我认为我大鄂尔多斯马拉松#鄂尔多斯[超话]# 是目前跑过的马拉松中最难跑的一个，不要说蚊子叮人狠、海拔有点高、昼夜温差大…单说一个坡度起伏落差（见图5）你看看腿抖不？最后三公里因最近状态不佳等种种原因还是跑崩了，不过基本上按既定目标完成任务。

“跑马”这几年，身边的人从不理解、非议到慢慢的加入和投身参与进来，个中滋味不用去解释太多，或许大家各有体会吧！
为健康而跑，为历练磨砺身心而跑，为潮流而跑，为心情而跑……感受坚持就是胜利，领悟台上一分钟台下十年功，从操场三五圈到马拉松的长距离……跑步能带给人感受丰富多彩，跑步人群多样如这地球上的物种，跑步的意义也如浩海繁星。路无止境，带给我们的收获也同样没有尽头。所以跑步很好玩儿，不是吗？

你要问我跑步有什么最特别的意义，我觉得除了健康外，他可以让你静下心来倾听身体的声音，排除种种苦闷。

有的人说，体育的魅力在运动精神，更高更快更强，我觉得那是外在的表征，内在看，从个人角度看，最让人迷恋的部分，其实是专注。

专注本身就是一种奖励，你能透过它倾听身体，感受基因中蕴含的罗辑和道理，文字本身没有意义，你的所见所感汇聚而成的知识库，才是对文字最真的诠释。

跑步，就是最能让人无差别进入专注状态的一种运动，能够调动全部身心去感受力量的过程，力量代表永恒的运转规律，非善非恶，只是一种迷人。

#盛夏光影#
何处见蔚蓝，神舟暂歇帆。
浩海无涯尽，风兮驻足安。
荡线随银鲛，由舷理碧涛。
扶望兴澜唱，远鸥正鶱逍。
碧海催阳尽，咸风语冥悄。
北斗辉明月，惺鱼庶众朝。
幽光盈目粹，放歌引金鳌。
复看繁星幻，微思窥瀚潮。

~星期六点六
[羞嗒嗒]我是分割线[好爱哦]
于2018年5月23日写。即使平淡的日子，也总会有一些特别的事情让你有诸多的感慨，更何况这纷乱的时代。庸人的平静是看不透那纷争浓雾。我这贫瘠的大脑无法承载太多，也无法理解太多，只能写写当做牢骚。希望这世界各自安好。 https://t.cn/RpT7hSP

为健康而跑，为历练身心而跑，为潮流而跑，为心情而跑……感受坚持就是胜利，领悟台上一分钟台下十年功，从操场三五圈到马拉松的长距离……跑步能带给我们的感受丰富多彩，跑步人群多样如这地球上的物种，跑步的意义也如浩海繁星。路无止境，带给我们的收获也同样没有尽头。所以跑步很好玩儿，不是吗 ？
你要问我跑步有什么最特别的意义，我觉得他就像诗词一样，能够让你有种感觉，感受那种穿越千年的心意相通！2500多年前菲迪皮得斯在雅典战役中狂奔40公里，最终让马拉松一词成为世界范围的大品牌，到现在，我们依然能用这段距离感受他的执着痛苦与荣耀，什么是永恒？就是那种跨越千年的心意相通，让你如在现场，用血液中最原始的力量来诠释，不用文字来描述，你也感受得到情怀。
有的人说，体育的魅力在运动精神，更高更快更强，我觉得那是外在的表征，内在看，从个人角度看，最让人迷恋的部分，是专注！
跑步，就是最能让人无差别进入专注状态的一种运动，能够调动全部身心去感受力量的过程，力量代表永恒的运转规律，非善非恶，只是一种迷人。生命在于运动～爱生活～爱运动！ https://t.cn/RyhW24D