#2023运动打卡第357天·距元旦8天·距春节48天
我为【Activ5口袋健身房】#代言：便携式静力运动系统，在APP指导下，随时随地进行肌肉控制力训练。
训练肌肉控制力的好处--延缓衰老！[强][强][强]
适当的肌肉训练，可以增加骨骼的密度、改善血糖浓度、降低血压、提高心肺功能，从而延缓衰老、减少慢性病的发生。#坚持运动打卡#
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适当的肌肉训练，可以增加骨骼的密度、改善血糖浓度、降低血压、提高心肺功能，从而延缓衰老、减少慢性病的发生。#坚持运动打卡#
#2023运动打卡第355天·距元旦10天·距春节50天
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