【#超过23点睡就算熬夜#！现在开始酝酿睡意吧】熬夜伤身的道理人人都懂，但具体几点睡算熬夜？从内分泌和生物节律的角度看，23点后睡觉就算熬夜了。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡的时间再长，也难以弥补熬夜带来的损失。到点了，放下手机，该睡觉了
冤亲债主宿世业障、结怨之无名冤亲债主、不论原因，致使家畜、动物或其他性命丧亡者等
注：常表现为自身多犯小人口舌、是非纠纷、无端霉运、灾祸病痛伤损、体弱或见阴邪侵扰等
建议坚持每年诚心发愿登记超度数位冤亲债主、所伤物命，忏悔过失，减轻宿业业障、怨念杀业、恶业因果等对自身各方面运势的不利影响。
注：常表现为自身多犯小人口舌、是非纠纷、无端霉运、灾祸病痛伤损、体弱或见阴邪侵扰等
建议坚持每年诚心发愿登记超度数位冤亲债主、所伤物命，忏悔过失，减轻宿业业障、怨念杀业、恶业因果等对自身各方面运势的不利影响。
#朱一龙[超话]##朱一龙吴邪##朱一龙重启之极海听雷# 在回家的路上，睡得迷迷糊糊的，突然耳边一句吴邪，给我吓醒了，第一反应咋滴了咋滴了我吴小狗咋滴了
我对当时拍吴邪的时候受的伤真的心有余悸，真的当时要是不够小心，伤着了真的不是闹着玩的。虽然已经是一身伤了[泪][泪][泪]
[泪][泪][泪]
突然自己刀自己
我对当时拍吴邪的时候受的伤真的心有余悸，真的当时要是不够小心，伤着了真的不是闹着玩的。虽然已经是一身伤了[泪][泪][泪]
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