周五甜品汇总通知 请注意签收❣️
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〈不完全统计 欢迎投稿 实时补充〉
#极禹[超话]##极禹 临界暧昧#
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#极禹[超话]##极禹 临界暧昧#
#中国医疗健康网# 【春捂也要讲门道】#春捂的正确姿势# “春捂秋冻，不生杂病”。“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此，春天要“捂”，也得讲门道，捂对部位，能起到养生保健作用。
春捂时第一个需要保暖的部位是头颈，这样可避免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。第二个需要保暖的部位就是腰腹。因为人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦腰腹受寒容易出现下肢麻木、疼痛，腰膝酸软等问题。最后需要保暖的部位是小腿。老话讲“寒从脚起”，春捂穿衣宜下厚上薄。
春季养生，不仅要“捂”，还可以多揉搓穴位部位，起到保健作用。
养脾胃可揉揉足三里穴。按揉时小腿略向前伸，食指放在足三里穴上，中指压在食指上，两指一并用力，按揉足三里穴1分钟。疏肝气可推搓两肋，即双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次，以双肋处有温热感为佳。活肾水可热搓腰部。腰为肾之府，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有温热感为止，每次约200下。
（欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。）
春捂时第一个需要保暖的部位是头颈，这样可避免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。第二个需要保暖的部位就是腰腹。因为人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦腰腹受寒容易出现下肢麻木、疼痛，腰膝酸软等问题。最后需要保暖的部位是小腿。老话讲“寒从脚起”，春捂穿衣宜下厚上薄。
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#推文# 虽败犹荣！用拳击对抗渺小人生！中篇科幻小说《野兽拳击》会员免费读
《野兽拳击》彭思萌
️科幻 虚拟现实
字数：3.6w 已完结
虚拟与现实，在未来缠绕在了一起，抑郁不得志的产品经理王文疯狂地沉迷游戏《野兽拳击》，这是一个关于即将凋亡的暴力艺术拳击的纯粹游戏。而这场暴力的盛宴带给了他越来越多的惊喜……
对于虚拟现实结合未来的精确推演，对于拳击运动的潜心体会，两者冲撞出了一个奇特和充满想象的故事。
点击链接即可阅读：https://t.cn/A6YNZViZ
2024#悬疑科幻中篇征文比赛# 报名入口即将开放，欢迎投稿！详情见：https://t.cn/A6jElb3M
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