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【240227】min9yu_k 更新 珉奎彩色相机

See you soon
自评：See you Tomorrow CARAT

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[✨珉奎个人彩色️ID: min9yu_k ]
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[生日Project汇总帖：https://t.cn/A6N2hEqF]
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[2024年生日手写信代送：https://t.cn/A6j3h0bS]

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Lovely Hawaii

: always - daniel caesar

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今日体重：119.2
运动：肩背3-4组 +30min慢速爬坡 250kcal

2pm: 一个三明治+一块茴香牛肉饼
6pm: 红枣黑豆红豆糊+牛肉三明治+半瓶奶
11pm: 一小碗青提

▫️今天虽然涨称 但运动明显觉得肚子小了 下午脸也很消肿 明天量量体脂看 好纠结要不要每天测体重啊
▪️不过翻到去年暑假的减肥记录 嗯嗯嗯坚定 镜子里的模样远比数字重要
▫️今天很馋肉 所以中午没吃饱马上热了7个牛肉丸 原来肯定在吃零食了 但是这轮减脂的目标就是不只纠结热量 食物的健康程度更重要！

加油加油坚持 不心急