神奇的养老穴：按上一季,老年病跑光光！

人上了年纪，常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年病症状。不知大家是否知道，在我们手腕处就有一个穴位，可以用来治疗以老花眼为代表的多种老年症，这个穴位也有个恰如其分的名字——养老穴。

今天给大家介绍的这个“养老穴”，和人体其他穴位不一样，它是专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症的人体奇妙关键点，与人体气血的盛衰有着非常密切的联系。

取穴位置

手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

还有一种取穴方法，我们把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴。

养老穴对所有的老年病都有作用，像高血压、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。

养老穴可以治疗老年眼病，与其所在的经脉循行有关。养老穴是手太阳小肠经经穴，小肠经的循行路线经过人体的外眼角和内眼角，所以临床上不光是老花眼，凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病，均可取此穴进行治疗。

此外，养老穴又为手太阳小肠经郄（音xī）穴，郄穴是指经气所深聚的地方，因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的急性疼痛等病症。有上述症状的老年朋友们不妨试试。

总之，经常按摩养老穴，能舒筋通络，聪耳明目，有效缓解头晕、眼花、肩臂腰等不适。而现代医学认为，这种外在的物理刺激，可以调节神经体液改变，从而改善微循环，改善肌肉劳损等。

操作方法

一般以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每日1~2次，每次约10分钟即可，手法宜轻，不可过强刺激。

养老穴配伍

养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明；

养老穴配肩髃穴，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛；

养老穴配风池穴，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛；

养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；

养老穴配人中穴，主要治急性腰扭伤。

有老年病就按养老穴，每天按一按，坚持3个月，穴位不痛了，老年病也就缓解了！推荐给父母试试吧！

秦皇岛之旅结束！
第一次看大海 沙滩 阳光 海水 海鸥 沙滩上散步的人们 很美好。 晚上的大海有点深不可测，晚上骑着小电驴带着妈妈在环海公路骑车，手机放着音乐，现在是淡季 几乎没人 没车，海风冷冷 混着风的声音和海的声音，稍微有点小冷清小吓人哦哈哈哈～
还偶然进了两个博物馆 有一个叫鸟类博物馆 很有意思
今天误打误撞包了个车 去了一段水上长城， 后来怎么说呢 人的心思真的很奇妙，你不知道他在想什么，用沉默来表达不满
喔！中途遇到了几个foreigners ！妈妈带我社牛去交流 native speakers说英文好好听啊好好听[泪][泪]
最后一段是秦皇小巷，美食街和那些小玩意儿很多 还不错发现一对小小的叶子耳钉，我戴不了，给狒狒拿下！
这里的人们还是蛮热情哦，说话口音有点像东北口音，很喜欢东北口音！

今天人不多，很多泡池都空无一人，我选了一个39.6度的艾草温泉池，温度正好，舒舒服服地泡得昏昏欲睡。

天慢慢黑了下来，到饭点了，刚在休息区坐下，雨就落了下来，先是淅淅沥沥，然后渐渐成了瓢泼大雨。

有一只橘猫在桌子下躲雨，昂着头直勾勾地盯着我。
可是猫不能吃太咸的食物，对它的肾不好。它安安静静地呆了好一会，见我不所动，就优雅地踱开了。过了一会，它又回来，一跃而上，与我四目相对。然后偏过头，沉静地望着水面上泛起的一圈圈涟漪。

黑暗的夜里，只听见雨扑簌簌地落下。我和一只可爱的小猫，在世界小小的角落里，一起赏雨。顿感“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”的奇妙。