斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，走在“自在.随心”的路上。
陈数在该书的序言中强调立足当下，通过整理、疏通人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，从根源上达到对物品的断舍离。人待物如此，人生更应如是。所以生活中，陈数多次让自己停下来，去感受生活，去给生活做物质的减法，精神的加法。#日常[超话]##阅读#

【交警·提示】驾驶车辆时突发地震怎么办？
#地震逃生与应急自救技巧#
1.处于城市道路或周围没有宽阔地可以临时躲避时，我们应立即打开双闪应急灯，减速停车，将车停靠在路边，然后下车观察周围情况并找一个相对安全的位置等待，直到地震过后再上路行驶。
2.如果在停车场遇到地震，而这个停车场周围又是高楼林立的话，那么一定要赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒，这样当建筑物倒塌的时候，较大物体先会压在车上，不至于直接撞击人身，两辆车之间的空隙可以成为你救命的空间，增加存活机会。           
3. 如果你乘坐的车辆是及时停下的，那么车内乘员也应该立刻离开车辆，到车外比较安全的地方避难。而如果你乘坐的车辆并还处于行驶中，坐在座位上的乘客要系上安全带，将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；站立的乘客要用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。

一年的总结
这一年发生了不少的事情
也让我自己改变了不少
今年的事业起起伏伏有一段时间我是很焦虑的
我觉得每做一件事情都会让我感觉到有压力
如果所有事情发展并不是因为其他
而是因为我而让这一切变得更好的话
那我更需要考虑我自己
一定要做自己喜欢的事情
如果在做某一件事情不开心的时候
那就停下来 好好的看看这个世界
该玩的时候就好好玩该休息的时候就好好休息
我打心里是想做一个独立的个体
我觉得我应该是自由的
不管是放在哪个位置因为这样才是活着的意义
这一年下来，我能感觉今年的我比去年的我更快乐一些
虽然 isfj人格很容易emo但也很容易治愈
出现焦虑的时候，我也反复和自己说现在的生活虽然不算是最差的，但也算很不错
其实有一句话是这么说的
不要总是抱怨别人多在自己身上找找原因
在今年跟认识十年的朋友决定闹掰的时候，我也在我身上找了很多原因，其实有些决定当已经有了一个想法的时候是要立刻的去做，而不是等到一切都已经到达了那种无法挽回的地步，这其实是让我后来在很长的一段时间，里面都在内耗自己
卡在瓶颈期的时候，只要能保证自己每天有在努力，小小的进步也是一种进步
其实今年也可以说变化很大的一年了
28岁的我反观18岁的我
其实如果18岁那个女孩她知道10年后我现在是在过着这样子的生活，她一定也很为我着迷吧
所以其实今年有焦虑，但并不多
因为刷到了很多QQ空间以前的回忆
我突然间才想起来 其实以前真的是吃了很多的苦
一切的一切，如果不是自己一点点努力
也不会有今天现在的自己
人生这条路怎么选都会有遗憾的
2024年马上就要到来了，我也在规划了几件事情希望这些事情也能在2024年的时候落地完成 https://t.cn/RxRWB3f