为什么要养肾❓❓

祖国中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之

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温馨提示[心][心]如果以下症状有超过两点，就说明身体五脏不调，气血失常，需要引起重视了。人体的机能大多从35岁、40岁左右开始慢慢哀退，提醒大家多关注自己头发的情况，对任何身体的细微变化都要引起重视

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每日一油 五味子精油 Schisandra
五味子含有酸苦甘辛咸五种味道，故称之为五味子，最早列于神农本草经的上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高。

性味归经：
酸、甘、温。归肺、心、肾经。
其五味皆能入脏腑，滋养五脏。收敛、养阴、敛汗。
清朝慈禧太后的五味子膏，可以安神治疗失眠，补气治疗元气的不足。

五味子补养我们的心气心血，也可以补肾。
肾主藏精，增加我们的精力，减缓我们的衰老，例如五味子糖浆。
五味子可以调节心肾不交引起的失眠，心肾相交，才能安然入睡。

五味子抗自由基，延缓衰老。五味子被中医纳入仙药范畴，现代药理研究证明，提取的一部分成分能够抗自由基，延缓衰老，增加精力，增强记忆力。

五味子有收敛、生津的特性。
可以调理干烧症，比如出汗过多、嘴巴干、皮肤干燥、晚上盗汗。汗为心之液，出汗过多影响心脏。香薰五味子，出汗会减少。收敛汗液：以前我们常用丝柏、西洋蓍草、没药，其实五味子就是益气生津的代表配方，遇到这类病人不用担心，配合丝柏，香薰五味子就行了。

补气养阴生津，收敛肺虚的咳喘。
六味地黄丸、小青龙汤里面都有五味子。
五味子和当归一起用可以缓解干咳无痰。

搭配小建议：
失眠：五味子配薰衣草、岩兰草、当归香薰。
肺虚久咳少痰：五味子配没药、佛手香薰，但建议感冒初期不用。
自汗、盗汗：五味子配安定情绪、薰衣草、丝柏、西洋蓍草香熏。
心悸心慌：五味子配丝柏、马郁兰、伊兰伊兰香薰。
护肝：五味子配天竺葵、侧柏香薰。
气虚或阴虚体质：五味子香熏，气虚配乳香、野橘、迷迭香；阴虚
配当归、天竺葵、伊兰伊兰香熏。

注意事项：
1、外感初期不用
2、外伤病邪、肌肤症、疼痛瘀阻时应咨询医生