昨天的火烧云 太浪漫了 还好我坚持去了球场打网球才没有错过~虽然我根本不怎么会打 但是打网球真的好解压啊 只管用力挥拍击球boom 然后等球飞高飞远 再满场跑着把它们都捡回来
昨天在球场见证了一整场绚烂的晚霞变化 落日晚霞是美好的 青春是美好的 我们也是
今天在图书馆坐了一天做答辩ppt 选了一个很舒服的位置 有充电桩 有阳光 还有窗边吹来的微风 不看电脑屏幕的时候 看着窗外的湖景被大太阳晒的发亮 还有绿叶摇曳在风中 日子安静又美好 如果时间过得再慢一点就好了 只能在最后的一点时间里疯狂地感受学生时代最后的幸福
最近太多事情堆在一起了 然后每天还有各种小问题 比如明天就要答辩 我的u盘突然找不到了 希望接下来能一切顺利 得偿所愿心想事成
昨天在球场见证了一整场绚烂的晚霞变化 落日晚霞是美好的 青春是美好的 我们也是
今天在图书馆坐了一天做答辩ppt 选了一个很舒服的位置 有充电桩 有阳光 还有窗边吹来的微风 不看电脑屏幕的时候 看着窗外的湖景被大太阳晒的发亮 还有绿叶摇曳在风中 日子安静又美好 如果时间过得再慢一点就好了 只能在最后的一点时间里疯狂地感受学生时代最后的幸福
最近太多事情堆在一起了 然后每天还有各种小问题 比如明天就要答辩 我的u盘突然找不到了 希望接下来能一切顺利 得偿所愿心想事成
#莫满强[超话]# 告诉大家一个秘诀:
就是你焦虑难过的时候,千万不要躺着啥都不干,忍一忍该干啥干啥,一会儿就好了,因为坏情绪不是长久存在的,都是阵痛,阵痛来临的时候,你无论做什么都会痛,就继续做你手头该做的事,一会儿就过去了,按心理学的说法来讲,其实情绪从出现到结束只有短短90秒,如果你抗拒抵抗,会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是,随它去吧。
记住:凡事发生,必将利于我
永远把自己视为幸存者和强者,相信每个困难都包含机会,会成长并找到出路。同一件事,弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者,越容易感受到伤害,丧失主观能动性,自此一蹶不振。不随意揣测别人的想法,不想一些没发生的事。
你要对很多事情不要那么敏感,不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点,会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了,如果你很敏感的话,那么真的就会被误导。人不能总被困在过去,日子总归是向前走的,真正该学会的是自己从泥潭里走出来,从一次次失望中吸取教训,勇敢的翻篇,去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来,就是艺术家。
教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来,忙到筋疲力尽,浑身酸
痛,再洗个热水澡,听会歌,玩会手机,真的惬意
又舒服,而且一整天都没有多余时间胡思乱想,最
后踏实入睡,非常棒。只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧,大家都乐观点,
说不定到时候都物是人非,瞬间豁然开朗。当下便
是最好的时光,及时行乐,与世界和解。我们不妨
暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌,拍想拍的照
片,吃喜欢的甜点。给好运一点时间,只管做自
己,好运一定会如约而至。
近几年明白了一个道理:
就是人完全不需要太懂事的,你只要形成自己的一套行事风格,并发自内心不觉得有任何问题,那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法,别人就想想办法,非常神奇,这叫"想办法"守恒。一转自网络
就是你焦虑难过的时候,千万不要躺着啥都不干,忍一忍该干啥干啥,一会儿就好了,因为坏情绪不是长久存在的,都是阵痛,阵痛来临的时候,你无论做什么都会痛,就继续做你手头该做的事,一会儿就过去了,按心理学的说法来讲,其实情绪从出现到结束只有短短90秒,如果你抗拒抵抗,会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是,随它去吧。
记住:凡事发生,必将利于我
永远把自己视为幸存者和强者,相信每个困难都包含机会,会成长并找到出路。同一件事,弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者,越容易感受到伤害,丧失主观能动性,自此一蹶不振。不随意揣测别人的想法,不想一些没发生的事。
你要对很多事情不要那么敏感,不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点,会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了,如果你很敏感的话,那么真的就会被误导。人不能总被困在过去,日子总归是向前走的,真正该学会的是自己从泥潭里走出来,从一次次失望中吸取教训,勇敢的翻篇,去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来,就是艺术家。
教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来,忙到筋疲力尽,浑身酸
痛,再洗个热水澡,听会歌,玩会手机,真的惬意
又舒服,而且一整天都没有多余时间胡思乱想,最
后踏实入睡,非常棒。只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧,大家都乐观点,
说不定到时候都物是人非,瞬间豁然开朗。当下便
是最好的时光,及时行乐,与世界和解。我们不妨
暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌,拍想拍的照
片,吃喜欢的甜点。给好运一点时间,只管做自
己,好运一定会如约而至。
近几年明白了一个道理:
就是人完全不需要太懂事的,你只要形成自己的一套行事风格,并发自内心不觉得有任何问题,那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法,别人就想想办法,非常神奇,这叫"想办法"守恒。一转自网络
梦到自己在操场跑步,像一个黑人一样,腿特别长,两个腿像一个风火轮,交替着跑来跑去,一点都不累,感觉很自由,耳边有很多风。
醒过来以后,自己给自己解梦,觉得应该是压力太大了,原来高中的时候,压力太大,就会去操场跑步,我是一个相当不爱运动的人,都会去跑步释放压力,算是学生时代很好的解压方式,还能锻炼身体,一举多的。
今年过生日在打工,过得随随便便的,朋友圈都是随便发的,想到有点不开心☹️了。回成都给自己再补过一个!爱对了人,生日每天都过。
25岁了,还算一帆风顺的长到25岁了。算有聪明吧,不过有时候很笨,小脑和运动系统不太发达,经常走路撞到门,把自己撞的青一块紫一块,语言系统好像也不行,英语啊,方言啊都学的很慢。打游戏也打不好,打起来头昏,妈的,越想越笨咯。
有时候很焦虑,很多事情还没做,就25岁了,不喜欢现在的工作,感觉生活也略微糟糕,我尽量让她变的井井有条,可还是混乱。建立人生内心的次序,我努力吧。
最近的愿望是想停下来休息,审视目前的情况,但是一休息,又总是被低级欲望填满,我等纵欲之人,是学不会节制的。
现在的生活,几乎就是过一天算一天,有今天没明天。
醒过来以后,自己给自己解梦,觉得应该是压力太大了,原来高中的时候,压力太大,就会去操场跑步,我是一个相当不爱运动的人,都会去跑步释放压力,算是学生时代很好的解压方式,还能锻炼身体,一举多的。
今年过生日在打工,过得随随便便的,朋友圈都是随便发的,想到有点不开心☹️了。回成都给自己再补过一个!爱对了人,生日每天都过。
25岁了,还算一帆风顺的长到25岁了。算有聪明吧,不过有时候很笨,小脑和运动系统不太发达,经常走路撞到门,把自己撞的青一块紫一块,语言系统好像也不行,英语啊,方言啊都学的很慢。打游戏也打不好,打起来头昏,妈的,越想越笨咯。
有时候很焦虑,很多事情还没做,就25岁了,不喜欢现在的工作,感觉生活也略微糟糕,我尽量让她变的井井有条,可还是混乱。建立人生内心的次序,我努力吧。
最近的愿望是想停下来休息,审视目前的情况,但是一休息,又总是被低级欲望填满,我等纵欲之人,是学不会节制的。
现在的生活,几乎就是过一天算一天,有今天没明天。
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