黄金2312位置多单，成功拿下220点利润，跟单的朋友们可以选择离场了

市场上不是每个人都能够站稳脚跟，也不会永远都是市场的失败者，怎样生存、怎样强大起来，这是只有你自己才能掌控的，如果对自己能力的把控都不知道，那你就尝试咨询别人，市场里永远都是旁观者清，当局者迷。
以前有个朋友问我：“老师，怎样才能加入实盘”，我问他“你操作多久了？”他说他一次都没有操作过，只是在场外观望，我就委婉的拒绝了他，因为他对自己能力没有一点了解，那他也不会有多大的执行力，市场永远都是留给那些有准备的人，那些还没准备好的人不要指望天上能够掉给你什么东西，因为老天是公平的。#现货黄金[超话]##现货原油[超话]##金油实战大师—李生#

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恋与深空-夏以昼
Bot好鸭！怎么没有人提到深空中的夏以昼哥哥！！！
他的诞生无疑国内女性向兄妹题材的一个突破，全网无代餐！！！

哥是一只大型阳光狗狗，飞行技术炒鸡厉害！一直在妹妹身边默默守护，尽管他们从小被奶奶收养，一起成长，见证了妹妹的每一个重要时刻，但他始终保持着克制和隐忍。即使看着妹妹与别的男人走近，他也只会独自承受落寞。妹妹也是一个古灵精怪的角色，仿佛他们真的是现实中一对喜欢斗嘴的兄妹！！！
哥并不善于表达自己的情感，他总是默默守护着妹妹，甚至只有在夜深人静的时候，才会偷偷地用行动想念她。官方文案中融入了很多哲学意义，甚至还有希腊神话的隐喻。他的象征物是苹果，仿佛他就是伊甸园中的亚当，而妹妹则是夏娃。
昼哥发达壮实的肌肉和独属于男性的汗水与荷尔蒙简直少女心爆炸了！！！

交作业：
我，15天➖了7斤
图2-8是我部分饮食记录
图9是日常饮食真实记录vlog
除了姨妈期涨了2天体重
至今没卡平台
是非常丝滑的直线下降⬇️

当然 有人会说 我配了产品
那怎么？成年人减肥一定要跟自己内耗吗？
谁减肥还不整点儿活了！
有产品的辅助可以帮助提升代谢是件丢脸的事吗？
我不觉得～
如果你能极度自律 一辈子饿着自己
那你厉害。
如果不能 我不觉得这种方式有什么可耻的〰️

总结：
为什么很多人恢复正常饮食
就会蹭蹭涨称
就是因为之前他们相信了“减肥就是要少吃”
于是
只要减肥 就开始节食
有的不吃早餐 有的不吃晚餐 有的一天只吃一顿 碳水一口不敢吃
把自己饿到代谢低了

恢复饮食的初期阶段 看见体重上涨就好像有那个大病一样 活不下去了崩溃了
那是正常现象好嘛！！

你长期让身体处于亏空状态
身体能让你活到今天 你都该感恩戴德了
先让身体把营养吸收
只有代谢恢复正常了 后期才能平稳的瘦下来

我相信
即使有的人饿成 看到我这的这番言论
依然表示不相信
那我真的只能说 你！活！该！

#长期不吃晚饭或致代谢率下降##恢复正常饮食,把体重计丢一边,欠身体的债,终究要还##生活化减脂##小基数减肥##轻际#