均线的特性
均线可以反映真实的价格变动趋势，即通常据说的上升趋势或下降趋势。借助各种移动平均线的排列关系，可以预测股票的中长期趋势，同时现灵活应用K线技术，就可以实现低买高卖，从而获得较高的收益。
1、平稳特性：由于移动平均线采用的是“平均”价格，所以它不会像K线图那样高高低低震荡，而是起落平稳的；
2、趋势特性：移动平均线反映了股价的变动趋势，扬眉具有趋势特性；
3、助涨特性：在多头市场中，移动平均线向一个方向移动，会持续一段时间后才能改变方向，所以在股价的上涨趋势中，移动平均线可以看成多方的防线，具有助涨特性；
4、助跌特性：与助涨特性相反，在股价的下跌趋势中，移动平均线可以看成空方的防线，具有助跌特性；
5、安定特性：通常越长期的移动平均线，越能表现安定特性，即必须涨势真正明确后，移动平均线才会往上走，股价下落之初，移动平均线还是向上走的，只有股价下落显著时，移动平均线才会向下走。
卖出的要点
1、60日均线重新走平开始向下，股价收在60日均线之下，并经确认无法站稳60日均线，说明中期趋势有走弱的迹象；
2、下跌的成交量缩量阴跌的过程，反弹无法放量；
3、激进的投资者可以在有效跌破5日均线止赢卖出；
4、卖出后不要随意抢反弹。
一、60日平均线在操作中有重要的指导作用，由于不少中线庄家吸筹时间都在一个季度左右，60日均线成为波段操作的利器：股价突破60日线，往往是中级行情启动的信号；而股价跌破60日线，则意味着中期行情的终结。
如果手有中60日均线下方的股票,有时候会出现骗线，区别是真和假一般是跌破60日均线后，三天还站不上去，应该注意股票的取舍股票。
用下图来揭示60日均线在实战中的真正应用：
利用60日线的操作要点是： 1、股价处于低价区时，60日均线拐头向上前后的区域可认为是主力的成本区。 2、股价突破60日线前下跌的时间越长，一旦突破之后反转的可能性越大。股价上穿60日均线时，必须连续放量，否则不可认为有效，特别小心突然间的偶尔放量，可能会造成又一次的下跌。 3、股价突破60日线前后需同时满足60线拐头上行的条件，若该线保持下行趋势时突破该线往往是反弹行情，可视为突破无效。 4、股价在高价区跌破60日线，则为中级行情的终结。
所谓低价区，是指股价处在中长庄主力的收集区间，从最低点算起升幅一般不超过30％。这种情况下，60日线附近就是主力的成本区间。突破60日线之后再度 向该线靠拢，多为主力的洗盘行为。股价第一次冲上60日均线几乎100%回调。操作策略：在低价区股价突破已拐头上行的60日线时，表明中级行情已启动， 这是低风险、高收益、高效率的买进时机，宜及时跟进，重仓买入。
所谓高价区，是指股价在主力成本的相当升幅以上，特别是100％以上。在这 个区域，如果股价有效跌破60日线，一般都已经过一段较长时间的横盘震荡，主力的货也出得差不多了。所以，股价在高价区经过一段时间横盘而跌破60天线 时，尤其回抽时无力上穿60日均线又下跌，此是大跌的前兆，不要有幻想，及时出货能使你回避即将到来的暴风雨。
顶部发散背离
顶部发散背离，是指当股价在上涨趋势中时，各条均线此时都是向上运行的，但均线之间发散的程度较大，股价却突然出现了向下击穿短期均线的背离。这说明股价已涨幅过大，需要进行调整，因此是一种卖出股票的形态。
形态特征：图是汉森制药（002412）的日线图，其形态特征可以从以下三点分析确认：
A.顶部发散背离出现前，股价往往经过了一轮明显的上涨行情。
B.顶部发散背离出现时，各条均线均呈向上运行状态，但均线向上发散的程度较大。
C.顶部发散背离出现时，往往K线上是以阴线出现的，且有较长的上影线。
实战案例：汉森制药经过前期较长时间的上涨后，至2015年6月5日时，仅从3月下旬时算起，此时涨幅即已超过100%，并且各条均线均为向上发散状态，且发散度较高，但股价却突然出现了向下运行后击穿5日均线的背离，形成顶部发散背离，如图所示。这说明股价经过巨大涨幅后，筹码出现松动，因此应当以卖出为主。
技术要领：
1.顶部发散背离出现时，往往是筹码在高位松动的表现，因此，不仅K线上会出现带有长上影线的阴线，成交量往往也呈阴量。
2.顶部发散背离出现时，若发散度不高，往往是短线调整的征兆，因此也应短线卖出股票，待股价出现止跌后的放量上涨时再行买入。
3.顶部发散背离如果出现在高位区后，可以断定行情不会立即转为下跌，但即使再上涨，往往幅度也不大，并会出现长阴后的再次均线背离，此时应果断卖出股票，以免高位被套。
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均线可以反映真实的价格变动趋势，即通常据说的上升趋势或下降趋势。借助各种移动平均线的排列关系，可以预测股票的中长期趋势，同时现灵活应用K线技术，就可以实现低买高卖，从而获得较高的收益。
1、平稳特性：由于移动平均线采用的是“平均”价格，所以它不会像K线图那样高高低低震荡，而是起落平稳的；
2、趋势特性：移动平均线反映了股价的变动趋势，扬眉具有趋势特性；
3、助涨特性：在多头市场中，移动平均线向一个方向移动，会持续一段时间后才能改变方向，所以在股价的上涨趋势中，移动平均线可以看成多方的防线，具有助涨特性；
4、助跌特性：与助涨特性相反，在股价的下跌趋势中，移动平均线可以看成空方的防线，具有助跌特性；
5、安定特性：通常越长期的移动平均线，越能表现安定特性，即必须涨势真正明确后，移动平均线才会往上走，股价下落之初，移动平均线还是向上走的，只有股价下落显著时，移动平均线才会向下走。
卖出的要点
1、60日均线重新走平开始向下，股价收在60日均线之下，并经确认无法站稳60日均线，说明中期趋势有走弱的迹象；
2、下跌的成交量缩量阴跌的过程，反弹无法放量；
3、激进的投资者可以在有效跌破5日均线止赢卖出；
4、卖出后不要随意抢反弹。
一、60日平均线在操作中有重要的指导作用，由于不少中线庄家吸筹时间都在一个季度左右，60日均线成为波段操作的利器：股价突破60日线，往往是中级行情启动的信号；而股价跌破60日线，则意味着中期行情的终结。
如果手有中60日均线下方的股票,有时候会出现骗线，区别是真和假一般是跌破60日均线后，三天还站不上去，应该注意股票的取舍股票。
用下图来揭示60日均线在实战中的真正应用：
利用60日线的操作要点是： 1、股价处于低价区时，60日均线拐头向上前后的区域可认为是主力的成本区。 2、股价突破60日线前下跌的时间越长，一旦突破之后反转的可能性越大。股价上穿60日均线时，必须连续放量，否则不可认为有效，特别小心突然间的偶尔放量，可能会造成又一次的下跌。 3、股价突破60日线前后需同时满足60线拐头上行的条件，若该线保持下行趋势时突破该线往往是反弹行情，可视为突破无效。 4、股价在高价区跌破60日线，则为中级行情的终结。
所谓低价区，是指股价处在中长庄主力的收集区间，从最低点算起升幅一般不超过30％。这种情况下，60日线附近就是主力的成本区间。突破60日线之后再度 向该线靠拢，多为主力的洗盘行为。股价第一次冲上60日均线几乎100%回调。操作策略：在低价区股价突破已拐头上行的60日线时，表明中级行情已启动， 这是低风险、高收益、高效率的买进时机，宜及时跟进，重仓买入。
所谓高价区，是指股价在主力成本的相当升幅以上，特别是100％以上。在这 个区域，如果股价有效跌破60日线，一般都已经过一段较长时间的横盘震荡，主力的货也出得差不多了。所以，股价在高价区经过一段时间横盘而跌破60天线 时，尤其回抽时无力上穿60日均线又下跌，此是大跌的前兆，不要有幻想，及时出货能使你回避即将到来的暴风雨。
顶部发散背离
顶部发散背离，是指当股价在上涨趋势中时，各条均线此时都是向上运行的，但均线之间发散的程度较大，股价却突然出现了向下击穿短期均线的背离。这说明股价已涨幅过大，需要进行调整，因此是一种卖出股票的形态。
形态特征：图是汉森制药（002412）的日线图，其形态特征可以从以下三点分析确认：
A.顶部发散背离出现前，股价往往经过了一轮明显的上涨行情。
B.顶部发散背离出现时，各条均线均呈向上运行状态，但均线向上发散的程度较大。
C.顶部发散背离出现时，往往K线上是以阴线出现的，且有较长的上影线。
实战案例：汉森制药经过前期较长时间的上涨后，至2015年6月5日时，仅从3月下旬时算起，此时涨幅即已超过100%，并且各条均线均为向上发散状态，且发散度较高，但股价却突然出现了向下运行后击穿5日均线的背离，形成顶部发散背离，如图所示。这说明股价经过巨大涨幅后，筹码出现松动，因此应当以卖出为主。
技术要领：
1.顶部发散背离出现时，往往是筹码在高位松动的表现，因此，不仅K线上会出现带有长上影线的阴线，成交量往往也呈阴量。
2.顶部发散背离出现时，若发散度不高，往往是短线调整的征兆，因此也应短线卖出股票，待股价出现止跌后的放量上涨时再行买入。
3.顶部发散背离如果出现在高位区后，可以断定行情不会立即转为下跌，但即使再上涨，往往幅度也不大，并会出现长阴后的再次均线背离，此时应果断卖出股票，以免高位被套。
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什么样算一个更强大的人 我感觉我每次跟我家里聊天都像是被施压一样 被压一头 我感觉只要活的自己开心就是强大呀。我不知道为什么年纪大的长辈总是觉得自己特别特别辛苦，然后看不得小辈过的轻松一点。那天我就简简单单问一句我说你要去见客户吗然后她就开始疯狂输出说这是她的工作，说我对工作一点概念都没有，等我们长大了上班了怎么活得下去这样的话。说要我暑假那里也别去了去打工体验一下。。我不知道讲什么，我说我平时上课我也很累了。我是一个不会辩解的人。每次她这样打压我我就想起来高考之前有一次十二点她指着我鼻子骂我我当时真的想去跳河死去了。太痛苦了。不知道怎么回她，每次跟她讲话觉得很奇怪，有时候我们是朋友，有时候它突然对我说她是我姑姑让我不能把她当朋友。很矛盾 让人窒息
保持低体脂，要调整情绪失控状态下的暴食。
#健身女孩##减肥##微博户外运动节#
比较长的一段时间没有更新，真的因为太忙比较多的新项目前期需要付出大量的时间精力，这一个多月我几乎每天都是在看论文写论文找文献做动画，早上8点多起来坐在电脑前一直干到凌晨一1/2点睡觉，而且大多时候被蚊子吵醒 它们跑的又快吸血吸的又多又痒，一打开灯就不见一关灯全出来，真把人搞崩溃。
这段时间几乎不去健身房我都在想自己究竟在干嘛，眼睛都是懵模糊的状态而且食欲暴增。直到某一天突然很想吃甜食，这对我来说是很反常的，因为我是一个本就不怎么喜欢吃甜食的人，当下我外卖了两个甜品，吃的时候在细究自己为什么会有这深夜想吃甜食行为：是糖皮质醇积累到一定程度了。这是一种压力激素能有效降低肌肉合成效率，增加脂肪堆积，升高醛固酮水平保钠储水，成功让你又胖又累又困。
但它本身的分泌是没有问题的，因为单从食欲增加 糖盐皮质醇升高的点来说，饮食能刺激我们的内啡肽和多巴胺分泌 是给心情带来愉悦幸福感的激素，所以它本身是想身体好～但由于情绪不稳定情况下，大多数人控制不住的进食导致摄入更多的热量。
可能因为平时比较敏感的关注自己行为，一旦感到反常就会进行反思追溯，所以从深夜吃甜食这个点上我第二天就已经做出了调整 避免自己陷入情绪性暴食的状态。一 在12点之前必须躺下，反正甲方也不会抗到凌晨催我交稿子，那就第二天早一点起来继续干活好了，做到保证有7-8小时睡眠时间
二因为压力增加食欲增加，所以一日三餐大大增加了绿叶膳食纤维还有碳水含量，可以看到图片分享的三餐比以前多了非常的多，目的在于加大健康食物的摄入，调节餐后瘦素的分泌（胰岛素分泌量和瘦素水平呈正相关），足够饱之后，我不会再有想要吃零食的欲望，但有时候还是想咬一些东西过过嘴瘾。我就啥零食脆的，重口的吃几片就好了
三 疯狂的喝水喝水，我没有刻意去喝水，但却发现这段时间自己一直在喝水 量比以前多0.5倍。有可能是因为很多时候我想吃东西靠咀嚼去降低压力，但潜意识告诉我这是不正确的，因为我不是因为饥饿而进食而是因为情绪“想要”进食，认知让我无意识的多喝水，而这个确实能够让我很好的调节当下想贪吃的欲望。
四 我发现自己皮下厚度增加了，但坚信这不是脂肪而是身体水肿炎症反应，所以一直告诉自己不要在意这段期间的体重和体型变化，要对自己有足够的信念。
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比较长的一段时间没有更新，真的因为太忙比较多的新项目前期需要付出大量的时间精力，这一个多月我几乎每天都是在看论文写论文找文献做动画，早上8点多起来坐在电脑前一直干到凌晨一1/2点睡觉，而且大多时候被蚊子吵醒 它们跑的又快吸血吸的又多又痒，一打开灯就不见一关灯全出来，真把人搞崩溃。
这段时间几乎不去健身房我都在想自己究竟在干嘛，眼睛都是懵模糊的状态而且食欲暴增。直到某一天突然很想吃甜食，这对我来说是很反常的，因为我是一个本就不怎么喜欢吃甜食的人，当下我外卖了两个甜品，吃的时候在细究自己为什么会有这深夜想吃甜食行为：是糖皮质醇积累到一定程度了。这是一种压力激素能有效降低肌肉合成效率，增加脂肪堆积，升高醛固酮水平保钠储水，成功让你又胖又累又困。
但它本身的分泌是没有问题的，因为单从食欲增加 糖盐皮质醇升高的点来说，饮食能刺激我们的内啡肽和多巴胺分泌 是给心情带来愉悦幸福感的激素，所以它本身是想身体好～但由于情绪不稳定情况下，大多数人控制不住的进食导致摄入更多的热量。
可能因为平时比较敏感的关注自己行为，一旦感到反常就会进行反思追溯，所以从深夜吃甜食这个点上我第二天就已经做出了调整 避免自己陷入情绪性暴食的状态。一 在12点之前必须躺下，反正甲方也不会抗到凌晨催我交稿子，那就第二天早一点起来继续干活好了，做到保证有7-8小时睡眠时间
二因为压力增加食欲增加，所以一日三餐大大增加了绿叶膳食纤维还有碳水含量，可以看到图片分享的三餐比以前多了非常的多，目的在于加大健康食物的摄入，调节餐后瘦素的分泌（胰岛素分泌量和瘦素水平呈正相关），足够饱之后，我不会再有想要吃零食的欲望，但有时候还是想咬一些东西过过嘴瘾。我就啥零食脆的，重口的吃几片就好了
三 疯狂的喝水喝水，我没有刻意去喝水，但却发现这段时间自己一直在喝水 量比以前多0.5倍。有可能是因为很多时候我想吃东西靠咀嚼去降低压力，但潜意识告诉我这是不正确的，因为我不是因为饥饿而进食而是因为情绪“想要”进食，认知让我无意识的多喝水，而这个确实能够让我很好的调节当下想贪吃的欲望。
四 我发现自己皮下厚度增加了，但坚信这不是脂肪而是身体水肿炎症反应，所以一直告诉自己不要在意这段期间的体重和体型变化，要对自己有足够的信念。
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