问：如何应对大的逆境？尤其是时间较长的逆境。
答：一切法由心想生。境缘无好丑，好丑全在心。你不要去追求外境怎么怎么样，外境是业风所吹，你也把控不了。问题是我们对待各种逆境或顺境的态度，这是我能把握的。态度、认知和对它应对的行为，你把住这个。
你的逆境到底是什么？你可以分析。或者这段时间生病了，趁生病就能思考一下人生的真相了；这段时间找不到工作，这段时间干什么都好像不顺利，都干不成。人倒霉，盐罐子都生蛆，正好生惭愧心，忏悔意识——这肯定是多生多劫做了很多障碍过别人的事，今生就没有善缘，没有贵人相助。于是这种惭愧心上来，你开始就要去存好心，说好话，做好事。逆境让你去思惟，让你去反省，让你有一个根本性的改变，这又有什么不好呢？
尤其是念佛，逆境的时候是最好念佛的时候，顺境还念不成佛。大家都有做梦的体验，如果你这个梦境很顺利，很甜蜜，你根本就想不到佛号。只有这个梦境很恶劣，老虎追着你要咬，冤家对头拿着刀要杀你，这个时候，恐惧之余，“阿弥陀佛”就冒出来了，一定是这个样子。以苦为师，苦难才会激发我们。所以孟子了不起，“生于忧患，死于安乐”，他能说出这八个字！在忧患当中能够产生善心、勇猛力、法身慧命；安乐的状态，就像温水煮鱼一样的，在那里永远奋进不了。
顺逆的问题，不要把它太分别。逆境来了，要欢喜接受，平静接受，慢慢转化，不要怨天尤人。-----大安法师

睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生，这一路走来一步一个教训，一身伤半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是是一个人，只唯有自己才是自己的庇护所，千言万语都道不尽我的心酸很无奈，生活就像咖啡，我们总在期望能遇见一个帮你加糖的人，其实所有的甜都只能靠自己加，别人给的一不小心就会变空，成年人的世界，心里变兵荒马乱嘴上一言不发，眼睛看尽人问沧桑，何以言，何能言，与谁言。

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趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事、成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。或许，每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。人生无常，最重要的不是你处的位置，而是你所朝的方向。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情。生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。