每次我说20分钟搞定这一大桌子饭菜，大家都不信，说我吹都不带打草稿的。真是冤枉啊！
为啥这么快，是因为我有这些得力的“超级小助手”--- 安本素小家电们啊！

今天我要力荐给大家的是昨天我蒸东星斑用的电蒸锅，就随便po下日常就有很多姐妹评论区留言催我快开团，所以今天千呼万唤的【安本素电蒸锅】终于来了！这锅我真的很喜欢，在饮食方面我一直秉持着营养健康的模式，偶尔也放纵下！毕竟8分靠吃，2分靠练！

来说说这款电蒸锅的优势：

1800W大功率蒸汽速度快，做出来的饭更香；
食品级304不锈钢材质，高温加热无毒无害；
18L家庭容量，全家饭菜一锅出；
八大功能模式任意选，解放双手效率高，父母老人也容易上手；
根据个人选择配套瓷炖盅，花式解锁各种健康吃餐宝宝餐；
大家担心的蒸汽是否旺，做饭是否有 “锅气” 它不会像普通的电蒸锅，蒸出来的饭菜是“有气无力”的那种夹生饭，鱼和菜也是腥腥柴柴的。这个锅是效率高锁鲜快，蒸出来的饭菜又透又嫩又润，口感清甜细腻！

❣️大家还担心的安全问题：锅盖是高硼玻璃，稳定耐高温。蒸笼、蒸架是食品级304不锈钢的完全可以放心，内锅底盘是陶瓷釉的不粘锅。而且这个锅还设有五大安全保护设计，遇到水溢或者干烧的情况会自动断电的非常安心。虽然世界上没有100%的事，但这个锅我用那么久是真的安全，不像用炉灶一直围在厨房等。

❣️大家最关心的是否好清洁的问题：陶瓷釉健康不粘涂层，不会糊底，易清洁，也无水垢。无卫生死角超丝滑，倒水之后抹布一擦就搞定，而且超级轻，女孩子日常用毫无压力，这点必须狠狠表扬.比我之前用过的塑料底座好很多。

除了低卡高蛋白营养美味的蒸鱼我百吃不腻天天做之外，十字花科的蔬菜（比如西兰花、菜花），大家也最好不要水煮或过度烹饪，这样可以锁住蔬菜最大的营养。每次做饭我都是七哩咵叉往这个蒸锅里一放，然后该偷懒偷懒，该愣神愣神，到点了它滴滴叫我，一大锅美味出锅。

不知道的还以外我多大厨艺呢，其实就是靠安本素大家族啊哈哈！我真的超爱，现在基本整个厨房电器都用的是他们的，包揽了我的一日三餐，方便了我的生活～

一些周末的快乐时光
吃到了小媛买的蛋糕
看了人造的来自哈尔滨的❄️
去吃了经常光顾的店，味道依然很不错
阳光明媚，打了我们第一次的台球（os ：虽然不是很会，但主打一个迷之自信）
发疯的日子是真的很快乐
带着猪猪和小媛玩的第二次（os:本来还怕俩人不熟，尴尬，但很融洽[呲牙]）
周末happy ending 啦❣️❣️❣️

#随手拍#❣️不滞于物

登高望远天地阔 不贻于心

脚踏实地步步宽
⛰️本次登顶路线:财神庙-无量观-夹扁石-天上天-天外天-玉霞关-佛手峰-五佛顶-普安观-正门；太久不运动是真的挺累的
[加油]2024强身健体从逃离城市爬千山开始，感谢我的登山搭子，登顶确实心情舒畅，下次给慈老板配把黑金古刀～https://t.cn/RyhHh72 #春游季[超话]##周末去哪儿#