【重磅！北京发布分区分级动态实施全市社会面防控措施】5月28日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第348场新闻发布会上，市委宣传部副部长、市政府新闻办主任、市政府新闻发言人徐和建介绍，自4月22日本轮疫情以来，面对来势凶猛的奥密克戎变异株疫情和严峻复杂的防控形势，本市坚持人民至上、生命至上，坚持“动态清零”总方针不动摇，坚持“快、严、准、实、细”，紧紧依靠广大市民的理解和支持，以快制快，严防死守，以最坚决的态度、最果断的措施处置疫情，因时因势调整防控策略，先后采取了暂停堂食、暂缓返校、暂时关闭文体娱乐场所以及重点涉疫地区居家办公、公共交通调整运营等一系列防控措施，始终将疫情控制在较低流行水平，保持了首都功能和城市的基本正常运行，保障了人民群众生命安全和身体健康。

　　全市上下众志成城、连续奋战、同心抗疫，连日来新增报告感染者数量显著降低，房山、门头沟、顺义、怀柔、平谷、密云、延庆、经开区等8个区连续7日及以上无新增社会面病例，西城、朝阳、石景山、通州、大兴等5个区近3日无新增社会面病例，个别区零星病例均在可控范围，本轮疫情已得到有效控制。

　　当前，本市疫情防控正处于应急处置向常态化防控转换的关键阶段，反弹风险依然存在，防控基础还需稳固，容不得丝毫松懈。我们要保持清醒头脑，克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，进一步压紧压实“四方责任”，从严从紧落实社会面防疫措施，防松劲、防死角、防反弹，毫不动摇、全面持续推进动态清零，不断巩固向好态势。

　　经专家组综合研判，首都严格进京管理联防联控协调机制、北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组研究决定，自5月29日起，分区分级动态实施全市社会面防控措施：

　　对于封（管）控区等重点涉疫区域，在充分评估、符合条件后及时解封；

　　除生活或居住在封（管）控区的人员外，连续7日及以上无新增社会面病例的8个区保持正常生产生活秩序，其中房山区、顺义区由居家办公调整为正常上班，连续5日无新增社会面病例的朝阳区、通州区适当提高到岗率；

　　除封（管）控区外，朝阳、顺义、房山等3个区恢复公交、地铁、出租车等公共交通运营服务；

　　除封（管）控区内的购物商场外，因疫情暂停营业的购物商场恢复营业，适度控制客流量，暂不举办展销促销等聚集性活动；

　　连续7日无新增社会面病例的区，快递、外卖服务人员可进入小区（村），利用快递、外卖货架（柜）实施无接触配送；

　　门头沟、平谷、怀柔、密云、延庆等5个区各类酒店、民宿、农家乐恢复正常接待服务；

　　各类景区、景点、公园坚持“限量、预约、错峰”，按照50%限流开放；

　　连续7日无新增社会面病例的区，图书馆、博物馆、影剧院、美术馆、文化馆和体育健身等场所（位于地下空间的除外）按照50%限流开放；

　　在严格落实防疫措施前提下，保持企业正常生产经营活动，确保产业链供应链安全稳定。

　　为持续巩固当前良好态势，仍保持以下从严从紧措施：

　　暂缓恢复餐饮机构堂食；暂缓中小学幼儿园返校；

　　高校继续实施校园封闭管理各项措施，加强校园服务保障，在做好期末各项安排的前提下组织学生安全有序返乡返家；

　　暂缓线下培训机构、网吧、KTV以及地下空间经营场所恢复营业；

　　暂缓恢复住宅小区（村）内的零散装修工程；

　　坚持社区（村）24小时卡口值守，进入各类公共场所、单位、楼宇、社区（村）严格测温扫码、查证和查验48小时内核酸阴性证明；

　　进出京严格查验“北京健康宝”绿码和48小时内核酸阴性证明，抵京24小时后、72小时内进行1次核酸检测。

　　同时，针对奥密克戎传播速度快、隐匿性强特点，持续提升“四早”能力，对重点涉疫区域和快递、外卖、冷链、市场、交通运输、装修装卸以及城乡结合部、城中村、机场周边等重点行业、场所、区域人员，继续按照现有频次开展核酸筛查。

　　我们将继续完善采样点位布局、延长服务时间，方便市民群众就近就便检测。以上有关措施后续调整情况，我们将根据全市疫情走势，及时动态研判，近期另行发布。

　　他表示，今天的防疫成果来之不易，凝聚了社会各界和每一位市民群众的坚守、奉献与付出。目前，疫情防控形势依然严峻，解封不等于解防、放开不代表放松，我们要时刻绷紧疫情防控这根弦，始终保持应急体系激活状态，持之以恒压紧压实“四方责任”，共同守护好我们的平安家园。（北京日报客户端）

#罗大佑#

窗外的喇叭机械地喊着下楼做核酸，室内罗大佑则唱着：“我们不要一个越来越沉默的春天....”

不经意间，小区保安的喇叭声给这演唱会带来一个最直给的背景音，最沉浸的现场感，像一根毛刺，深深扎进这个平庸无奇的夜晚。喇叭声声，比花莲夜晚的虫鸣更让人清醒。

关上窗户，将噪音关在门外，继续听歌，越听越觉得哪里不对——太孤清了......这神不见神，鬼不见鬼的年代，几千万人谁也摸不着谁，却共同参与着一场幽灵般的音乐会。

世界被他们硬生生用所谓的网格化管理分割开，每个人只能静止在自己的小格子里，不能和朋友们肩搂着肩、彼此拥抱，在草坪上或者在体育场里听歌。而音乐人又何尝不是呢？孤独的歌唱家和他的乐队，面对的只是空旷的草坪、遥远的夜空，没有真实观众山呼海啸的欢呼，只有寂寞的虫鸣，寂寞的篝火在一旁寂寞的燃烧。他时而扬起手臂，攥紧的拳头，时而僵硬的扭摆起来，这些略显尴尬的肢体动作，比任何时候更像一场没有回声的“静默表演”。孤独的观众和孤独的演唱者，隔着千里之外坚硬的屏幕，而所有的热度，只能以不断上升的冷冰冰的数字来体现。

但我们毕竟还是被感染了。一首又一首，哪一首我们不熟悉？有朋友说，这太耻辱了，每一首都会唱。

为什么感到耻辱？是不是说我们在大多数的时间里，辜负了这些歌曲的馈赠，也验证了歌曲里的预言：“我们不要一个被科学游戏污染的天空”，而今科学游戏正在污染每个人的嗓子眼......“因为我们改变的世界，将是他们的未来”，我们其实并没有改变什么，也没有给谁一个更好的未来，事实是我们已经挣扎在那个并不美好的未来里面。

但我们仍然是幸运的，幸运的是我们生在有罗大佑的时代。“一条罗”让我们想起，我们有过的闪亮的日子，可以相聚，拥抱，同唱一首歌的好时光。那是可以用歌声来表达理想和希望，表达观点和责任，表达对未来的担忧，也唤起人们对自由与美好的渴望的年代。他的现场能够将那个年代短暂的复现在我们面前，尽管带着时间的擦伤。

演唱会结束，楼下做核酸的聒噪也被墙外的蛙鸣取代。意犹未尽又找出几首演唱会歌单里没有的歌曲，继续边听边唱，好像是开了另一场孤独演唱会。好在，罗大佑好歌太多，不怕一次唱完。

每过一段时间，我就会产生一种错觉，以为罗大佑是不是已经“过时”？但每次重新听到这些旋律的时候，就会觉得自己又被打脸。他的语言仍然鲜活，那些歌词仍然带着奇妙的预言性，提醒你：这静默的年代，还不是告别的年代，我们有些想要的改变还没有发生，我们还不能与罗大佑说再见。

“别以为我们的孩子太小，他们什么都不懂 / 我听到无言的抗议，在他们悄悄的睡梦中”。

关节僵硬胀痛，可能得了这3种疾病
大家好，我是李多多。
我们应该记不清每天我们动手了多少次吧，
从清晨醒来那一刻开始手指就在不停的工作，
我甚至在想永动机的称号是否源于我们的身体机能部位。
打开我们的手掌，
除了大拇指有2个指关节，其余每根手指都有3个指关节。
一只手简简单单，又错综复杂，
丰富的血管和腱鞘保证了手指的灵活和协调，
也正如此才让我们用的得心应手，
同时也忽略了指关节疼痛。
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关节痛，是由于关节局部和邻近组织的病变，
抑或全身疾患牵涉到关节，所导致的临床症状。
指关节受到外力牵拉、挤压、撕裂，压迫时，
炎症产生的化学物质将会刺激该部位，引发疼痛。
当手部出现胀痛、僵硬时，那就要小心了，有可能得了这些病
1.痛风性关节炎
病变往往出现在小关节处，促使关节局部呈现红肿、热痛和僵硬感，病情严峻的话还会导致关节变形，严重时影响手指的正常功能。

2.类风湿性关节炎
每当天气温差变化大、下雨天或受凉后会导致手部疼痛急性发作。尤其是早起时，手指会发僵、握拳困难，这种情况一般持续1个小时左右，活动后会有所缓解。但是会反复发作，长期下去会造成手指关节变形。
3.腱鞘炎
腱鞘炎的发生，大多是因为手指频繁活动，导致腱鞘过度摩擦后引起腱鞘发生水肿、渗出的现象。紧接着会出现慢性纤维结缔组织增生、肥厚或粘连变化，促使患者的手指在活动屈伸时出现疼痛。这种情况，多见于年轻的电脑办公一族。
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对于祖国未来的“花朵”而言，平时可以在工作之余，坚持做手部的活动操。
那像情况已经很严重得，切忌不可做多余的手部活动，建议去专业的医院治疗。如有需要，欢迎大家评论区将自己的疼痛问题告知于我。#健康##当代名医##中医##疼痛[超话]##腱鞘炎##类风湿性关节炎##痛风性关节炎#