#男性健康##冬天# 气候寒冷干燥，容易患呼吸道及心血管类疾病，如支气管炎丶哮喘等，也容易患胃病丶胃出血丶脑出血、还有偏头痛传染病等。
下面我来分享几个小妙招帮大家度过寒冬。1、坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，不但能预防感冒，同时还能起到脸部美容、治疗慢性鼻炎等功效。2、适当户外活动：在户外做操或呼吸有利肺功能的增强，可增加人体供氧量，提高抗病能力。3、清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能促进细胞代谢。4、饮食药膳：冬天是滋补身体的季节，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康。5、午后可饮用些茶水：茶是人的最佳饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但患有胃病或贫血的人群不宜喝茶，尤其是浓茶，可改为纯净水。6、洗澡搓胸擦背：医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有助于血液循环。7、热水泡脚浴足：泡脚能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效。脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生。

#潘诺诺的成长日记# 今天领潘诺去游泳，特别开心，仰头看人家别的小朋友[笑cry]不过人家才两个多月就14.4斤了，潘诺四个半月才14斤，我都开始怀疑是不是我奶不够，可是她每天精神头都挺足的啊，可能她出生就小才6.6，人家出生10.4，我安慰自己[笑哈哈]
人家别的妈妈喂奶都瘦了，我越来越胖，照照镜子，像头牛[二哈] https://t.cn/R2WxNBF

存个脑洞+小吐槽。
双向暗恋的花吐症是什么神仙玩法！看得我整个人神清气爽。不敢告白的人就该开成一朵最漂亮的花然后game over ←逐渐失去理智x
花吐症这个梗精神内核和小人鱼的童话似乎哪里有点像……算了考据这个并没什么意义。不过果然是那个道理，角色的死亡（生理/精神/社会）是屡试不爽的最佳悬念。还有冲突，冲突，冲突。
我一直觉得剧的CP玩二次元风格的梗会很不合时宜毕竟主角都是成年(很多年的)人，不过这么想想还真挺好玩233333不过我逛了这么久似乎确实是没有看见有大佬写(可能也都是这个想法？)
有的时候人就是会被奇怪的执念束缚才无法前进吧(推眼镜)。