没事儿，想歇就歇歇
一边躺平一边奋斗，一边努力一边放弃。哈哈！对，常年如此。
接娃的路上，遇到一个好像常年不洗澡的男人，头发贴在脑门上，根本在风中也无法凌乱。骑了一个黑色的摩托，然后带了两只黑色的狗。歪歪扭扭的走在便道上。这样的画面会给人一种莫名其妙的松弛感，好像整个世界都会慢下来，内心也添了一丝柔情。
毕竟春天来了，虽然看起来还是冬天的样子，而且风也很凉，空气也是冷的。但就是会觉得有一种感觉，春天就在浅浅的地表，就在树根里，就在风中，就在阳光里藏着，还有在自己的心中。
自己有时候会有一种感觉，就是可想一个人静静的呆着，一个人想吃就吃，想躺就躺，想玩就玩。就一个人，不用考虑其他的，也不用必须出发，不用工作，不用交谈，不用做饭，不用想着一会儿又要去干什么事。那样的时光会觉得非常的美妙。什么都不用想，也不会犯什么错，而且时间是长长久久的，随便你去休息，随便你干什么。没有任何的执着，不产生任何的内疚。这该是多么美妙的事情啊。
可谁又敢呢？谁又能呢？怎么会呢？
而且自己也知道，动生阳。
适当休息以后，适当的让自己移动起来。去做必须做的事情，成全内心的充实感，消灭内心的虚空感。
当然，当一个人特别想休息的时候，当身体觉得很累的时候，无论如何也要学会创造条件让自己好好的休息。不必非得完成多少的事情。学会放下学会休息是一种能力。
这个时间，五点多钟，傍晚即将来临的时候，整个时光是很柔和的，充满，柔情和蜜意。
我浅浅的知道，身边有很多忧愁的人，因为人的压力很大了，人内心的评判也很多，评判别人也评判自己。虽然他们也做了很多的事情，生活过得也不错，但是内心似乎快乐不起来，轻松不起来。唉。
要放过自己。简单。真诚。朴素。对自己要理解和宽容，马马虎虎，粗糙的前行。
冷的时候呢就要穿的厚一点，饿的时候就吃上一碗热饭，一点满足就十分开心。
像小时候那样，每一天脏兮兮的，穿的破破烂烂的，奔跑在田野上。常常挨骂，但是就是觉得充满了欢乐和欢乐。无限循环播放。
自己也曾经是一个孩子，现在也只是一个长大了的孩子。让心回到田野上。欢乐的田野。
2024年2月27日。
一边躺平一边奋斗，一边努力一边放弃。哈哈！对，常年如此。
接娃的路上，遇到一个好像常年不洗澡的男人，头发贴在脑门上，根本在风中也无法凌乱。骑了一个黑色的摩托，然后带了两只黑色的狗。歪歪扭扭的走在便道上。这样的画面会给人一种莫名其妙的松弛感，好像整个世界都会慢下来，内心也添了一丝柔情。
毕竟春天来了，虽然看起来还是冬天的样子，而且风也很凉，空气也是冷的。但就是会觉得有一种感觉，春天就在浅浅的地表，就在树根里，就在风中，就在阳光里藏着，还有在自己的心中。
自己有时候会有一种感觉，就是可想一个人静静的呆着，一个人想吃就吃，想躺就躺，想玩就玩。就一个人，不用考虑其他的，也不用必须出发，不用工作，不用交谈，不用做饭，不用想着一会儿又要去干什么事。那样的时光会觉得非常的美妙。什么都不用想，也不会犯什么错，而且时间是长长久久的，随便你去休息，随便你干什么。没有任何的执着，不产生任何的内疚。这该是多么美妙的事情啊。
可谁又敢呢？谁又能呢？怎么会呢？
而且自己也知道，动生阳。
适当休息以后，适当的让自己移动起来。去做必须做的事情，成全内心的充实感，消灭内心的虚空感。
当然，当一个人特别想休息的时候，当身体觉得很累的时候，无论如何也要学会创造条件让自己好好的休息。不必非得完成多少的事情。学会放下学会休息是一种能力。
这个时间，五点多钟，傍晚即将来临的时候，整个时光是很柔和的，充满，柔情和蜜意。
我浅浅的知道，身边有很多忧愁的人，因为人的压力很大了，人内心的评判也很多，评判别人也评判自己。虽然他们也做了很多的事情，生活过得也不错，但是内心似乎快乐不起来，轻松不起来。唉。
要放过自己。简单。真诚。朴素。对自己要理解和宽容，马马虎虎，粗糙的前行。
冷的时候呢就要穿的厚一点，饿的时候就吃上一碗热饭，一点满足就十分开心。
像小时候那样，每一天脏兮兮的，穿的破破烂烂的，奔跑在田野上。常常挨骂，但是就是觉得充满了欢乐和欢乐。无限循环播放。
自己也曾经是一个孩子，现在也只是一个长大了的孩子。让心回到田野上。欢乐的田野。
2024年2月27日。
《杏花香》刘高杨二嫂小说全章节版阅读无弹窗
“清明节了，向来宁静的拉仁村一下子热闹了起来，比过年都热闹得多。对于那些常年在外打工或者做生意的人来说，清明回家祭祖，远比回家过年要重要得多。
回村的大军中，也有令刘高一看着就入迷的人，这些人当然是那些村妹子们，还有那些哥儿们从外面带回来的女朋友。
好山好水让她们皮肤天然的白，水嫩嫩的，好不诱?人，在这点上不是城市那些不施粉化妆就出不了门的娘们能比的。
只可惜，这些村妹子们一出去，个个都留恋城市生活，大半都嫁到城里去了.
妈的，老子如果能弄个城里的姐姐当老婆就好了。
刘高每年都有这样嘀咕。
但是，每年也就几天有那样的想法，等外面回来的大姑娘们离村之后，他躺到自己的老房里面时，啥都害怕想了。
清明节，别人家有酒有肉有鞭炮，他呢，用野味跟别人换了点花糯饭和豆腐鸡蛋，自己买了点香纸，到他爷他爹娘坟头上去祭了一翻，就拿回家享受了。
清明节，鬼的节，七月半也是鬼节，鬼一年还过两次节呢，老子就不知道什么叫过节。
天黑了，祭完祖了，鞭炮不响了，有些爷们连夜驱车离村了，过了这个夜，那些打工的哥儿们姐儿们，也都要离村了。
“清明节了，向来宁静的拉仁村一下子热闹了起来，比过年都热闹得多。对于那些常年在外打工或者做生意的人来说，清明回家祭祖，远比回家过年要重要得多。
回村的大军中，也有令刘高一看着就入迷的人，这些人当然是那些村妹子们，还有那些哥儿们从外面带回来的女朋友。
好山好水让她们皮肤天然的白，水嫩嫩的，好不诱?人，在这点上不是城市那些不施粉化妆就出不了门的娘们能比的。
只可惜，这些村妹子们一出去，个个都留恋城市生活，大半都嫁到城里去了.
妈的，老子如果能弄个城里的姐姐当老婆就好了。
刘高每年都有这样嘀咕。
但是，每年也就几天有那样的想法，等外面回来的大姑娘们离村之后，他躺到自己的老房里面时，啥都害怕想了。
清明节，别人家有酒有肉有鞭炮，他呢，用野味跟别人换了点花糯饭和豆腐鸡蛋，自己买了点香纸，到他爷他爹娘坟头上去祭了一翻，就拿回家享受了。
清明节，鬼的节，七月半也是鬼节，鬼一年还过两次节呢，老子就不知道什么叫过节。
天黑了，祭完祖了，鞭炮不响了，有些爷们连夜驱车离村了，过了这个夜，那些打工的哥儿们姐儿们，也都要离村了。
用附子有三重境界
第一重——温阳
附子，被称为回阳救逆第一药，命悬一线，阳气将脱的时候，用它可以回阳救逆。
这是因为附子虽然主要是入下焦温肾阳，但是，走窜的力度非常强，这把火可以从下直接烧到心肺之处，心脾肺，对于五脏的阳虚，怕冷和身体关节处的寒湿冷痛都有效果。
但是，中医有句话叫附子无姜不热，这是因为附子虽然药力强，但是走窜的力度也强，因此他不会在一个地方，给你温透，像高温喷枪一样，一瞬间的火力很强，但是只能达到表面，里面的深寒却很难达到，所以说它“善走不善守”，而配上”善守不善走”的干姜，来进行持续的作用力，那与给这把强力的火加上了源源不断的柴火，让它持续的燃烧，稳定的助阳扶阳，这也是四逆汤的配伍原则
再来说中级用法——生气
这里的生气指的是生成气血，人的所有营养物质，五脏的所有来源都来自于肾精所化，如果肾精是一碗米，那么附子就是一把火，通过火的腐熟作用，把精转化为人体所需要的气和血，所以虽然不像人参和党参一样有直接的补气作用，却可以帮助把身体的水谷转化为气提升气的生成率，不过在这个阶段使用的时候，附子用量不宜太大，三五克即可，因为如果火力太大，把阳气过分的鼓动起来，反而耗伤气血，这也是中医上讲的壮火食气，少火生气
其次，可以配上肉桂，因为肉桂它有引火归元的作用，而附子的性质太过走窜，刚好让肉桂呢，能够牵引着他，不让他乱跑，在下焦肾中乖乖工作，在此基础上，加上善补精的熟地，相当于有米有火，那么做一锅好饭就是手到擒来的事情，那么像我们平常经常用的肾气丸就是这样的配伍思路。
第三重用法——温肾纳气
生活中我们很常见到，有一些人口腔溃疡，反反复复，甚至整年都不好，用了好多清火的寒凉的药，越用越重，那么这个时候，你用一些用附子肉桂这种温热的大辛大热的药来治，反而效果更好，为什么呢？
我们都知道轻的东西，他就会往上浮，重的东西，他就会往下沉，而这种上火其实就是虚火就是因为阳气的分量太少了，往下沉不了，因此就往头面上飘，出现了反复常年性的口腔溃疡，咽喉肿痛，这个时候，你用附子给阳气加上分量，阳气往下沉，回归到肾中就能根治这一类上火的情况。
同时，再加上党参干姜加重阳和气的分量，就是也就是附子理中丸的一个配伍思路，我在临床上经常给一些女孩，青少年治顽固性的痘痘，就用的是这一个方子，刚开始吃呢，可能会有一种加重的情况，但是坚持服用一段时间痘痘，慢慢就消下去了。
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第一重——温阳
附子，被称为回阳救逆第一药，命悬一线，阳气将脱的时候，用它可以回阳救逆。
这是因为附子虽然主要是入下焦温肾阳，但是，走窜的力度非常强，这把火可以从下直接烧到心肺之处，心脾肺，对于五脏的阳虚，怕冷和身体关节处的寒湿冷痛都有效果。
但是，中医有句话叫附子无姜不热，这是因为附子虽然药力强，但是走窜的力度也强，因此他不会在一个地方，给你温透，像高温喷枪一样，一瞬间的火力很强，但是只能达到表面，里面的深寒却很难达到，所以说它“善走不善守”，而配上”善守不善走”的干姜，来进行持续的作用力，那与给这把强力的火加上了源源不断的柴火，让它持续的燃烧，稳定的助阳扶阳，这也是四逆汤的配伍原则
再来说中级用法——生气
这里的生气指的是生成气血，人的所有营养物质，五脏的所有来源都来自于肾精所化，如果肾精是一碗米，那么附子就是一把火，通过火的腐熟作用，把精转化为人体所需要的气和血，所以虽然不像人参和党参一样有直接的补气作用，却可以帮助把身体的水谷转化为气提升气的生成率，不过在这个阶段使用的时候，附子用量不宜太大，三五克即可，因为如果火力太大，把阳气过分的鼓动起来，反而耗伤气血，这也是中医上讲的壮火食气，少火生气
其次，可以配上肉桂，因为肉桂它有引火归元的作用，而附子的性质太过走窜，刚好让肉桂呢，能够牵引着他，不让他乱跑，在下焦肾中乖乖工作，在此基础上，加上善补精的熟地，相当于有米有火，那么做一锅好饭就是手到擒来的事情，那么像我们平常经常用的肾气丸就是这样的配伍思路。
第三重用法——温肾纳气
生活中我们很常见到，有一些人口腔溃疡，反反复复，甚至整年都不好，用了好多清火的寒凉的药，越用越重，那么这个时候，你用一些用附子肉桂这种温热的大辛大热的药来治，反而效果更好，为什么呢？
我们都知道轻的东西，他就会往上浮，重的东西，他就会往下沉，而这种上火其实就是虚火就是因为阳气的分量太少了，往下沉不了，因此就往头面上飘，出现了反复常年性的口腔溃疡，咽喉肿痛，这个时候，你用附子给阳气加上分量，阳气往下沉，回归到肾中就能根治这一类上火的情况。
同时，再加上党参干姜加重阳和气的分量，就是也就是附子理中丸的一个配伍思路，我在临床上经常给一些女孩，青少年治顽固性的痘痘，就用的是这一个方子，刚开始吃呢，可能会有一种加重的情况，但是坚持服用一段时间痘痘，慢慢就消下去了。
#中医[超话]##健康养生[超话]##健康科普[超话]##肾虚##温热##阳虚##气血不足##寒凉##上火##口腔溃疡##咽喉肿痛##补肾##温阳##徐文兵讲中医[超话]#
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