拉丁学名：Rhododendron groenlandicum
植物科属：杜鹃花科杜鹃花属
萃取部位：整珠药草（蒸馏）

植物简介
格陵兰喇叭茶主要产自加拿大；又称「拉布拉多茶」，喜潮湿寒冷及酸性土壤，生长在艰苦恶劣环境中，开白色花朵，蒸馏萃取自整珠药草，有着厚重且浓烈的药草气味、树脂味；在北美地区传统疗法中，叶片常被当作全能药草茶饮用，可镇定安神、健胃助消化、舒缓咳嗽及喉咙沙哑等。

❤️身心作用与用途‍♀️
皮肤功效：抗氧化、抗老化、提亮、舒缓过敏、皮肤病、湿疹、干癣、牛皮癣，蚊虫叮咬、调理头皮屑。
身体功效：镇静、安抚神经系统、抗痉挛、太阳神经丛痉挛、平衡甲状腺，滋养神经、助眠，抗菌消炎、抗过敏、淋巴结发炎、净化肝脏、解毒、除湿、促进肝细胞再生，健胃、助消化、消胀气、糖尿病，生殖泌尿感染。
心理功效：平复内在愤怒、恐惧，安抚紧张与烦躁、舒缓压力、忧郁症、放松身心，鼓舞情绪、增加自信、提升勇气。

协调精油
胡椒薄荷、柠檬、胡萝卜籽、马鞭草酮迷迭香。

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