#每日一餐分享#今天给大家分享二款药食同源养生粥。此粥能清肝利胆、清热安神、健脑益智、延缓衰老。做法简单易操作。在吃多了大鱼大肉后，给自己做上一碗热乎乎的营养粥，不仅解油腻，而且还能让肠胃好好休息一下。一举两得！[太阳][太阳]
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一.鸡蛋生菜粥
材料：鸡蛋1个 玉米粒20克 大米80克 盐2克 鸡汤100毫升 葱花、麻油适量
做法：1.大米洗净，用清水浸泡。玉米粒洗净。生菜叶洗净切丝。鸡蛋煮熟后切碎。
2.锅置火上，注入清水，放入大米、玉米粒煮至八成熟。
3.倒入鸡汤稍煮，放入鸡蛋碎、生菜、加盐、香油调匀，撒上葱花即可食用。
功能效用：此粥能清肝利胆、清热安神、延缓衰老、补充营养等功效。
二.冬瓜鸡蛋粥
材料：冬瓜20克 鸡蛋1个 大米80克 盐3克 麻油、胡椒粉、葱花适量
做法：1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；冬瓜去皮洗净，切小块；鸡蛋煮熟取蛋黄切碎。
2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至七成熟。
3.再放入冬瓜，煮至米稠瓜熟，放入鸡蛋黄碎，加盐、麻油、胡椒粉调匀，撒上葱花即可食用。
功能效用：此粥具有止烦渴、利小便的功效。能健脑益智、保护肝脏、延缓衰老。#与你相伴##春日##宝宝的少女心##就这一刻#
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一.鸡蛋生菜粥
材料：鸡蛋1个 玉米粒20克 大米80克 盐2克 鸡汤100毫升 葱花、麻油适量
做法：1.大米洗净，用清水浸泡。玉米粒洗净。生菜叶洗净切丝。鸡蛋煮熟后切碎。
2.锅置火上，注入清水，放入大米、玉米粒煮至八成熟。
3.倒入鸡汤稍煮，放入鸡蛋碎、生菜、加盐、香油调匀，撒上葱花即可食用。
功能效用：此粥能清肝利胆、清热安神、延缓衰老、补充营养等功效。
二.冬瓜鸡蛋粥
材料：冬瓜20克 鸡蛋1个 大米80克 盐3克 麻油、胡椒粉、葱花适量
做法：1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡；冬瓜去皮洗净，切小块；鸡蛋煮熟取蛋黄切碎。
2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至七成熟。
3.再放入冬瓜，煮至米稠瓜熟，放入鸡蛋黄碎，加盐、麻油、胡椒粉调匀，撒上葱花即可食用。
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#诸城[超话]#山东省诸城市报社小区这一对奸夫淫妇！！！
第三者刘焕娟（1974年生人，山东省诸城市皇华镇许家河子村24号，现住山东省诸城市报社小区3号楼三单元一楼101室，15岁就出来做三陪小姐卖淫女（艺名:小苹果、红富士），奸夫韩忠培嫖娼淫妇刘焕娟后二人相识）破坏别人家庭，不但抢人家男人，还企图霸占原配的财产，真是天理难容！！！法理难容！！！
韩忠培（1958年生人，山东省诸城市人民西路刘庄巷80号，现住山东省诸城市报社小区3号楼三单元一楼101室）与王传蕊（原配，1954年生人）于1980年结婚，婚后于1982年生育一子。2015年开始韩忠培多次恐吓、威胁、殴打原配王传蕊逼迫与其离婚，2016年9月27日韩忠培与王传蕊在山东省诸城市民政局办理离婚，2016年9月29日韩忠培与第三者刘焕娟在山东省诸城市民政局登记结婚（山东省诸城市人民法院合法调查取证材料），韩忠培离婚到再婚紧相隔一天时间！！！
离婚后，王传蕊及其家人才得知韩忠培与第三者刘焕娟多年前早已勾搭成奸，两人均是同时婚内出轨，而且韩忠培还在与原配王传蕊婚姻关系存续期间与刘焕娟生育一私生子韩光映（刘焕娟与私生子韩光映一直秘密在山东省高唐县出生及生活），韩忠培与原配王传蕊离婚后，拒绝兑现承诺，将原本属于原配王传蕊的财产归还，还企图与第三者刘焕娟联手霸占其财产。原配王传蕊无奈采取法律维权手段，将韩忠培起诉至山东省诸城市人民法院。起诉后韩忠培羞恼成怒，耿耿于怀，多次在不同场合目无王法，口出狂言，扬言要灭门原配王传蕊一家六口人，更可恶更嚣张的是居然在堂堂的山东省诸城市人民法院内也敢扬言要灭门前妻一家六口人（山东省诸城市人民法院监控为证），可见其背后的保护伞恶势力有多嚣张可恶！！！
再说淫妇刘焕娟，你破坏别人家庭抢人家男人，让人家原本好好的家庭破碎，还企图再霸占属于前妻的财产，你的良心让狗吃了？？？你真是天理难容！法理难容！现在案子在山东省诸城市人民法院至今未定纷止争，虽然韩忠培动用了大量的山东省诸城市公、检、法以及司法系统关系（手机通讯录、短信消息、照片、视频及其他等证据材料），尤其是利用其与山东省诸城市人民法院高层领导私人关系，让其违规插手干预此案，试图影响此案的公平公正性，但是我们始终相信正义会战胜邪恶。韩忠培虽然有靠山势力，但是我们也有事实与证据，还有国家法律法规，更有明辨是非的广大人民群众！法治国家，法治社会由不得你们肆意猖狂！你们这种严重破坏国家法度，肆意践踏国家法律法规，严重违背国家提倡的公序良俗的行为，必将受到法律严厉制裁！！！
在此我对上述内容承担法律责任！我将全力配合国家相关部门调查以及提供相关证据材料，希望国家相关部门严肃查处！！！
举报人电话:13793653666 https://t.cn/RiVncnH
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韩忠培（1958年生人，山东省诸城市人民西路刘庄巷80号，现住山东省诸城市报社小区3号楼三单元一楼101室）与王传蕊（原配，1954年生人）于1980年结婚，婚后于1982年生育一子。2015年开始韩忠培多次恐吓、威胁、殴打原配王传蕊逼迫与其离婚，2016年9月27日韩忠培与王传蕊在山东省诸城市民政局办理离婚，2016年9月29日韩忠培与第三者刘焕娟在山东省诸城市民政局登记结婚（山东省诸城市人民法院合法调查取证材料），韩忠培离婚到再婚紧相隔一天时间！！！
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