#拾麦种田#许多投资者给自己设定了一个具体的回报率目标，这是错误的。不幸的是，定了目标不代表就一定会实现。也就是说，不管你定了什么目标，最后都有可能不达标。
如果你将市场先生看作投资机会的创造者，会为你创造那些价格和公司价值不符的投资机会，那你就有了成为价值投资者的先决条件。
假设你给自己定了一个每年赚15%的目标，但它并不会教你如何才能达标。投资回报和你的努力程度或者意愿的强烈程度不是直接正相关的。一个挖沟的工人加班一小时可以拿到更多钱，计件工完成的件数越多，赚得越多。但对于投资者来说，不是你思考得更努力或者投入更多时间就可以获得更多回报，投资者所能做的，只能是持续坚持自律严格的方法，假以时日，一定会有回报。与其设定一个具体的投资回报率，就算它看起来很合理，都不如盯着风险(不要让自己亏大钱)。
———塞思卡拉曼
在股市投资中，应不应该给自己设定具体回报率募标？
塞思卡拉曼在这里表达的意思，是不要设定具体回报率目标。原因是：“投资回报和你的努力程度或者意愿强烈程度，不是直接正相关的”。也就是说，你每天努力研究十个小时，你再渴望赶紧赚钱，都未必如愿。
股市不是计件工，投资回报和努力工作程度、目标渴望度不直接相关。
塞思卡拉曼的意思是：与其设定目标，不如“持续坚持自律严格方法”，不如“盯着风险”。
这和曾的“只管耕耘、莫问收获”态度差不多，这和巴菲特的“要关注球场，不要盯着记分牌”态度差不多。
但是，巴菲特是一直都有自己的职业长期盈利目标的：年复利15%。这个和塞思卡拉曼是不一样的。
这个要明白，15%是一个合理的职业股市年利目标，巴菲特、塞思卡拉曼、霍华德马克斯、施洛斯的职业年盈利都恰恰是20%，他们都是格雷厄姆基础守正理念者，但都有各自很不同的出奇方式，投资结果回报却是一样的，可见，只要你能长期（几十年那种）职业年复利达到20%，那就是投资大师，可见，20%就是职业股市年均复利天花板，72个20%就是五十万倍，很不低很惊人的了。
既然20%是诸位格雷厄姆理念门人大师的殊途同归，那为什么订立年利为15%呢，巴菲特就是这么定的，因为降低预期可以更快乐，目标是15%，达到20%就超预期快乐，目标是20%，达到20%就没有那么快乐。
而且，这个年复利15%20%要是动态的（“8%+当年指数涨跌幅”，13%+当年指数涨跌幅），因为股市每年是很不平均的，遇到大年盈利就多，遇到小年或熊市盈利就少甚至小亏。
所以，如果你是格雷厄姆理念门人，那么可以订立年利目标，最好是15%，和巴菲特职业目标一样，这个才是合理的职业年利目标。
即使订立了这个合理目标，也要像塞思卡拉曼、巴菲特那样，不要太把这个目标当回事，因为股市太变幻多端了，股市不是线性思维的地方，只管耕耘，长期自然水到渠成，短期怎么想都只会增加虚妄或痛苦。
比如巴菲特，他的90%股票案例，都是买入后下跌，很多都是下跌百分之二三十，就连最经典的可口可乐、华盛顿邮报都是下跌了百分之二三十，买入后几年不涨。盯着价值，而不是日常去想年利目标，只要订立的目标合理，只要是执行格雷厄姆理念，股票涨起来很快的，有些只用几周或几个月就完成几年的目标。
股市，一定是非线性思维的地方，莫以过去和现在思考未来。
结论就是：格雷厄姆理念门人，可以订立动态15%年利合理目标，但日常却要抛开这个目标，把注意力重点用在“价值”和“风险化解”上，长期去看，目标常常会以各种奇幻莫测的非线性方式被自然实现，因为这是诸位大师的职业实践结论，也是我的长期实践经验，道路过程有各种曲折，动态15%（20%）目标终将均值回归达到。
投资四系统:
守正出奇投资思维行为系统
平常心情绪控制调节系统
健康长寿身体生命系统
时运趋吉避害系统
如果你将市场先生看作投资机会的创造者，会为你创造那些价格和公司价值不符的投资机会，那你就有了成为价值投资者的先决条件。
假设你给自己定了一个每年赚15%的目标，但它并不会教你如何才能达标。投资回报和你的努力程度或者意愿的强烈程度不是直接正相关的。一个挖沟的工人加班一小时可以拿到更多钱，计件工完成的件数越多，赚得越多。但对于投资者来说，不是你思考得更努力或者投入更多时间就可以获得更多回报，投资者所能做的，只能是持续坚持自律严格的方法，假以时日，一定会有回报。与其设定一个具体的投资回报率，就算它看起来很合理，都不如盯着风险(不要让自己亏大钱)。
———塞思卡拉曼
在股市投资中，应不应该给自己设定具体回报率募标？
塞思卡拉曼在这里表达的意思，是不要设定具体回报率目标。原因是：“投资回报和你的努力程度或者意愿强烈程度，不是直接正相关的”。也就是说，你每天努力研究十个小时，你再渴望赶紧赚钱，都未必如愿。
股市不是计件工，投资回报和努力工作程度、目标渴望度不直接相关。
塞思卡拉曼的意思是：与其设定目标，不如“持续坚持自律严格方法”，不如“盯着风险”。
这和曾的“只管耕耘、莫问收获”态度差不多，这和巴菲特的“要关注球场，不要盯着记分牌”态度差不多。
但是，巴菲特是一直都有自己的职业长期盈利目标的：年复利15%。这个和塞思卡拉曼是不一样的。
这个要明白，15%是一个合理的职业股市年利目标，巴菲特、塞思卡拉曼、霍华德马克斯、施洛斯的职业年盈利都恰恰是20%，他们都是格雷厄姆基础守正理念者，但都有各自很不同的出奇方式，投资结果回报却是一样的，可见，只要你能长期（几十年那种）职业年复利达到20%，那就是投资大师，可见，20%就是职业股市年均复利天花板，72个20%就是五十万倍，很不低很惊人的了。
既然20%是诸位格雷厄姆理念门人大师的殊途同归，那为什么订立年利为15%呢，巴菲特就是这么定的，因为降低预期可以更快乐，目标是15%，达到20%就超预期快乐，目标是20%，达到20%就没有那么快乐。
而且，这个年复利15%20%要是动态的（“8%+当年指数涨跌幅”，13%+当年指数涨跌幅），因为股市每年是很不平均的，遇到大年盈利就多，遇到小年或熊市盈利就少甚至小亏。
所以，如果你是格雷厄姆理念门人，那么可以订立年利目标，最好是15%，和巴菲特职业目标一样，这个才是合理的职业年利目标。
即使订立了这个合理目标，也要像塞思卡拉曼、巴菲特那样，不要太把这个目标当回事，因为股市太变幻多端了，股市不是线性思维的地方，只管耕耘，长期自然水到渠成，短期怎么想都只会增加虚妄或痛苦。
比如巴菲特，他的90%股票案例，都是买入后下跌，很多都是下跌百分之二三十，就连最经典的可口可乐、华盛顿邮报都是下跌了百分之二三十，买入后几年不涨。盯着价值，而不是日常去想年利目标，只要订立的目标合理，只要是执行格雷厄姆理念，股票涨起来很快的，有些只用几周或几个月就完成几年的目标。
股市，一定是非线性思维的地方，莫以过去和现在思考未来。
结论就是：格雷厄姆理念门人，可以订立动态15%年利合理目标，但日常却要抛开这个目标，把注意力重点用在“价值”和“风险化解”上，长期去看，目标常常会以各种奇幻莫测的非线性方式被自然实现，因为这是诸位大师的职业实践结论，也是我的长期实践经验，道路过程有各种曲折，动态15%（20%）目标终将均值回归达到。
投资四系统:
守正出奇投资思维行为系统
平常心情绪控制调节系统
健康长寿身体生命系统
时运趋吉避害系统
#美妆[超话]# 毛孔粗大怎么办 4款自制面膜告别毛孔粗大
毛孔粗大怎么办?如何让粗大的毛孔变小?让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔果蔬面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑肌肤。
4款自制面膜让你告别毛孔粗大君
1.木瓜菠萝缩孔面膜
材料：青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。
自制方法：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法： 洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。
2.柠檬蛋清缩孔面膜
材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。
自制方法：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后在蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹，敷完后用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。
3.胡萝卜蛋黄缩孔面膜
材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。
自制方法：胡萝卜洗净切小块，然后和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周使用1-2次。
美容功效：此款 自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。
4.西红柿橙子面膜
材料：西红柿半个，橙子半个
自制方法：西红柿、橙子去蒂清洗干净，对半剖成两半，把西红柿、橙子各取一半直接放入榨汁机中榨取汁液，无菌滤布把剩下的残渣过滤掉，留下汁液即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：有效收敛粗大毛孔，帮助紧实脸部肌肤，使其脸部肌肤更加白皙光洁。
毛孔粗大注意五件事
1.学会 正确洗脸
毛孔被堵，污垢与油脂充斥毛孔能不大吗?所以日常洁面，保持脸部清洁是最基本的，也是毛孔缩小至关重要的程序之一。要重视每一天的 卸妆和清洁工作，每星期定期做一次脸部去角质。毛孔粗大大多是油脂分泌较多，使用去油脂的洗面奶，彻底的清洁脸部，最好早晚各洗一次。
特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出 深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。
洗脸水采用先温后冷，大家都明天热胀冷缩的道理吧，冷水可以有效的收缩毛孔。所以用温水去掉油脂清洁好肌肤后再使用冷水冲洗。
2.护肤品要选对
如果想要缩小咱们脸上的毛孔，那么在使用护肤品的时候就要多多的关注护肤品的成分。选用一些含有水杨酸、EGF、 保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、补水保湿、抗老化都有着非常好的作用，都有助于收缩咱们的毛孔。
3.注重脸部保湿
做好保湿工作很重要，当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，所以一定要做好保湿，让肌肤每天都喝的饱饱的。对此，我们建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷 清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦!敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。
4.脸部肌肤莫用手挤
粉刺、黑头和痘痘，这些让人手痒痒的东西会让你忍不住去挤，这也是破坏毛孔，让毛孔粗大的原因。所以你千万不要用手去挤，稍有不甚伤到真皮，会使毛孔变得粗大，挤得不好会让黑头爆发成痘痘，还是选择 去黑头的护肤品会更安全些。
5.不要熬夜
不知道你有没有发现，每次熬夜之后皮肤都会油油的，尤其是第二天起来，发现毛孔又粗了一圈。这是因为肌肤没有得到很好的休息，熬夜时又分泌了大量的油脂，阻塞了肌肤的呼吸，促使了毛孔粗大
毛孔粗大怎么办?如何让粗大的毛孔变小?让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔果蔬面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑肌肤。
4款自制面膜让你告别毛孔粗大君
1.木瓜菠萝缩孔面膜
材料：青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。
自制方法：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法： 洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。
2.柠檬蛋清缩孔面膜
材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。
自制方法：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后在蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹，敷完后用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。
3.胡萝卜蛋黄缩孔面膜
材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。
自制方法：胡萝卜洗净切小块，然后和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周使用1-2次。
美容功效：此款 自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。
4.西红柿橙子面膜
材料：西红柿半个，橙子半个
自制方法：西红柿、橙子去蒂清洗干净，对半剖成两半，把西红柿、橙子各取一半直接放入榨汁机中榨取汁液，无菌滤布把剩下的残渣过滤掉，留下汁液即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：有效收敛粗大毛孔，帮助紧实脸部肌肤，使其脸部肌肤更加白皙光洁。
毛孔粗大注意五件事
1.学会 正确洗脸
毛孔被堵，污垢与油脂充斥毛孔能不大吗?所以日常洁面，保持脸部清洁是最基本的，也是毛孔缩小至关重要的程序之一。要重视每一天的 卸妆和清洁工作，每星期定期做一次脸部去角质。毛孔粗大大多是油脂分泌较多，使用去油脂的洗面奶，彻底的清洁脸部，最好早晚各洗一次。
特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出 深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。
洗脸水采用先温后冷，大家都明天热胀冷缩的道理吧，冷水可以有效的收缩毛孔。所以用温水去掉油脂清洁好肌肤后再使用冷水冲洗。
2.护肤品要选对
如果想要缩小咱们脸上的毛孔，那么在使用护肤品的时候就要多多的关注护肤品的成分。选用一些含有水杨酸、EGF、 保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、补水保湿、抗老化都有着非常好的作用，都有助于收缩咱们的毛孔。
3.注重脸部保湿
做好保湿工作很重要，当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，所以一定要做好保湿，让肌肤每天都喝的饱饱的。对此，我们建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷 清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦!敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。
4.脸部肌肤莫用手挤
粉刺、黑头和痘痘，这些让人手痒痒的东西会让你忍不住去挤，这也是破坏毛孔，让毛孔粗大的原因。所以你千万不要用手去挤，稍有不甚伤到真皮，会使毛孔变得粗大，挤得不好会让黑头爆发成痘痘，还是选择 去黑头的护肤品会更安全些。
5.不要熬夜
不知道你有没有发现，每次熬夜之后皮肤都会油油的，尤其是第二天起来，发现毛孔又粗了一圈。这是因为肌肤没有得到很好的休息，熬夜时又分泌了大量的油脂，阻塞了肌肤的呼吸，促使了毛孔粗大
毛孔粗大怎么办 4款自制面膜告别毛孔粗大
毛孔粗大怎么办?如何让粗大的毛孔变小?让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔果蔬面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑肌肤。
4款自制面膜让你告别毛孔粗大君
1.木瓜菠萝缩孔面膜
材料：青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。
自制方法：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法： 洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。
2.柠檬蛋清缩孔面膜
材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。
自制方法：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后在蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹，敷完后用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。
3.胡萝卜蛋黄缩孔面膜
材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。
自制方法：胡萝卜洗净切小块，然后和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周使用1-2次。
美容功效：此款 自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。
4.西红柿橙子面膜
材料：西红柿半个，橙子半个
自制方法：西红柿、橙子去蒂清洗干净，对半剖成两半，把西红柿、橙子各取一半直接放入榨汁机中榨取汁液，无菌滤布把剩下的残渣过滤掉，留下汁液即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：有效收敛粗大毛孔，帮助紧实脸部肌肤，使其脸部肌肤更加白皙光洁。
毛孔粗大注意五件事
1.学会 正确洗脸
毛孔被堵，污垢与油脂充斥毛孔能不大吗?所以日常洁面，保持脸部清洁是最基本的，也是毛孔缩小至关重要的程序之一。要重视每一天的 卸妆和清洁工作，每星期定期做一次脸部去角质。毛孔粗大大多是油脂分泌较多，使用去油脂的洗面奶，彻底的清洁脸部，最好早晚各洗一次。
特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出 深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。
洗脸水采用先温后冷，大家都明天热胀冷缩的道理吧，冷水可以有效的收缩毛孔。所以用温水去掉油脂清洁好肌肤后再使用冷水冲洗。
2.护肤品要选对
如果想要缩小咱们脸上的毛孔，那么在使用护肤品的时候就要多多的关注护肤品的成分。选用一些含有水杨酸、EGF、 保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、补水保湿、抗老化都有着非常好的作用，都有助于收缩咱们的毛孔。
3.注重脸部保湿
做好保湿工作很重要，当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，所以一定要做好保湿，让肌肤每天都喝的饱饱的。对此，我们建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷 清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦!敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。
4.脸部肌肤莫用手挤
粉刺、黑头和痘痘，这些让人手痒痒的东西会让你忍不住去挤，这也是破坏毛孔，让毛孔粗大的原因。所以你千万不要用手去挤，稍有不甚伤到真皮，会使毛孔变得粗大，挤得不好会让黑头爆发成痘痘，还是选择 去黑头的护肤品会更安全些。
5.不要熬夜
不知道你有没有发现，每次熬夜之后皮肤都会油油的，尤其是第二天起来，发现毛孔又粗了一圈。这是因为肌肤没有得到很好的休息，熬夜时又分泌了大量的油脂，阻塞了肌肤的呼吸，促使了毛孔粗大，所以肌肤也要早早的休息。
毛孔粗大怎么办?如何让粗大的毛孔变小?让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔果蔬面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑肌肤。
4款自制面膜让你告别毛孔粗大君
1.木瓜菠萝缩孔面膜
材料：青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。
自制方法：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。
使用方法： 洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。
2.柠檬蛋清缩孔面膜
材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。
自制方法：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后在蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹，敷完后用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。
3.胡萝卜蛋黄缩孔面膜
材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。
自制方法：胡萝卜洗净切小块，然后和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周使用1-2次。
美容功效：此款 自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。
4.西红柿橙子面膜
材料：西红柿半个，橙子半个
自制方法：西红柿、橙子去蒂清洗干净，对半剖成两半，把西红柿、橙子各取一半直接放入榨汁机中榨取汁液，无菌滤布把剩下的残渣过滤掉，留下汁液即可。
使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周使用1-3次。
美容功效：有效收敛粗大毛孔，帮助紧实脸部肌肤，使其脸部肌肤更加白皙光洁。
毛孔粗大注意五件事
1.学会 正确洗脸
毛孔被堵，污垢与油脂充斥毛孔能不大吗?所以日常洁面，保持脸部清洁是最基本的，也是毛孔缩小至关重要的程序之一。要重视每一天的 卸妆和清洁工作，每星期定期做一次脸部去角质。毛孔粗大大多是油脂分泌较多，使用去油脂的洗面奶，彻底的清洁脸部，最好早晚各洗一次。
特别提示：当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出 深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。
洗脸水采用先温后冷，大家都明天热胀冷缩的道理吧，冷水可以有效的收缩毛孔。所以用温水去掉油脂清洁好肌肤后再使用冷水冲洗。
2.护肤品要选对
如果想要缩小咱们脸上的毛孔，那么在使用护肤品的时候就要多多的关注护肤品的成分。选用一些含有水杨酸、EGF、 保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、补水保湿、抗老化都有着非常好的作用，都有助于收缩咱们的毛孔。
3.注重脸部保湿
做好保湿工作很重要，当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，所以一定要做好保湿，让肌肤每天都喝的饱饱的。对此，我们建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷 清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦!敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。
4.脸部肌肤莫用手挤
粉刺、黑头和痘痘，这些让人手痒痒的东西会让你忍不住去挤，这也是破坏毛孔，让毛孔粗大的原因。所以你千万不要用手去挤，稍有不甚伤到真皮，会使毛孔变得粗大，挤得不好会让黑头爆发成痘痘，还是选择 去黑头的护肤品会更安全些。
5.不要熬夜
不知道你有没有发现，每次熬夜之后皮肤都会油油的，尤其是第二天起来，发现毛孔又粗了一圈。这是因为肌肤没有得到很好的休息，熬夜时又分泌了大量的油脂，阻塞了肌肤的呼吸，促使了毛孔粗大，所以肌肤也要早早的休息。
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