用它泡水泻肝火，消除口苦、口干、口臭！
原创 网友分享
在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
原因一：正常生理现象
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
原因二：口腔疾病
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
原因三：胃肠道疾病
在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
原因四：胆囊功能差
在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
原因五：肝、胃火旺
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金银花、菊花
【作用】清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶，备用；
2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；
3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；
4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
蒲公英相信大家都很熟悉，不仅是好吃的野菜，也是中医里面常用的一味中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。
金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果哦！不妨试试！
温馨提示：
此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！
口干口苦的食疗方法
1、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
3、银耳雪梨
做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
结束语：
平时生活中大家要注意口腔的清洁，适量饮水，如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
原因一：正常生理现象
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
原因二：口腔疾病
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
原因三：胃肠道疾病
在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
原因四：胆囊功能差
在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
原因五：肝、胃火旺
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金银花、菊花
【作用】清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶，备用；
2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；
3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；
4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
蒲公英相信大家都很熟悉，不仅是好吃的野菜，也是中医里面常用的一味中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。
金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果哦！不妨试试！
温馨提示：
此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！
口干口苦的食疗方法
1、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
3、银耳雪梨
做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
结束语：
平时生活中大家要注意口腔的清洁，适量饮水，如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#春季养肝为先# 先疏后补，教你做好这三步！
中医养生讲究顺应时节，肝属木，与春季相应，因此春天是养肝的最佳时节，小艾教你三步春季养肝护肝：
1、疏肝气
如果感觉胸口闷，爱发脾气，还长结节，可能是肝气不畅。我们可以喝#蒲公英葛根本草饮# 给肝顺顺气，让心情也更舒畅哦~
2、清肝火
肝气郁结久了，又爱吃辛辣油炸食物，长此以往容易瘀堵在脾胃，进而化生内火。
如果早上起来，感觉口干、眼睛发红干痒，入睡困难多梦。建议你用#砭石按摩器-3代# 推刷肝经，不但可以泻肝火，还可以让肝经气血畅通~
3、养肝脏
肝虚的人容易一补就上火，所以先把气通了、火降下来了，再到这一步哦！
这一步重点在“养肝”，可以用#双头温阳仪# 艾灸肝俞穴、太冲穴、期门穴、曲泉穴，为肝脏注入元气，肝好了，人也健康有活力！
#春季##春季养生##春季养生正当时##艾益生##健康养生##春季养肝##养肝护肝##春天如何养肝护肝##春季养肝正当时#
中医养生讲究顺应时节，肝属木，与春季相应，因此春天是养肝的最佳时节，小艾教你三步春季养肝护肝：
1、疏肝气
如果感觉胸口闷，爱发脾气，还长结节，可能是肝气不畅。我们可以喝#蒲公英葛根本草饮# 给肝顺顺气，让心情也更舒畅哦~
2、清肝火
肝气郁结久了，又爱吃辛辣油炸食物，长此以往容易瘀堵在脾胃，进而化生内火。
如果早上起来，感觉口干、眼睛发红干痒，入睡困难多梦。建议你用#砭石按摩器-3代# 推刷肝经，不但可以泻肝火，还可以让肝经气血畅通~
3、养肝脏
肝虚的人容易一补就上火，所以先把气通了、火降下来了，再到这一步哦！
这一步重点在“养肝”，可以用#双头温阳仪# 艾灸肝俞穴、太冲穴、期门穴、曲泉穴，为肝脏注入元气，肝好了，人也健康有活力！
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生姜敷脚36天，甲状腺结节全无，快试试！
肖女士28岁，是干营销工作的，平时加班加点较多，工作的压力也大，跑单外出，长期以往下去，肖女士身体吃不消了，渐渐出现胸闷气堵、心悸的表现，脾气也变得喜怒无常，脖子颈前的肿块越发明显。
经过检查后被确诊为3类甲状腺结节，属于肝郁气滞、痰湿内生、血瘀阻滞病症引起甲状腺结节。
结果为良性结节，肖女士也经过了3个周期的调理，结节成功化解消退，复查时结节全无。
外养调理辅助散结——生姜外敷
材料：生姜
做法：切片或打成碎状，也可以往里面添加几粒花椒跟生姜一起外敷脚底，用保鲜膜固定好生姜在脚底，每次外敷30分钟左右为宜。
功效：散寒止痛、活血通络，缓解甲状腺结节的肿痛
注意：前期可以每周敷4次左右，后期的时候每周敷2次即可
内养调理软坚散结——片剂名称：八桂开腺片
温开水服用，比较建议饭前，若胃不好可以饭后，每次3~4片左右，坚持调理3个周期。
此方为薤白、佛手、小蓟、蒲公英、肉桂、黄精、桑葚、桃仁、牡蛎、白芷、甘草、葛根、桔梗等组成，软坚散结、燥湿化痰、疏肝解郁、活血化瘀、调理冲任的作用及其明显，对甲状腺结节的散结会有较好的帮助。
【适合的对象】：甲状腺结节2-4a级、喉咙肿痛有异物感、脖子肿大明显、压力大，情绪烦躁睡不好，常常加班熬夜、月经不调，胸闷气短、口干口苦、舌苔薄白齿痕多的结节人群。
注意：调理期间，注意不吃辛辣食物、戒烟戒酒、多吃清淡高蛋白的食物。
【肖女士调理后反馈】
第一个月：喉咙肿痛减轻，吞咽的异物感也下降了些
第二个月：心情没有急躁、生气少了，月经也变得稳定很多，“大脖子”的表现减轻
第三个月：复检时，甲状腺结节降到1类
肖女士28岁，是干营销工作的，平时加班加点较多，工作的压力也大，跑单外出，长期以往下去，肖女士身体吃不消了，渐渐出现胸闷气堵、心悸的表现，脾气也变得喜怒无常，脖子颈前的肿块越发明显。
经过检查后被确诊为3类甲状腺结节，属于肝郁气滞、痰湿内生、血瘀阻滞病症引起甲状腺结节。
结果为良性结节，肖女士也经过了3个周期的调理，结节成功化解消退，复查时结节全无。
外养调理辅助散结——生姜外敷
材料：生姜
做法：切片或打成碎状，也可以往里面添加几粒花椒跟生姜一起外敷脚底，用保鲜膜固定好生姜在脚底，每次外敷30分钟左右为宜。
功效：散寒止痛、活血通络，缓解甲状腺结节的肿痛
注意：前期可以每周敷4次左右，后期的时候每周敷2次即可
内养调理软坚散结——片剂名称：八桂开腺片
温开水服用，比较建议饭前，若胃不好可以饭后，每次3~4片左右，坚持调理3个周期。
此方为薤白、佛手、小蓟、蒲公英、肉桂、黄精、桑葚、桃仁、牡蛎、白芷、甘草、葛根、桔梗等组成，软坚散结、燥湿化痰、疏肝解郁、活血化瘀、调理冲任的作用及其明显，对甲状腺结节的散结会有较好的帮助。
【适合的对象】：甲状腺结节2-4a级、喉咙肿痛有异物感、脖子肿大明显、压力大，情绪烦躁睡不好，常常加班熬夜、月经不调，胸闷气短、口干口苦、舌苔薄白齿痕多的结节人群。
注意：调理期间，注意不吃辛辣食物、戒烟戒酒、多吃清淡高蛋白的食物。
【肖女士调理后反馈】
第一个月：喉咙肿痛减轻，吞咽的异物感也下降了些
第二个月：心情没有急躁、生气少了，月经也变得稳定很多，“大脖子”的表现减轻
第三个月：复检时，甲状腺结节降到1类
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