四个月的不断调理发量又回来了，油性脱发最烦人了，我基本是一天一洗，睡一晚上明天就不行了，还最害怕洗头，一抓掉一大把，看着都害怕那段时间因为这个我都失眠了，有时候都要吃安眠药才能睡着。还好后来治好了，要不然我早晚要崩溃了，有没有跟我一样式 的集美，留言一起讨论，分享我的经验#脱发##脱发掉发#

之前有给大家分享一款韩国出名专治防脱发洗发水。
感谢公司莎总替大家来体验康绮墨丽洗头水。
分享使用感受：
头发3天没洗，又去海边吹咸风，整个头发就是又打结又油！
挤了一点洗发水，竟然能产生大量的泡沫，换是之前用的得挤一大堆才行。它有一股浓浓的中药味，感觉整个头发都在做养护！洗后是很顺滑的！

一个痘痘分享贴 也是一个长长的故事（前三张图可能引人不适）（具体的药物写在了最后）
·前三张图是6月31日去看医生那天洗完头拍的。
后两张Live图是基本没有新长的痘痘只剩痘印的我。今天刚好结束祛新痘痘的疗程。

·其实我一直以来长痘痘就蛮严重的，可以说是从青春期到现在就没停过，再加上疤痕体质，消掉的痘痘会留痘印，我的脸可以说自青春期开始从来没有过一颗痘痘都没有的时候。
这与我一直以来作息不规律还有喝饮料有很大的关系，但我并不喜欢吃甜品或者甜食，也不喝牛奶或者奶制品，很喜欢运动，甚至排便新陈代谢都很好，月经来得也特别准时，所以在很长一段时间我非常困扰究竟为什么我会长痘痘，也在很长的青春期里尝试了各种药膏护肤品之后想破罐子破摔。
因此从初中开始，在最敏感的青春期阶段，我非常自卑，不仅仅是对于自己的皮肤，而是将自卑蔓延到了生活的方方面面。到了高中，我变得特别在意朋友们谈论关于痘痘的一切话题，甚至对于当时喜欢的人，在路上碰到也不敢走得很近，怕对方因为我的痘痘嫌弃我。到最后发展到在路上碰到会躲开的程度。有朋友有几次开玩笑跟我说“你皮肤也太差了吧！” 我都会放在心里很久很久，虽然我知道这些只是朋友间的互损而已，但当时的我没办法不去在意。
到了18年的冬天，我的痘痘迎来了最恐怖的阶段。我开始很害怕寒暑假回来和以前的朋友见面，甚至是最最亲近的几个朋友。我特别依赖美颜相机，害怕打开前置，因此我现在甚至找不到一张我当时真真实实的脸。我看了很多很多美妆护肤博主的视频，跟着买了很多护肤品，也鼓起勇气去杭州专门的皮肤病医院看了医生，都没有任何效果。我开始自暴自弃了。
19年我的痘痘比18年好了一些，变成了前三张图的样子。改变我的是法国。去了法国之后我的审美发生了很大的转变，不再认为瑕疵需要被藏起来。我开始喜欢美黑，雀斑，不完美的身材，爆炸的头发......在到了那里的第五个月，我把手机里所有的美颜相机删掉了，开始只用原相机拍照。但我只是接受了自己的瑕疵，却依然不自信。
回国以后的很长一段时间，我妈妈都问我要不要去看医生。我像这么多年一样，打着哈哈说不用不用，总会好的，却又慢慢陷入了自卑漩涡。我当然不是没想过去看医生，只是在好几次失败的看病经历之后，我已经有点认命了。再加上有一次去看病，女医生直接对我说“皮肤这么差呀！怎么到处都是痘痘，毛孔还这么大”给我造成了更大的困扰，我几乎再也没想过去看医生。
六月的时候，我妈妈跟我说有个医生蛮有名的，在湘雅附三，专门看痘痘，她同事的小孩治好了。“治好了”三个字回响在我脑海，在经历了三天的纠结之后，我开始每天早上八点蹲点抢号，终于在整整两周之后，抢到了一个专家号。去的那一天，医生跟我说只要坚持按他的方法，绝对能好。他给我开了内服和外涂的药，要我坚持四个月，前两个月去痘，后两个月去痘印，一定要每天坚持。
从7月开始到现在，我都非常认真地按医嘱吃药涂药，又慢慢开始长期健身，到现在刚好两个月的祛痘痘期结束。确实是肉眼可见的不长痘痘了，油脂分泌也少了很多很多，当然痘印还是在，需要再过两个月才能看到效果。
虽然现在可以算是我这么久以来皮肤最好的时候了，但长期的自卑依然存在在我的潜意识里。很多时候我还是不太敢不化妆去见朋友或者去上课，但我已经不那么害怕前置拍素颜了。
我觉得这事其实和很多事都相似，比如肥胖，比如抑郁。真的不要去Judge处在这些事件中的人，哪怕有时候你是好心提醒，告诉他解决的方法，跟他说“去医院吧”，对于他们而言都可能是一种伤害。或许有的时候他们只需要你假装没有这件事情发生，至少别总提，等哪天他自己想通了想明白了，自己开始解决了，事情也就解决了。当然如果他向你求助，那是另外一说。如果没有的话，无言就是最好的善意。
（另外也很感谢一直不嫌弃我的猪仔，在我人生长痘痘最严重的一年也只是静静陪着我。我记得当时和他在一起第一次出去旅游，我甚至带了粉底液和散粉打算洗完澡涂，因为害怕被他看见痘痘，被他知道了之后膜着我的脑袋说“以后你在我面前可以一直素颜，已经这么累了，在我身边就别这么累了吧”，被我一直记到现在。当时真的爆炸感动。）

·药物：
口福：异维A酸软胶囊。前两个月一天两次，后两个月一天一次维稳。这个药的主要功能是减少皮肤油脂分泌，使毛孔不再堵塞。但是副作用很大，除了全身变干脱皮流鼻血以外，可能导致脱发，肌肉酸痛，服用的第四到八周可能大面积爆痘，少数女性可能月经紊乱。另外服药期间和停药三个月以内不能备孕，会导致胎儿畸形。总之这个药一定要去问医生结合自身情况再服用。但对我来说这个药简直就是我的福音。
外用：1. 冰溪 水杨酸祛痘凝胶。隔一天涂一次，每次涂30分钟洗掉。着重涂在痘痘和黑头严重的地方，上脸会有刺痛感，涂完的几个小时内会全脸泛红。

2. 聚维酮碘溶液（1%浓度）。涂在新长的痘痘上，用于皮炎，皮肤感染，小面积消毒。

3. 冰溪 皮肤屏障修护乳。早晚洗脸之后使用。

4. 冰溪 氨甲环酸精华液。祛痘开始的第三个月开始使用，主要用于祛痘印，涂在修护乳之后。

·其他所有的护肤品全部停用，不敷面膜，尽量少化妆，多做运动，少熬夜（并不能做到）。