我要站在童年的位置展望未来，我会说我前途未卜，我可能会说也许前途无量，但是我站在中老看我生命的轨迹，我现只看到了只有一条路。
我就只能看到一条命运之路，不知道命运是什么，才知道什么是命运。
我口中说的看不到未来，其实是我看到了未来，人生唯一确定的就是不确定的人生，所以大胆的去做我想做的任何事无为而无所不为，活在当下，无心生大用，有物不通神。
我难过的不是结局不够好，而是真诚没有被善待。
情感关系里掏心掏钱还不落好，最后落了个单亲妈妈的下场，那谁也别拿谁当傻子，谁又能骗得了谁呢？无非不过是我愿意罢了，可亏待了一个心甘情愿被你哄骗的人，一定是会付出折损自己福运的代价了。
所以老话说，情感里辜负对方的人是要走三年背运的，就是这么个道理，相信现在这个时刻胡学柱也是不是在经历他人生的至暗时刻，我依旧是对感情婚姻充满敬畏的。
在感情当中博弈，对于本就三观，而行根基还不稳的人，很有可能会舍本逐末，误入歧途。
在还没有学会爱和真诚之前，技和术学的越多就越灭顶，一切福田，不离方寸，从心而觅，感悟不通。
人性的丑陋就是在无权无势善良的人身上挑毛病，在有权、在有势或缺德的人身上找优点。
当无权无势善良的人受到伤害时，却还要被人站在所谓的道德制高点上，假惺惺的劝说，我要忍耐，我要大度。
我活着，没有必要去讨好谁，到头来委屈自己。
其实做人很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事，如果你没把我当回事，那你的事关我屁事哇！
我在经这些的过程当中，更深刻的领悟到，这个世界所有的能量都是此消彼长，相磨相荡的，没有绝对的好，绝对的坏，闻棒而怒，虽巧心力辩，春蚕作茧，自取缠绵，命由我作，福自己求，也正在死去，也即将迎来重生。
所以老天不会一直让你顺，也不会一直让你不顺，因为只有这样的运行，万事万物包括人的生命才会是生生不息，充满生气。
人只有快乐，运气才会好，所以活在当下就好，不要去预知明天的烦恼。
心若计较，处处是烦恼，心若放宽，处处是晴天。
千万别让烦躁和焦虑，毁了你本就不多的热情，别贪心，我们不可能什么都有，但也别灰心，我们也不可能什么都没有，人生就是这样，别看的只是结果，而自己撑的是整个过程，面对生活，我们除了坚强，别无选择，路可以回头看，但不能回头走。
​我改命的方法其实就是四个字，行之合一，王文明说的不是知行合一吗？
有人回答说，如果你在意知和行的前后关系，让他永远悟不到这四个字。
我们就是太依赖思维逻辑关系，讲究的是先后顺序，先与因，再有果。
而王阳明真正想传递的意思其实是因和果其实是同时存在，密不可分的，在知上下功夫很难改变形，但如果你在形上下功夫，改变之就不难了。

事实上，当他面对不同的方面/阶段时，他总是看着这扇“未上锁”的门，他觉得自己是个局外人，而在和对的人在一起或成为对的人并设法打开它之后，这一切似乎都是一种假象，是必须经历的
他的“幸福不是你必须要实现的东西，在实现某些事情的过程中你仍然可以感到快乐。”这也许是对 CBTM 伟大的一种宽泛的解读，但有时我们会忘记我们应该如何感受和存在，顺应生活的潮流是可以的。
/mygbebe

我最近正在体验一股神奇的力量，我的脑袋正处于前所未有的清晰状态，
如果你时常感到心累、混沌、焦虑，强烈建议你接下去看看：

起因是我开始读《当下的力量》这本书。
我跟I人妹妹讲了我的感受，她也很好奇，就开始看了。今早她跟我说：“不知道是不是心理作用，这两天感觉脑子很清楚。”

对呀，我也有这种感觉，就是脑子变得清晰了，不再那么累了，也没有那种上火的感觉了。

理论讲起来有点复杂，我就说说我自己的实践吧，也许大家可以学一下，也试试看。

比如说我刚刚在洗头，过程中脑子里就不自觉地冒出很多念头，都是些【过去的事情】和【未来的计划】：
比如跟弟弟相处的时光，昨天和哞的对话，还有洗完头要写洗地机团文，午饭要做炒饭之类的。
每次我意识到自己开始胡思乱想，就提醒自己：要【专注当下】。

就像现在，我正在轻轻地按摩头皮，温热的水从喷头流下，淋过头皮，感觉真是舒服极了
在洗头的时候，我努力训练自己不去胡思乱想。

当我一整天都能专注于当下，而不是一边做事一边乱想的时候，大脑的负担就减轻了，做事效率也变更高。

为什么我们总是觉得很累呢？
因为我们日常有80%的思考和念头其实都是不必要的[允悲]
清理掉这些，大脑就会变得清爽，判断力也会提高。

但是要改掉长达几十年之久的惯性，并不容易。

我学心理学以来的无数次实践证明：
如果你能意识到自己没有真正活在当下，那就已经是一个了不起的成功；即使一开始这种意识只持续了几秒钟，随着当下意识的增强，你就会逐渐将注意力集中在当下，而不是未来和过去。

每当发现自己丧失当下的时候，就不断地回到当下，这几天，我就是在这样的重复中。
我感觉身体轻盈，睡眠充足，不再那么累了，真的是一种神奇而舒适的体验！

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