我们也终究难免。那日，在西牛贺洲灵台方寸山上，孙悟空向须菩提祖师学长生术，祖师告诉他：“此乃非常之道，夺天地之造化，侵日月之玄机。丹成之后，鬼神难容。”所以必须经历“三灾利害”：“到了五百年后，天降雷灾打你，须要见性明心，预先躲避。躲得过寿与天齐，躲不过就此绝命。”再五百年后，天降火灾，再五百年，又降风灾。修真之路上，时不时地，就会这么来一下，天雷，或者心火，外力，或者自己的错失。 所以时不我待，不是因为我们得赶在生命终结之前有所成就，而是因为，你我得在雷霆到来之前有所交待，雷霆留下的平静期，一向不会太多，雷霆过后，生命就已进入漫长的迟暮。 ——《雷霆》你影响不了整个世界，但足以改变一个人的世界。
你好，当不好的情绪来了怎么处理呢？比如我因为某些不顺眼的事或人心里不舒服，但没有说出来，没有当下解决掉那个情绪，压抑住了，就变成了埋在心里的雷，往后雷越来越多，直到最后只能爆发了，有没有什么解决办法，谢谢指点[心]
答：
你们记住一个总原则，随着年龄增长，你一定是烦恼越来越少，活得越来越自在的。如果不是，一定是你自己的想法出问题了，是你自己活错了。
你先甭管别人有没有惹你生气，你也别管哪个事让你不顺心，你先找找自己的问题，因为你自己一定活错了。因为要对你人生负责任的是你自己。你让自己烦恼一大堆，痛苦一大堆，你没有错？
我所有的修心文章绝不赞成有情绪了，给他压抑住不爆发。压抑住不爆发，容易压出乳腺问题，子宫问题，癌症等等。
我们修的不是压抑，而是如何让你这个坏情绪不升起来，以及假如你升起来后，如何能够很快的把他排解掉。
回归到这位投稿姐妹的事情上。你需要转变几个观念。
第一、任何事情的发生都是中立的，你对这个事情的好坏对错等各种情感上的评判，决定了这个事情对你来说是好事还是坏事。
比如有一个男人，他的老婆跟别人跑了。这是一个好事还是一个坏事？
这个事情是中立的。
如果这个男人一直摆脱不了他老婆的压迫家暴，他老婆终于跟别人跑了，他终于不用再受他老婆的欺凌了，对他来说这个事就是好事。
如果这个男人非常依赖他的老婆，这个事情对他来说，就是坏事。
再比如，有人送给你了一条裙子，这个裙子是中性的。你说这条裙子看起来很美，他说这条裙子看起来很土。你们的看法决定了你们对裙子的接纳程度。
所以你看，你说你因为某些不顺眼的事或者人，你心里不舒服，你是在责怪别人。你责怪别人让你不舒服了，责怪那些不顺眼的事让你不舒服了。
其实这个不顺眼的人来自于谁？来自于你自己的观念。你是被你自己的观念伤害了。如果你能转念，从其他的角度来看这个问题，不仅伤不到你，而且还能变成你成长的助力。
第二、所有能引发我们情绪波动的人或事，都是恩赐。
雷霆雨露俱是天恩
一切都是最好的安排
一切发生都有利于我
没有任何事情是无缘无故发生的，所有的事情都是为你而来，都是为了让你觉醒，让你一步步解脱的。
你想想，我们是不是在一次次痛苦中才成长起来的？越是舒适的环境，身边所有人都是好人，所有的事都是好事，谁会想着觉醒，谁会想着成长？
遇到让你情绪起波动的人和事，你不应该说“糟糕透了”，可以说“精彩极了”。
因为老天又给你扔了一个恩赐。你把这个事当成好事，你把这个人当成好人，你从其他的角度找到这个人或者事，在你生命中出现的积极意义。任何事情的发生都是多面性的，你只盯住那消极的一面，你自然会被他所伤害。
第三、修你的清静心。
以前让你不舒服的人和事已经是以前了，你一直背着他，不知道要背好久好久。你的心里装了那么多垃圾，你怎么会开心？
那些人和事在以前只伤害了你一次，而你背着他们，不断复制粘贴到现在，让他们伤害你无数次。所以你看，其实是你自己跟自己作对。
怎么修清静心？我用的方法是一念代替万念法。
你看《零极限》的修蓝博士，从早到晚只要醒着，那四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，不离口。他的心里就装着这四句话，而不是装着一堆不好的人和事。
学佛也是，心里一天到晚都装着阿弥陀佛，把阿弥陀佛请到心里，而不是把一些不堪的事请到心里。
事既然过去了，就把它放下。
第四、修你的感恩心。
我们的心要念念想着别人的好处，心就那么一小点，你装那些不好的，那好的就没地方装了。
所以不妨用感恩去填充你的心。感恩心一出来，你念念就想着谁对我好，我应该去报谁的恩。而不是天天心里想着谁对我不好，谁对不起我。
心就像一个容器，这里面装啥，取决于你自己。
第五、你是你生命完完全全的创造者，而不是受害者。
你总是觉得是别人伤害了你，是这个事伤害了你，你是无辜的，其实错了，错了。你从来都不是受害者，一直都是创造者。
说一个秘密，其实也不算秘密，只是大多数人不在意，听了就跟没听一样，所以这看起来像个秘密。这个秘密就是：思想创造实相。
你们知道为什么修行一定要修心吗？一定要管着念头吗？因为你的念头就是在创造。你管不住念头，你在你生活中就会创造出一堆冲突。
比如你念头老想一些暴力事件，冲突事件。那你的生活就会显现出暴力事件，冲突事件。
你的念头老想黄色东西，你的现实生活中就会创造出一些骚扰你的人或事，或者说是一些桃花劫事件。
你看净空老法师三四十年来不看电视，不看报纸。修兰博士也是专注让自己的心变清静。因为当你心清静的时候，你没有乱创造。你心不清静的时候，你有意识和无意识当中，一直在创造各种各样的事情。一直在不断给你的生活找麻烦。
大多数人只认为思想乱，杂念多会让自己浮躁。其实不知道思想乱，杂念多是在给自己生活制造麻烦。
因为思想创造实相！思想创造一切！想象力的世界是真实的！
这就是为什么修念头，修心这么重要？太太太重要了。你管不住自己的念头，你就管不住自己的人生，你的人生就充满了未知。
起心动念皆是因，当下所受皆是果。
因果其实就这么简单。未造业不遇。你无始劫以来造过很多业，种过很多因，当“缘”到的时候，你就要受这个果。
受这个果的时候，我们如果能把每一个果都当成恩赐，从恩赐的角度来看待事情，才是解脱之路。
其次，每一天都要在念头上重新种善因。甚至“善”也不要执着，只放在清净上，清净就是无善无恶。
千万不要放在一些恶人恶事上面，不要老想着去手机搜搜这个，看看那个，关注这个，关注那个，当你关注那些的时候，你就是在你生命中去创造类似的事件。
其实这些东西我微博说了很多遍，我再说也说不出什么新花样。大道至简，并不复杂。为什么到现在你还有这些困扰，要么以前的文章没看，要么没有真的去实修，去落地。
大概就这么多，给你提供一个思路，你参考一下。祝好[老师好][老师好]
#修行##修心#
答：
你们记住一个总原则，随着年龄增长，你一定是烦恼越来越少，活得越来越自在的。如果不是，一定是你自己的想法出问题了，是你自己活错了。
你先甭管别人有没有惹你生气，你也别管哪个事让你不顺心，你先找找自己的问题，因为你自己一定活错了。因为要对你人生负责任的是你自己。你让自己烦恼一大堆，痛苦一大堆，你没有错？
我所有的修心文章绝不赞成有情绪了，给他压抑住不爆发。压抑住不爆发，容易压出乳腺问题，子宫问题，癌症等等。
我们修的不是压抑，而是如何让你这个坏情绪不升起来，以及假如你升起来后，如何能够很快的把他排解掉。
回归到这位投稿姐妹的事情上。你需要转变几个观念。
第一、任何事情的发生都是中立的，你对这个事情的好坏对错等各种情感上的评判，决定了这个事情对你来说是好事还是坏事。
比如有一个男人，他的老婆跟别人跑了。这是一个好事还是一个坏事？
这个事情是中立的。
如果这个男人一直摆脱不了他老婆的压迫家暴，他老婆终于跟别人跑了，他终于不用再受他老婆的欺凌了，对他来说这个事就是好事。
如果这个男人非常依赖他的老婆，这个事情对他来说，就是坏事。
再比如，有人送给你了一条裙子，这个裙子是中性的。你说这条裙子看起来很美，他说这条裙子看起来很土。你们的看法决定了你们对裙子的接纳程度。
所以你看，你说你因为某些不顺眼的事或者人，你心里不舒服，你是在责怪别人。你责怪别人让你不舒服了，责怪那些不顺眼的事让你不舒服了。
其实这个不顺眼的人来自于谁？来自于你自己的观念。你是被你自己的观念伤害了。如果你能转念，从其他的角度来看这个问题，不仅伤不到你，而且还能变成你成长的助力。
第二、所有能引发我们情绪波动的人或事，都是恩赐。
雷霆雨露俱是天恩
一切都是最好的安排
一切发生都有利于我
没有任何事情是无缘无故发生的，所有的事情都是为你而来，都是为了让你觉醒，让你一步步解脱的。
你想想，我们是不是在一次次痛苦中才成长起来的？越是舒适的环境，身边所有人都是好人，所有的事都是好事，谁会想着觉醒，谁会想着成长？
遇到让你情绪起波动的人和事，你不应该说“糟糕透了”，可以说“精彩极了”。
因为老天又给你扔了一个恩赐。你把这个事当成好事，你把这个人当成好人，你从其他的角度找到这个人或者事，在你生命中出现的积极意义。任何事情的发生都是多面性的，你只盯住那消极的一面，你自然会被他所伤害。
第三、修你的清静心。
以前让你不舒服的人和事已经是以前了，你一直背着他，不知道要背好久好久。你的心里装了那么多垃圾，你怎么会开心？
那些人和事在以前只伤害了你一次，而你背着他们，不断复制粘贴到现在，让他们伤害你无数次。所以你看，其实是你自己跟自己作对。
怎么修清静心？我用的方法是一念代替万念法。
你看《零极限》的修蓝博士，从早到晚只要醒着，那四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，不离口。他的心里就装着这四句话，而不是装着一堆不好的人和事。
学佛也是，心里一天到晚都装着阿弥陀佛，把阿弥陀佛请到心里，而不是把一些不堪的事请到心里。
事既然过去了，就把它放下。
第四、修你的感恩心。
我们的心要念念想着别人的好处，心就那么一小点，你装那些不好的，那好的就没地方装了。
所以不妨用感恩去填充你的心。感恩心一出来，你念念就想着谁对我好，我应该去报谁的恩。而不是天天心里想着谁对我不好，谁对不起我。
心就像一个容器，这里面装啥，取决于你自己。
第五、你是你生命完完全全的创造者，而不是受害者。
你总是觉得是别人伤害了你，是这个事伤害了你，你是无辜的，其实错了，错了。你从来都不是受害者，一直都是创造者。
说一个秘密，其实也不算秘密，只是大多数人不在意，听了就跟没听一样，所以这看起来像个秘密。这个秘密就是：思想创造实相。
你们知道为什么修行一定要修心吗？一定要管着念头吗？因为你的念头就是在创造。你管不住念头，你在你生活中就会创造出一堆冲突。
比如你念头老想一些暴力事件，冲突事件。那你的生活就会显现出暴力事件，冲突事件。
你的念头老想黄色东西，你的现实生活中就会创造出一些骚扰你的人或事，或者说是一些桃花劫事件。
你看净空老法师三四十年来不看电视，不看报纸。修兰博士也是专注让自己的心变清静。因为当你心清静的时候，你没有乱创造。你心不清静的时候，你有意识和无意识当中，一直在创造各种各样的事情。一直在不断给你的生活找麻烦。
大多数人只认为思想乱，杂念多会让自己浮躁。其实不知道思想乱，杂念多是在给自己生活制造麻烦。
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这就是为什么修念头，修心这么重要？太太太重要了。你管不住自己的念头，你就管不住自己的人生，你的人生就充满了未知。
起心动念皆是因，当下所受皆是果。
因果其实就这么简单。未造业不遇。你无始劫以来造过很多业，种过很多因，当“缘”到的时候，你就要受这个果。
受这个果的时候，我们如果能把每一个果都当成恩赐，从恩赐的角度来看待事情，才是解脱之路。
其次，每一天都要在念头上重新种善因。甚至“善”也不要执着，只放在清净上，清净就是无善无恶。
千万不要放在一些恶人恶事上面，不要老想着去手机搜搜这个，看看那个，关注这个，关注那个，当你关注那些的时候，你就是在你生命中去创造类似的事件。
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