#文史知识# 《岳阳楼记》北宋文学家范仲淹
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。
予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？

若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。

至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。

嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？

时六年九月十五日。

《岳阳楼记》是北宋文学家范仲淹于庆历六年九月十五日（1046年10月17日）应好友巴陵郡太守滕子京之请为重修岳阳楼而创作的一篇散文。这篇文章通过写岳阳楼的景色，以及阴雨和晴朗时带给人的不同感受，揭示了“不以物喜，不以己悲”的古仁人之心，也表达了自己“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的爱国爱民情怀。文章超越了单纯写山水楼观的狭境，将自然界的晦明变化、风雨阴晴和“迁客骚人”的“览物之情”结合起来写，从而将全文的重心放到了纵议政治理想方面，扩大了文章的境界。全文记叙、写景、抒情、议论融为一体，动静相生，明暗相衬，文词简约，音节和谐，用排偶章法作景物对比，成为杂记中的创新。

看了一段话，好像突然意识到自己并不是在亲密关系里面会去伤害对方且脾气很差的人，相反，应该在谈过的恋爱里以及朋友的相处里我情绪大多都挺稳定的，为什么会一直有前面的错觉呢，可能是因为曾经最亲密关系的人是会把我逼疯的人
有很长的一段时间里面我在追寻情绪的稳定，后来发现远离让我情绪不稳定的人会让我情绪平静很多，不过还是希望自己能更成长为不以物喜，不以己悲，温柔宁静的人吧

回望过去，是为了总结经验，不是为了让过去的情绪回流到现在，也不是让自己再沉浸到过去中无法自拔，过往已逝，当下是能自主把握的，未来是由当下所创造的。只要你今天的行为是复制昨天的行为，那么你今天的结果就是昨天的累积。 ​​​面前是未来，背后是过去，脚下是现在， 过去种种譬如昨日死，未来种种譬如今日生。

用自控力来控制情绪的起伏，以及控制头脑中的消极想法，作为自我身体、自我意识和自我心识的主人，我要对“我”负责，要对“我”好，无论外在如何发生，都要能发现其好的一面，因为情绪是由“我”对事件的定义所产生。不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情，不念过往，不畏将来，如此安好。