防晒被拍完了 紫云姐说：“宝贝们真是把我榨的一滴都不剩了”
“不管你是大老婆二老婆新老婆还是旧老婆，虽然听了老公的怂恿但是也不要五十单五十单的下好不好”
“紫外线会让我所有老婆娇嫩的皮肤晒斑晒皱”
“哪天你们正主真的来柴娜了你去接机白的反光她一眼就能看到你”
“蘸酱刘海真的不可以 就算我染了我妈也会骂我的 你们不要逼我了”
“跳舞啊 我是真的不会跳舞 蘸酱刘海和跳舞的话我还是选择先挑战蘸酱刘海吧”
“我这个月可能真的要冲销冠了 我嘴都笑歪了”
谁错过这个紫云姐的直播间是谁的损失

12M➕宝宝辅食｜宝宝版麦乐鸡，非油炸！零失败

今天的下午茶是宝宝版的麦乐鸡块，非油炸❗️
糯糯的土豆跟鸡胸肉搭配在一起，
蘸上番茄酱，吃得很开心呢，这样做的鸡肉一点都不柴，你们也来试试看吧…

食材：
鸡胸肉200g
土豆100g
鸡蛋1个
面粉40g

‍做法：
1⃣️土豆去皮上锅蒸熟，压成泥
2⃣️鸡胸肉去筋膜，切小块。加入鸡蛋用料理机打成肉泥
3⃣️肉泥加入适量酱油、25g面粉，土豆泥，顺时针搅拌上劲
4⃣️手心沾水，把肉泥团成自己喜欢的形状。
5⃣️烤盘铺油纸或者锡纸，刷一层油，放上鸡肉块，表面刷一层油。
6⃣️烤箱提前预热，200度烤18-20分钟

蘸上酸甜的番茄酱，开吃吧！
一次吃不完的可以密封冷冻，吃之前微波炉或者平底锅复煎一下就好了
这个麦乐鸡相对炸鸡块来说热量低，同样适合减脂期的朋友们

⚠️小贴士：
油纸或锡纸记得刷油！不然很难取下鸡肉（经验之谈）
鸡肉表面不刷油也行，但是相对来说会干一点
没有烤箱的朋友们，做好后放入不粘锅内，中火煎定型，再小火煎熟。
大人吃可以加点黑胡椒调料。一岁以下的宝宝不加调味料！
#宝宝辅食##宝宝辅食分享[超话]#

住在金山的朋友和我说，这家水煮鸭胗好吃，叫我可以要来试试[doge]那就安排上！

水煮鸭胗是我爱的清油水煮[憧憬]
鸭胗片的很薄，吃着脆！！油香十足，味道️
不过只有面上一层是鸭胗，底下都是白菜和豆芽[允悲]

活肉不是按两来卖，一份38元。
这个部位的肉不柴有嚼劲，处理的也很干净！
蘸黄椒酱油，就很好吃了！！

比较让我惊喜的是拌面
像是肉酱拌面，酱香浓郁也不腻味
不过面有点儿捞过头，碎了点。

这家比较适合多人聚餐可以多吃几道菜！
特意来一趟没必要，但附近的朋友可以来试试

#全国美食挑战赛##福州美食##今日晚餐#

咏村永安乡土菜｜两人消费110元｜地址：闽江大道通江路48号（金山大桥下桥处附近）