#一条plog告别2023#2023年最后一个工作日，现在来回顾下2023年值得纪念的瞬间！

1️⃣️在杭州跨年，感受杭州版箱根的速度与激情，也是和嘟嘟的第一次旅行✈️
2️⃣️最重要的是香港100，和兄弟们一起制霸香港的麦理浩径，感受香港的行山文化
3️⃣️是粉色的回忆，是无锡马拉松的时刻，是马拉松的春运，甜甜的回忆
4️⃣️崩溃的宁海100，高温并不好受的一场百公里，攒UTMB石头的开始
5️⃣️五月当然要听五月天，一起在鸟巢迎来五月天的巡回演唱会，和重要的一起
6️⃣️新疆之旅，伊犁大环线，感受祖国边疆的大好风光，在雪山下陪嘟嘟过了一个十分有意义的生日
7️⃣️应该是崇礼168的日子，今年没有参赛就是去玩儿的，见了很多朋友
8️⃣️参加了Keep去跑夏日派对，跑团间的接力充满了激情和热血！
9️⃣️献给TNF100，北京越野接力赛也十分有趣，跟跑团的小伙伴卷，跟其他的队伍卷！熬夜长距离也是不一样的体验！
️就开始忙碌了，第二场UTMB比赛，济州岛100，常州半程马拉松，以及最重要的北京马拉松！济州岛十分意外的跑进了14h，北京马拉松也如愿跑进了3小时！
1️⃣1️⃣️阳羡100跑了50km，本想为泰国UTMB拉练，结果太冷了，最后跑崩了。上海马拉松赛前因为奔波导致发烧了，时隔三年再次站在上马的赛道上，只能保证完赛了！
1️⃣2️⃣️最重要的是泰国UTMB，今年第三场UTMB赛事，本想着挺好跑的，结果因为太热消耗太大，所以没有跑进预想的成绩，但是本着要完赛的原则，最终跑了最差百公里！

整体来说，今年出差多，比赛多，训练少了，所以今年状态也不是特别好，期望在2024年奋发图强，明年要实现UTMB的目标，抱着体验的心态，感受这场盛宴的氛围和欧洲越野跑的文化。不过祝自己可以能够中签。

不过今年很多比赛有我雅陪着，有人等待心里会踏实很多！也会很认真的对待主要的比赛，像无锡、北京、济州岛、香港100等等，也期待明年一起跑更多的地方，感受世界的美好！

也希望大家明年在跑步、运动方面都可以实现自己的目标，享受运动的快乐！

今天，56岁的师父终于抓住时光的尾巴，在退休还未到来之际，向前迈了一小步。我一边聊天一边看着他，从喜悦到平静，只是一扭头的瞬间。

我沉默着，观察着。我深知那些功名利禄带来的短暂快乐不足以与时间做对抗了，师父老了。那些与光阴不匹配的收获并不能带来更多的情绪波动了。

你知道吗？我越来越了解时间的宝贵，越来越珍惜时间。贪图享乐，贪财好色，摆烂躺平，奋发图强，都不失为一种珍惜时间的方式。去努力，去躺平，去爱，去失去，时间真的没有想象中的多。

（阳光且健康地跑步）（三分投球）（七彩广播体操）（跳舞）（随风飘荡）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（跳舞）（冲出银河系）（有劲儿）（扭曲爬行）（阳光且健康地跑步）（三分投球）（七彩广播体操）（跳舞）（随风飘荡）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（健康且适度地爬行）