粉象生活邀请码655792【不要命的十种饮食方法】1.不吃早餐,严重伤胃;2.晚餐太丰盛,脂肪凝结更易肥胖;3.嗜饮咖啡;4.酒精过量摄入;5.餐后吸烟,有毒物质更易进入人体;6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出;7.宴席不离生食,导致寄生虫病。8.水果当主食,造成蛋白质缺乏;9.进食速度过快;10.饮水不足。
粉象生活邀请码655792【食物中的十大“鸳鸯配”】 1.芝麻配海带:美容抗衰老 2.猪肝配菠菜:补血 3.糙米配咖啡:治便秘 4.牛肉配土豆:保护胃粘膜 5.百合配鸡蛋:润燥安神 6.羊肉配生姜:驱寒补暖 7.甲鱼配蜜糖:调理肠胃,延缓衰老 8.鸭肉配山药:补肺 9.鲤鱼配米醋:利湿 10.肉配大蒜:消除疲劳,增加体质。
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