早安心语❤ ❤
胖是一种不痒不痛的病！
胖着胖着，血脂就高了
胖着胖着，血压就高了
胖着胖着，血管就堵了
外表胖了顶多不好看，衣服可以穿大码，加大，加加大... 如果内脏，血管脂肪多了那就牵动全身健康，一胖生百病一点都不夸张！
养森瘦包提醒大家：关注健康从控制体型开始！
早安[太阳][太阳] https://t.cn/R2Wx0Qh
胖是一种不痒不痛的病！
胖着胖着，血脂就高了
胖着胖着，血压就高了
胖着胖着，血管就堵了
外表胖了顶多不好看，衣服可以穿大码，加大，加加大... 如果内脏，血管脂肪多了那就牵动全身健康，一胖生百病一点都不夸张！
养森瘦包提醒大家：关注健康从控制体型开始！
早安[太阳][太阳] https://t.cn/R2Wx0Qh
《关注健康》
三伏养好背，秋冬不遭罪！适合大多数人做的养背方法是.....
三伏天，筋脉舒张，身体柔软度增加，不仅是艾灸的好节气，更是疏通、拉伸经络的好时机！
“背为阳，腹为阴”，养背也是养阳的方法之一。
养背的第一目标就是要疏通背部经络，打通经络上的瘀堵点，让更多的气血流入经络，保证肩颈、后腰轻松，无酸胀，僵硬感！
养背最简单、安全、直接的方法就是拉筋！
三伏养好背，秋冬不遭罪！适合大多数人做的养背方法是.....
三伏天，筋脉舒张，身体柔软度增加，不仅是艾灸的好节气，更是疏通、拉伸经络的好时机！
“背为阳，腹为阴”，养背也是养阳的方法之一。
养背的第一目标就是要疏通背部经络，打通经络上的瘀堵点，让更多的气血流入经络，保证肩颈、后腰轻松，无酸胀，僵硬感！
养背最简单、安全、直接的方法就是拉筋！
《关注健康》
养肠胃，防便秘
1. 早上起床后，喝杯温开水。既能补充夜里代谢失去的水分，也可以湿润胃肠道，促进胃肠蠕动。
2. 进食后，揉一揉肚子。轻柔的按摩可以促进肠管运动，加强胃肠对食物的消化、吸收和排泄，缓解腹胀不适和便秘。
3.生活中可用葛郁金泡枸杞茶，排毒养颜，防便秘，润肠肺。
养肠胃，防便秘
1. 早上起床后，喝杯温开水。既能补充夜里代谢失去的水分，也可以湿润胃肠道，促进胃肠蠕动。
2. 进食后，揉一揉肚子。轻柔的按摩可以促进肠管运动，加强胃肠对食物的消化、吸收和排泄，缓解腹胀不适和便秘。
3.生活中可用葛郁金泡枸杞茶，排毒养颜，防便秘，润肠肺。
✋热门推荐