#国医的精诚力量# 人体两个“祛湿口”，一个化湿、一个排湿！

面对湿气，许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是，这湿气究是个什么东西，怎么老除不掉？

黏糊糊的湿，为何缠绵不去？

《黄帝内经》曰：“燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以坚之，火以温之……寒暑六入，故令虚而生化也。”

作为六气之一，“湿”对维持人体正常生理有着重要的作用，能润养人体，一旦缺失，人就会变得干巴巴。

可如果湿气过重，则会成为致病因素，表现在机体，则会遏制气机，气机上通下达不畅，使人浑身不对劲。

湿气分两种

1
外湿
即环境中的湿。如南方地区普遍全年潮湿，回南天、雨天时，更是湿上加湿，此时，湿邪易从外侵袭人体，称之为外感湿邪。

外湿难挡，我们能做的，就是在潮湿天关好门窗，避免湿气入室；衣服没晒干，切勿往身上套，以免湿邪侵身。

2
内湿
即人体自产的湿。当体内水液运化障碍时，会使得湿邪内生。

这主要与脾胃功能有关。脾主运化，脾气强时，水液就能正常运化转输；如果脾气虚弱，则运化水液的“功力”大不如前，水就会在体内停滞、堆积，从而导致水湿内停，湿邪内生。

体内湿不湿，就看三阶段

第一阶段：容易疲劳，经常觉得累，倦怠乏力；脾主运化，胃主受纳，看到食物没食欲，吃东西不香，这是脾胃虚弱、运化无力，脾胃排斥饮食的摄入。

第二阶段：吃东西不消化，饭后打嗝，肚子胀的难受；脾虚则生湿，痰湿蒙蔽头目，出现头晕目眩；聚湿生痰，痹阻心胸，引起心悸。脾湿还会导致浮肿。

第三阶段：经常拉肚子，反复耗气，对脾循环伤害；脾胃功能不足以吸收代谢过量的营养脂肪物质，再加上活动消耗量少，日久形成脂浊痰湿，从而造成肥胖。

身体有两个“祛湿口”

1
阴陵泉穴：健脾化湿
阴陵泉为脾经之合穴，而脾有运化水湿之功，在临床上，阴陵泉有“健脾利湿第一穴”之称，可用于各种水肿、黄疸、心胸痞满、小便不利之症。

日常可通过按揉、刮痧、艾灸等操作，刺激阴陵泉穴，从而达到健脾祛湿的效果。

2
委中穴：畅通水道
委中穴走的是膀胱经，而膀胱经作为人体的祛湿排污通道，委中穴是这个通道的排污口，如果此处不通畅，湿气便排不出去，就会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。

具体操作：每周或隔周腘窝处连续拍打5~10分钟，会出现青、红、紫、黑等类似刮痧时候的出痧反应。

同时拍打腋窝的极泉穴和肘窝的曲池穴，能增强祛湿效果。

1、按揉

每天坚持按揉10分钟左右。同时，可配伍按揉足三里穴、承山穴、丰隆穴3穴。

按揉以上穴位时，会有明显的酸胀感，坚持按揉一段时间后酸胀感减轻，这是湿邪渐散的征兆。

2、刮痧

取刮痧板（或光滑、钝圆的物件如汤勺、牛角梳炳等），在阴陵泉穴上涂上刮痧油（甘油、润肤油等黏稠润滑的液体即可）。然后，使刮痧板与皮肤成45度夹角，施行刮痧。

注意：力度由轻到重，以耐受为宜，刮至皮肤发热、发红即可，建议隔天进行一次，刮2至3分钟为宜。

可配伍刮血海穴、丰隆穴、承山穴3个穴位。

3、艾灸

调理时长每个穴位15-20分钟，经常艾灸，可把湿毒和多余脂肪排出去。

艾灸取穴：中脘穴、水道穴、阴陵泉穴、丰隆穴、涌泉

以上几种方法都可以很好地祛湿，无论是按揉、刮痧还是艾灸都很适合。如果您目前对湿气感到困扰，那么一定要试试!

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顾等压力事件影响游戏制作成员的工作效率，导致游戏质量下降甚至出现敷衍。
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一比一格拉苏蒂怎么样？精仿格拉苏蒂品质如何？高仿格拉苏蒂哪个厂最好？今天再次对于VS厂欧米茄星座做一次分享，对于欧米茄星座款式而言，也是得到了很多表友的关注，当然从经典的星座款式，此次也是推出了最新款星座，此次星座在尺寸方面由原来的38尺寸，直接升级到了41尺寸，同时对于腕表圈口也是进行了修改，从而也是符合了当代的潮流路线，然而由于腕表的热度，在复刻市场上也是出现了很多复刻厂家的相继开模，然而做工方面最为到位的则是来自与VS厂欧米茄星座，当然对于此次VS厂出现的方式则是以SBF这个名号出现于大家的视野！然而对于这款腕表来说，从最开始的蓝色就有分享，同时由于腕表的热度方面，VS厂也是逐步推出了更多新款，就按照现如今的一个发展，目前来说，VS厂已推出了4款星座，同时就包含了蓝色，黑色，以及不锈钢色，当然在后期，VS厂肯定也会推出更多的款，毕竟这款星座的热度很高，同时表友的反馈也是比较不错，当然作为抛砖引玉来说，也是很多厂家都会去延续，此次也简单的对于这几款星座做一次细节的比对，同时在后文中，也会有更多的实拍细节图！vs厂sbf版欧米茄第五代星座搭配8900机芯再度来袭！首先对于vs这个厂家来说，则是现如今复刻市场较为优秀的厂家之一，这个厂家也是通过开模欧米茄，沛纳海以及劳力士闻名，当然对于腕表款式的开模，则是离不开机芯的发展，所谓得机芯者得天下，然而VS厂在众多厂家里面，能够存留或者说是稳定发展，这里就离不开机芯！此次VS厂搭配的机芯则是为一体机芯，机芯在结构方面极致的还原与原版，同时也让腕表在功能方面也是同步了原版，当然这样的效果也是其他厂家达不到的天花板级别，目前复刻市场开模欧米茄的厂家，基本机芯还是为日本西铁城机芯，对于调试方面则是没有VS厂这么顺，同时稳定性来说，也是会差很多，当然此次VS厂也是顺流而上，陆续开模新款，同时也为表友提供了选择的福利！同时在之前家也是有分享过腕表的评测，通过这一篇《VS厂欧米茄星座41尺寸新款重磅来袭-复刻SBF版VS厂欧米茄新款41尺寸星座燃爆站西钟表城》，也分享了这款腕表的整体细节做工！(下图为VS厂现如今的几个热门款)此次VS厂对于新款星座的开模，VS厂到今年为止也是开模了四款，当然对于这几个款式也是很为热门，基本也是处于一货难求的局面，当然这里就与腕表的质量难度有关，毕竟此次对于圈口陶瓷方面的一体成型，这样则是一大难点，在开模的过程中，圈口的细节很容易碎，这也为开模，制造的很大的难度，这也是腕表出现供货不足的原因点，同时对于整体腕表表壳方面的打磨来说，VS厂则是做到了极致，包括对于侧面以及菱角位置，此次VS厂都是做到了很为完美的设计，当然也不会出现刮手感，这点来说，表圈采用原装一样陶瓷表圈，让经典的星座系列散发出了新的活力，整体的搭配看起来更有现在的活力感，表圈上的刻度以罗马文数字显示完全与原装一致。表圈采用蓝色陶瓷表圈，陶瓷圈上的罗马字刻度填充液态金属与一般漆面刻度相比，液态金属不仅耐脏、耐划伤，而且具有独特的灰色光泽。表圈从侧面观看的角度来看，蓝色陶瓷的颜值搭配上表壳侧面精细的拉斯效果视觉感直接拉满，并且由于星座系列那经典的托爪设计元素点最，让侧面更有看点更有层次感。表壳壳身厚度跟原装相同，拉丝工艺十分高明，倒角斜切面的弧度以及腰身打磨跟原装也根本无差异。则是很为不错的细节！对于整体腕表材质来说，此次腕表搭配为316精钢，，表壳是一体式铸造而成，得益于CNC数字化工艺打磨和抛光工艺，使其能偶完美呈现出正品腕表的金属质感和视觉感。指针采用与原装一样的新造型的“剑形指针千”。经典大三针式表盘设计，似的时间的读取非常的简易方便，不用于过往星座系列的指针设计，这款SBF欧米茄星座系列蓝陶瓷复刻表的指针是剑型指针，做工都通过精细的打磨抛光处理，而且其指针的长短都是与原装一一对应的，盘面印刷的字体跟原装相同，没有任何毛边。六点方位是日历显示窗口，窗口做工精美，跟原版相同，与以往星座系列带给的印象不同，更显运动和现代，同时对于整体腕表细节方面的处理则是很具有魅力感！机芯采用8900一体机芯，机芯功能同步原装，而且第一看看过去的时候就会觉得这款VS8900机芯与原装机芯的结构几乎一致，双发条盒也是真实的，完全与原装一样，而且这款机芯很稳定也精准。这里注意并非腕表就是天下第一，毕竟对于机芯处避震点，则是多了一根快慢调试细节，原版则是没有的，很多表友问，为什么不把这根针祛除！如果说祛除后，后期调试时间则是没有办法处理，所以这根针留下的好处，则是利大于弊！总结：今天再次对于vs厂sbf版欧米茄星座在做工方面做了一次分享，同时此次VS厂也是在目前为止也是推出了四款星座，对于腕表的整体细节方面来说，也是极致的还原了原版魅力感，中意的表友也是可以考虑入手，感谢大家的观看！本文链接：s://www.bssysu.com/1755.html。